SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Как поднять иммунитет?

витамины для иммунитета
Где брать свежие витамины для иммунитета для детей, и как «вытаскивать» детей, которые стали зелёного цвета с фиолетовыми дугами под глазами?
Наступает самый «аниммунный» период — февраль-март-апрель, когда сил ну просто нет, нервы ни к чёрту и голова чугунная. Свежих, не тепличных, овощей и фруктов ещё нет, а ягод и подавно. Цены на это «добро» на рынках — слетали на Луну и вернулись обратно, на рынок, залетев, на минутку, на кольца Сатурна.
Снова «освежаю» в памяти мои любимые «продукты для иммунитета», которые уже второй год закупаю в iHerb, и которые подходят как взрослым, так и школьникам.
Wakunaga — Kyolic, Kyo Green, Harvest Blend, Powdered Drink Mix — 26,18$
 
витамины для иммунитета
Любимый нами уже две весны и две зимы ягодно-овощной экстрактный коктейль. Состав — «мегакруть»: ни на одной грядке столько не вырастет (и самые полезные садовые травки, и всевозможные ягоды, и овощи, и клетчатка, и пребиотики, и экстракты китайских грибов — иммунобустеров). Особо важно, что здесь микс именно экстрактов, а не пудр! Пудра — просто сухая масса, а экстракт — титрованная выжимка самых активных веществ растения.
Пьём с детьми ежедневно по 1 мерной ложке на полстакана воды.
А вот эти «зеленушки» в таблеточках — идеальны для тех, кому противно пить разведённые зелёные коктейли без «няшного» вкуса, плюс, там меньше концентрация и ассортимент, что хорошо для тех, кто боится аллергии. Ну а для деток — ну просто «то, что доктор прописал», я считаю, что это также одни из лучших витаминов для иммунитета в осенне-зимний период.
Irwin Naturals, Organics, Nutrient-Dense Greens & Fruits, 60 Tablets — 13,49$
витамины для иммунитета
Из этой же фирмы очень интересен продукт, поддерживающий иммунитет против простуд. В нем уже нужная доза витамина С, цинк, который зимой и весной ну просто необходим, рыбий жир, и куча самых полезных экстрагированных веществ, модулирующих первичный детский иммунитет: гесперидин, кверцетин, ресвератол, экстракт индийского ладана, экстракт куркумы, экстракт имбиря и растительные энзимы.
Irwin Naturals, Inflamma-Less, 80 Liquid Soft-Gels — 24$

Так. Дальше. Наша ещё одна «любимочка» из последних поступлений из цикла «витамины для иммунитета». Даю по одной капсулке детям в день, а нам с мужем — по две. Пост об этих витаминках здесь.

Nature’s Plus, Herbal Actives, Immun Actin, 60 Veggie Caps — 19,20 $

И уникальная, классная и универсальная сухая пробиотическая смесь в капсулках с молозивом. Вот как только заболевают если, то сразу, помимо других витаминок, даю с утра по одной капсулке в день. А уже если желудочно-кишечная инфекция, не дай Бог, или лечение антибиотиками, то тут это просто незаменимая штука (про Линекс даже писать не хочу, уже все давно знаю, что это самый бестолковый и не помогающий пробиотик на российском рынке). Про новые пробиотики на рынке рассказала здесь.

Вот здесь в блоге написала о своём домашнем «must have» более подробно.
Symbiotics, Candida Balance, with Colostrum Plus and Probiotics  120 capsules — 22,5$
И последний, но крайне важный, пункт в моём списке витаминов для иммунитета — это рыбий жир для детей, о нём я уже рассказывала. Это необыкновенно полезный натуральный продукт, польза которого доказана, по-моему, уже веками. И если раньше рыбий жир просто выливали в ложку и давали ребёнку в чистом виде (а в чистом виде рыбий жир пить … м-м-м…. мягко говоря, не приятно ))) ), то сейчас существует целая куча прекрасных витаминных комплексов с рыбьим жиром, где он «упакован» в пищевые капсулки и имеет приятный фруктовый вкус и аромат.
Вот мой список витаминов для поднятия иммунитета на зимне-весенний период. Всё опробовала уже не один сезон, поэтому смело рекомендую.

 

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

4 комментария

  1. Катя, нужен ваш совет. Пришли с iherb витаминки из этого поста. Но младший (4 года) не умеет глотать такие большие капсулы. Я их вскрыла и смешала содержимое со сгущенкой, потому что несладкое в него впихнуть не возможно. Но и даже эту сладкую смесь он соглашается съесть только запивая молоком. На сколько это допустимо? Я читала, что все препараты надо запивать водой, но в моем случае мне просто тогда не удастся накормить ребенка витаминами…

    Ответить
    • Ирин, я думаю, что поскольку витамины лучше пить с водой и во время приёма пищи (чтобы слизистую не травмировать на пустой желудок), то абсолютно ничего страшного нет в том, что Вы так интересно придумали! ))) Нам же важно, чтобы витамины именно всосались через слизистые, а они как раз прекрасно всасываются с пищей, а молоко — это пища, как никак. Я часто с утра свои «горсти» таблеток запиваю кофе с молоком (ну, потому что идти и отдельно наливать стакан воды неохота ))) ).

      Ответить
  2. Катерина, так как вы опытна в этом вопросе прошу подсказать) Хочу заказать для мужа витамины для повышения иммунитета, какие из вышеперечисленных лучше заказать? Заранее спасибо за ответ))

    Ответить
    • Елена, если подождёте немного, то как раз в выходные хочу сделать обзор «для мужчин». Дело в том, что им надо больше, чем нам ))), а у меня как раз уже припасены интересные ссылочки. Давно уже собираюсь этот пост сделать, но вечно находится что-то ещё более интересное, чем мужики… )))))) Но всё, в воскресенье я окучу и эту тему. )))

      Я своему стандартно покупаю хороший мультиминеральный комплекс, плюс он у меня пропивает в день один «зелёный» коктейль Kyolic, он очень сильный. Ну, и муж постоянно пытается у меня стащить капсулку Immun Actin, но мы с детьми ему не даём…. ))))

      Сейчас вместо Киолика, заказала новый коктейль, о котором писала в конце этого поста: http://sm-point.ru/clean-and-lean-bodyism-ili-est-li-varianty.html

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *