SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Хорошие витамины для детей отзыв

Вдогонку предыдущему посту, хочу поделиться тем, какие хорошие витамины для детей я нашла!

хорошие витамины для детей отзыв

Нашла случайно, когда просматривала новинки от  Life Extension, компании, разработки которой мне очень и очень нравятся во всех направлениях витаминно-добавочных продуктов — явно заметен инновационный, современный и очень грамотный подход.

У меня уже закончились детские витаминки, закупленные на зиму, а сейчас наступило самое опасное время — весенний авитаминоз и накопившаяся усталость за уже почти целый учебный год. В магазинах у  нас с овощами-фруктами откровенно «плохо» )))), в-основном — это накаченные водой и удобрениями «муляжи» ))))). А поэтому, приём витаминного комплекса до отправки детей на дачу — необходим, чтобы поддерживать их хлипкие «силёнки».

Каковы были мои требования и размышления, когда я выбирала и сравнивала разные детские комплексы:

• мои дети — уже подростки, а значит нужны более высокие дозировки, нежели в стандартных мультивитаминах, рассчитанных и на детей 3-х лет, и на 12-ти…

• у парней началась перестройка организма, сопровождающаяся повышенным потовыделением, угрями, прыщиками, а значит нужна нормальная, «не детская» дозировка цинка, фолиевой кислоты и витамина А

• поскольку «мозги устали» под конец учёбы, в комплексе должны быть вещества, помогающие «голове» ))), а это лецитин, холин, инозитол и фосфатидилхолин

• в комплексе должна быть и поддержка для глаз, которые в постоянном напряжении и за учебниками, и за компьютером

• ну и все основные витамины должны быть не на «детском уровне», а на уровне подростковых требований организма

Просмотрев все комплексы, которые покупала раньше, поняла, что по тем или иным причинам, они уже не удовлетворяют мои «нужды», и тут увидела новинку от  Life Extension, и поняла, что они «попали в точку».

⇒ Life Extension, Children’s Formula Life Extension Mix, Natural Berry Flavor, 100 Chewable Tablets — 15,20 $

В комплексе 10 грамм цинка (я принимаю 15 в день, поэтому 10 грамм — оптимальная подростковая дозировка и «от прыщей» и «от простуд»), хорошая доза натурального бета-каротина, не урезанная концентрация фолиевой кислоты, витамина С и Д, очень хорошая дозировка БИОТИНА!, плюс целый комплекс «поддержки клеток мозга» в виде всего того, что нам требуется и что я перечисляла выше, а ещё — целых 5 мг транс-лютеина и 155 mcg астаксантина, что просто прекрасно для детских глаз и не требует покупки добавочных «глазных комплексов»).

10

 

Что я докупила к мультивитаминному комплексу?

Поскольку пробиотики у меня остались ещё с зимы, нужды в них пока нет (к слову, на след. год тоже куплю именно эти скорее всего — они нас спасали быстро, эффективно и без нареканий!). Иммунные витамины тоже до следующей осени «подождут» за ненадобностью, а поэтому докупила парням только концентрированный рыбий жир. Он нужен и для чистой, хорошей кожи, и для работы мозга, и для спокойного психо-соматического состояния, и для лучшего усвоения других витаминок.

Для детей и подростков оптимальны дозировки кислот EPA и DHA, как в концентрированном комплексе от Solgar. Они не такие высокие, как покупаю себе я для кожи и волос, но не такие крошечные, как в обычных детских витаминках. На мой взгляд, просто оптимально для детей от 8 до 14 лет. Я даю по одной капсуле утром и вечером каждому, с едой и капсулой мультивитаминного комплекса.

