Случилось у меня тут «неприятное»: сделала педикюр в дорогой сети салонов. Через дней 5 бежала на работу, надела самые красивые босоножки, красивый костюм, прическа, мейк, ну и ноги, знаю, «сделаны», особо не рассматривала их (ещё и подслеповатая ))) ). На работе сажусь на диван в присутствии коллег, и вижу их взгляды на мои ноги… Ну, думаю, красивые ноги-то! И опустила глаза, чтобы тоже полюбоваться. «Навела» глаза, сфокусировала на...
Для тех, кто задаётся вопросом: какой коллаген принимать для кожи? Посмотрите, что появилось на Хербе! Отличные суперфуды для того, чтобы за месяц-два преобразить нашу уставшую за зиму, сухую, шелушащуюся и страдающую от перепадов температур (мороз и ветер/сухой жар батарей/кондей машины) кожу. Я предлагаю сочетать две баночки: коллагеновый комплекс + каротиноиды из белых томатов! На личном опыте знаю, как отлично «поднимают» кожу коллагеновые пептиды, которые сам организм не может выработать...
Читать далее
Девочки, очень хочу сегодня посоветовать крутой дуэт био-добавок, правда, достанется не всем — одной уже осталось 8 штук на Хербе… Одна радость: биодобавка только появилась недавно, так что, думаю, «подвезут ещё» скоро! 🙂 Как улучшить и кожу, и настроение? С наступлением хмури и холодов, как-то ощутимо понижается и настроение, и состояние кожи. Что я могу посоветовать в этом случае? Смотрите: ⇒ с наступлением холодов и «темноты» в разы снижается...
Читать далее
Недавно сидели со свекровью и «формировали» для неё посылочку на iHerb. Нужно было заказать, помимо всяких «глазных» добавок, рыбий жир. И тут я поняла, что если даже моя «продвинутая» родственница не понимает, как правильно выбирать эту биодобавку, то что говорить про людей, которые впервые столкнулись с этим, и ориентируются исключительно на отзывы в сети, типа «классно, надо брать!». Проделав небольшой анализ, я поняла, что люди выбирают рыбий жир в...
Читать далее
Буквально вчера, заехав по делам к приятельнице, с которой нас объединяет профессиональная фотография, увидела на её кухне «хаотичный» набор различных витаминок и добавок. Когда начала спрашивать «а зачем тебе «вот это» и «это» «, подруга начала «стонать», что совсем запуталась в советах фитнес-тренеров, приятелей и врачей, и скупает всё, что ей советуют разные люди, в надежде «улучшить общее самочувствие и настроение», причём в разных отдельных и недешёвых баночках из...
Читать далее
Ух! Я нашла лучшее растительное масло для своих фитнес-салатов! Спешу скорее поделиться открытием! В прошлых постах про свой опыт быстрого похудения и качественного и безопасного перехода на здоровое и грамотное питание, я говорила, как важен баланс питательных веществ при низкокалорийном рационе: и жиры, и углеводы, и белки должны быть обязательно и ежедневно. Только жиры должны быть «полезные», ненасыщенные, а углеводы — с низким гликемическим индексом. Для восполнения жиров в...
Читать далее
Обещанная выборка лучших витаминов по данным американских рейтингов: какие витамины купить в 2018 году? Очень удачно совпало, что сейчас на iHerb идёт скидка 10% на все мультивитамины. Акция закончится 9-го мая, поэтому ещё есть несколько дней всё обдумать и выбрать самый оптимальный вариант. У меня лично есть свой «любимец», и покупать буду снова эти витаминки (возможно, ещё и потому, что мне они лично очень подошли — нет никаких побочных...
Читать далее