«Дорогая Катенька! Помоги разобраться, а? Уже всю думку издумала…Вопрос вот в чём, никак не могу перевести из мг в IU/ME и наоборот, т.к. у нас в основном всё в mg обозначается. Сколько всё же это 25 мг бета-каротина в IU/ME? А так же сколько это 25 000- 50 000 IU в переводе на mg?» Этот вопрос был последним в предыдущем посте. Сначала хотела просто ответить там же (тем более,...
Я регулярно просматриваю поступление интересных комплексов с Омегами, поскольку этот вид биодобавок у меня обязателен в ежедневном приёме. Этот короткий пост — как напоминание, что Омеги Омегам рознь, и выбирать нужно только лучший рыбий жир в капсулах (если мы хотим, чтобы воздействие было не только на весь организм, но и точечно на кожу лица). Пролистав в очередной раз новинки на iHerb, увидела весьма любопытные и довольно выгодные по российским...
Читать далее
Дело тонкое. Часть III. Крем от отёков под глазами. В третьей части моего цикла про уход за кожей вокруг глаз, мы поговорим о такой насущной проблеме, как тёмные круги и мешки под/вокруг глаз. Как мы уже выяснили, из-за того, что кожа вокруг глаз имеет очень тонкую структуру и свои особенности, на ней больше, чем где либо, видны все наши заболевания, возраст и вредные привычки. И тёмные круги с отёками...
Читать далее
Раньше, когда бабули были «молодыми», мы с мамой дарили им обычно что-нибудь красивое: новые кофточки, платьица на лето, сумочки и туфельки… Но сейчас моим бабушкам под 90, и мой позапрошлый новогодний подарок был явно «провальным»: привезла пушистую ёлку из цветов, и… и замшевые сапожки на меху и со стразиками…. ))) В плане «поднятия боевого духа» — да, бабуля себя почувствовала красоткой, но одевать это «чудо» уже не может, просто...
Читать далее
Чтобы не разделять детские и взрослые витамины, купила вот этот комплекс Ester C. Ранее, в посте про мультивитамины, я немного касалась основных тезисов по витамину С, называя его основные свойства в нашем организме и самые лучшие его формы. Сейчас расскажу только про такую запатентованную форму витамина С, как Ester C. Что такое Ester C? А это ни что иное, как смесь аскорбатов магния, кальция и цинка, представляющих собой наиболее усваиваемую на...
Читать далее
Чем полезен рыбий жир, ведь он такой невкусный! Да всем! ))) И, между прочим, давно уже его вкус не представляет собой никакой проблемы, ведь сейчас существуют и капсулированные формы, и очищенные от натурального запаха, но обогащённые натуральными эфирными маслами для придания наивкуснейших ароматов. Ура, ура и ещё раз ура! С радостью обнаружила, когда писАла предыдущий пост про супер-гринс, что на iHerb сейчас идут скидки на мои «постоянные» и любимые...
Читать далее
Поскольку настала пора «закупки» био-добавок на осень-зиму, решила поговорить про мультивитамины. А точнее про то, каким образом и по каким критериям лично я выбираю себе комплексы. Здесь, так же, как и в случае солнцезащитных кремов, всё совсем не просто, как кажется на первый взгляд, и не всегда зависит от высокой цены и красивой упаковки… Инфы будет много! ))) Но зато собрала в один пост ВСЁ, что нужно и важно...
Читать далее