⇒ Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 Softgels — 17,28 $

11

 

Вот такой «дитячий набор» на эту весну, чтобы «продержаться» до фруктово-ягодно-овощного сезона на даче. 🙂

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

11 комментариев

  1. Катя, добрый день . Скажите пжт какой рыбий жир еще можно дать подростку 12 лет только в жевательном или в жидком виде без вкуса рыбы, капсулы не может глотать никак (((((

    Ответить
    • Наталья, я позапрошлый год давала жидкий рыбий жир со вкусом апельсина — просто «апельсиновое маслице» без аромата рыбы )))). Вот этот. Там прекрасные концентрации основных кислот, поэтому и себе, и детям скармливала.

      Ответить
  2. Катерина спасибо за Iherb отдельное.Витамины»самые ,самые» на весну заказала ,»Крем для свекрови» уже не дождусь,пептиды упомянутые от Mad Hippie тоже заказала (зачем изобретать велосипед). А вот активы с АБ не могу пока пристроить хотела доработать готовый тоник ,но GARNIER «Бережный уход»о кот.говорили у него в конце метилпарабен,а в середине бутилен гликоль и дипропилен гликоль .И если помимо гилаурона и Ланоблю добавить вит.С нужно выверять ph,а это уже путь в алхимию,нужно штудировать теорию.Что делать с тоником,плюнуть,забыть ,заказать и ждать.

    Ответить
    • Маруся, когда я осталась без тоника недели на три (а я и дня без них не могу), и прошла все магазины и аптеки на предмет поиска хотя бы «нормального» и не за атомные деньги за 100 мл, то, поверьте, «Бережный уход» — это просто «прелесть-прелесть» по-сравнению с, например, итальянскими брендовыми тониками за 1800, в которых мало, что ничего не было, так и парабены уже на 3-ем месте, а в центре — хлорозалидоны ))). Поэтому, один несчастный парабен на самом последнем месте, т.е. в крохотулечной концентрации 0,0… процента — это ни о чём. А бутилен гликоли — это совершенно безобидно, не читайте «списки вредностей в косметике» в инет-изданиях. Там все тупо копируют из сайта в сайт тот бред, что распространила компания Амвэй однажды )))). На пропилен гликоле и бутилен гликоле, помимо глицеринов, делаются детские растительные экстракты! Это вещество, которое применяют в больницах: на его основе вводят в организм действующие вещества. И даже больничные чистки организма делают с помощью бутилен и пропилен гликоля, это делается врачами! Поэтому, умоляю, по сто раз фильтруйте то, что переписывают девочки на форумах и сайтах, слабо знакомые как с химией, так и с косметологией в целом. У нас все очень любят страшилки непонятные передавать…

      Так, по алхимии. )))) Маша, и гиалуронка, и Ланаблю — никуда Ph не изменят, я такой тоник готовлю себе лет 7 уже точно ))))). А витамин С может чуть подкислить, совсем каплю, в той концентрации, в какой Вы добавите его на бутыль тоника ))), но это будет только плюсом для кожи, ибо кожа любит не нейтральный Ph, а чуть сдвинутый в сторону кислого. Но там такая крошечная разница получается, что вовсе не обязательно штудировать алхимию и теорию заговора… ))))) Сделайте себе тоник и радуйтесь!

      Ответить
  3. Эх, поскорей бы свои овощи-фрукты… Лето — единственный щедрый сезон в наших краях!

    Ответить
    • Ох, сама жду не дождусь! )))

      Ответить
  4. Катя, добрый день. Подскажите, пожалуйста, правильные дозы для ребенка 2,5 года. Купила http://www.iherb.com/Gummi-King-Echinacea-Plus-Vitamin-C-and-Zinc-For-Kids-60-Gummies/34012 и http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Gold-Children-s-Chewable-Multi-Vitamin-Mineral-Supplement-Natural-Assorted-Flavors-120-Animals/40504. Первый планирую давать исключительно для профилактики, сынуля не простывает уже в течение 3,5 месяцев, даже проводя массу времени на улице. Зимой жевал по две. Или все же лучше две пастилки, как рекомендовано? Про витамины тоже думаю давать по одной вместо двух исключительно в силу возраста и т.к. витамины А, D, E есть еще в его рыбьем жире. Насколько правилен ход моих мыслей, Катя?
    А вообще хотела же начать с того, что после Ваших рекомендаций относительно укрепления иммунитета у мелких (это был Ваш ответ на мой частный вопрос), мой паСан стал меньше простывать, а те простуды, что были, проходили в легкой форме без отрыва от детского сада, максимум небольшой насморк и покашливание без температуры. Единственное, что абсолютно не прижилось в нашей детской аптечке, — Olive Leaf Extract, т.к. вкус — отдай врагу, с чем только не пыталась подсунуть, но взрослым помогает хорошо.
    И еще заметила такую вещь. При начальных признаках простуды хорошо помогаю детские пробиотики. Смешивала сухие с овсяным молоком, простуда дальше не развивалась. Никаких лекарств! Вы об этом упоминали несколько раз — здоровье начинается с чистого кишечника. Честно говоря, таких результатов я и не ждала. В сотый раз спасибо за Ваш блог.

    Ответить
    • Оля, добрый день!

      Спасибо большое за тёплые слова, бальзам на мою душу ))). Оль, ход мыслей абсолютно правильный! Я бы тоже такому крохе в лето давала по полдозы (т.е. по одной таблеточке), больше не нужно. И да, если параллельно даёте рыбий жир, то ещё лучше. Рыбий жир всем детям полезен, это ещё со времён Великой Отечественной знали ))).

      И Оля, ещё раз спасибо за то, что «подтвердили» мои догадки на счёт иммунитета. Вернее, это не догадки, конечно же, я много перевожу исследований и мнений, но всё же многие это считают не столь серьёзным. Однако, моя личная практика в последние три года также показала прекрасную положительную динамику — с сентября даю детям иммунки, омеги и пробиотики — и мы ничем серьёзным (ТТТ) не болели! Пробиотики — это отдельная «статья», и замечательная вещь! А последние, которые я «нарыла» благодаря моим переводам различных исследований, не только микрофлору поддерживают, но и иммунитет укрепляют также, наравне с общепринятыми иммунными добавками.

      Ответить
      • Катя, я, честно говоря, долго не решалась попробовать эти пробиотики, стояли они в холодильнике без дела. Но декабрь у нас выдался оооочень убойным по количеству пропущенных дней в детском саду, благо, что я еще не работала. И тогда я «решилась» открыть ящик Пандоры, т.е. упаковку с пробиотиками. Как я пожалела, что не сделала этого раньше. Историческая справка: дети в норвежских детских садах спят на улице в колясках при температуре до -10С. Гуляют в любую погоду, даже для дождей есть непромокаемые костюмы. В январе или феврале, уже точно не помню, у них есть спортивная неделя, когда ВЕСЬ детский сад, включая таких мелких, проводит почти весь день на улице на горках, лыжах, коньках, в зависимости от возраста. Наш был на горке. Кушали тоже иногда на улице (рюкзаки с бутербродами и термосами) или гриль. Плюс наши походы на лыжах по выходным, ребенок сидит в специальном прицепе, что-то вроде утепленных саней. Российских аналогов не знаю, извините.
        С конца декабря по сегодняшний день ни одной серьезной болячки, ни одного пропущенного дня в детском саду. Простуды затухают на корню. Ну, и плюс, конечно слежу за питанием, но это отдельная тема.
        Так что спасибо не мне, а Вам.

        Ответить
        • Оля, я в шоке от прочитанного! В хорошем шоке. )))) Это не садик, это «завод по производству настоящих викингов»! Реально — очень круто и классно! Такая закалка нашим детям только снилась… Я за такое двумя руками «за». Но наши дети не закалённые, замученные уроками, вечно «цепляющие» всякие бяки, и дышащие жутким московским смогом… ((( Поэтому, приходится и витамины давать, и пробиотики, и разные иммунки.

          Ответить
  5. Катя, добрый день! Подскажите, пожалуйста, чем можно достойно заменить подростку этот, снятый с продажи, мультивитаминный комплекс?

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *