SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Цикл «Что скрывает состав крема?» Ретиноиды в косметике: что мы об этом знаем?

В чём разница между витамином А и ретиноидами? Вы затрудняетесь ответить сразу? Тогда этот пост точно для вас. Более того, в нём расскажу о самой последней «ретиноидной новинке» в anti-age косметологии, и даже, в конце поста, дам «наводку» на классный «дуэт», который у меня «уже» в новом заказе!

Запасаемся поп-корном… Поехали! )))

Что такое ретиноиды?

Термином «ретиноиды» описывают целую группу различных форм витамина А.

Какие задачи решают ретиноиды в косметике?

⇒ прекрасно справляются с функцией «регулятора» сальных желез, и крайне эффективно решают проблемы жирной, пористой кожи, превращая её в ровную, гладку и матовую
⇒  очищают поры от «чёрных точек», реально «выбеливают» кожу
⇒ входят в «обязательную» программу лечения всех форм акне (причём орально и наружно)
⇒ стимулируют производство коллагена и разглаживают мелкую сеть морщинок
⇒ некоторые формы ретиноидов, при длительном местном применении,  доказанно увеличивают толщину кожного покрова, визуально как бы «приподнимая» обвисшую кожу, что делает нас моложе лет на 5-7 точно (или похоже на действие биоревитализации, когда уставшая кожа вдруг натягивается, и лицо вновь становится «пЭрсиком»). Это мой любимый «бонус» ретиноидов! Причём явственно вижу эффект от повышенных доз каротиноидов во внутрь с эффективным кремом снаружи: кожа реально приподнимается и становится моложе (про мои витаминки с каротиноидами тут)
⇒ ретиноиды спасают кожу от фотостарения (но важно «лечиться» ими ночью)
⇒ изменяют цвет лица, кожа после ретиноидов буквально сияет
⇒ кожа в целом выглядит помолодевшей и «отдохнувшей»

Какие существуют ретиноиды?

На сегодняшний день существуют четыре «поколения» ретиноидов.

I поколение: всем известный Третиноин (и патентованные названия кремов и мазей с ним, типа Atralin, Avita, Retin-A, Retin-A Micro, Renova), Тазаротен (и такие препараты, как Tazorac, Avage), Ретинола ацетат и Ретинола пальмитат, Ретинол (Retinol).

II, III и IV поколения ретиноидов: это сложные синтетические соединения, направленные на лечение серьёзных заболеваний, таких как герпес, псориаз и онкология, поэтому не буду здесь о них говорить, чтобы не перегружать мозг ))), ибо это назначает только врач.

Вернёмся к первому поколению, широко используемому в современной косметологии, что нам и нужно.

Принцип работы ретиноидов

• в-принципе, витамин А «работает» в коже, как межклеточный «ТОП-менеджер», т.е. он управляет клетками кожи (как сотрудниками в офисе), диктуя «как кому себя вести», чтобы по-итогу добиться «супер-прибыли»: сделать кожу здоровее и визуально моложе.

7

• клетки нашей кожи имеют в своём ядре особые «ретиноидные» рецепторы (да-да! так устроено природой!). Эти рецепторы «откликаются» на ретиноевую кислоту, происходит «контакт» и ядру клетки даётся чёткое указание, что нужно производить (примерно так же, как Ген. Директор вызывает «на ковёр», после чего происходит «контакт» , ну и дальше вы всё знаете……)))  ).

• но до ретиноевой кислоты всем формам витамина А ещё нужно пройти разное количество преобразований в коже! В этом «фишка». И в этом разница в эффективности и скорости воздействия разных форм витамина А в кремах, об этом подробнее будет дальше.

Что делают ретиноиды в РАЗНЫХ слоях кожи?

⇒ проникнув  сквозь роговой слой кожи в эпидермис, ретиноиды контролируют процессы ороговения и пигментации, помогая коже мягко отшелушивать мёртвые клетки, не собирая их в морщины и серые мёртвые скопления на лице, плюс выбеливая пигментационные образования.

⇒ попав в более глубокий слой, в дерму (где находятся коллагеновые и эластиновые волокна), ретиноиды начинают давать сигналы фибробластам, клеткам, производящим как раз волокна коллагена и эластина, и те начинают активно производить новые, упругие «спиральки», подтягивающие нашу кожу и делающие нас моложе. А такие сигналы надо давать как можно чаще, если хотим продлить молодость! Ведь коллаген постоянно разрушается процессами гликации и окисления оксидами, образующимися под вредным воздействием ультрафиолета.

⇒ а попав в кожные протоки (сальные железы), ретиноиды решают проблему повышенного салоотделения, угрей, прыщей и акне, разжижая густое кожное сало, быстро окисляющееся и собирающее вредную микрофлору, и выводя всю эту гадость на поверхность кожи.

Как выбрать подходящую для себя форму витамина А?

Я расскажу здесь про самые важные для нас формы витамина А в косметике, а вам решать, какую выбрать или к какой стремиться ))).

Начнём с «тяжёлой артиллерии». Транс-ретиноиды или лечебные формы витамина А.

ТРЕТИНОИН

Или транс-ретиноевая кислота (всем известная мазь Ретин-А). В отличие от других форм витамина А он уже является ретиноевой кислотой, и ему не нужно проходить все стадии «мутации». ))) Он сразу «пускается в бой» и воздействует на клеточные ретиноидные рецепторы, управляя процессами роста и дифференциации клеток, синтеза и расщепления белков (в том числе и коллагена, и эластина), продуцирования кожного сала и даже участвует в «программировании» времени жизни клетки. Эффект от него видим намного быстрее, чем от других «собратьев по крови».

Преимущества

• помогает в лечении и удалении с кожи лица прыщей, угрей, пигментных пятен и морщин
• по нему было много исследований, поэтому «неприятных сюрпризов» уже никто не ждёт, врачам всё давно и точно известно

Недостатки

• основной недостаток (и, конечно, достоинство) всех транс-ретиноидов в том, что они уже являются ретиноевой кислотой, и не проходят процессы преобразования в неё/или обратно из неё. А клетки кожи (мудрые клетки!) устроены так, что при избытке ретиноиевой кислоты могут трансформировать её обратно в  сложные эфиры, такие как ретинол или ретинилпальмиатат, но при условии, если кислота была получена изначально из этих форм (ретинола или ретинилпальмитата, например).

Человеческим языком этом можно описАть так: когда в почтовое отделение принесли слишком много посылок, их не оставляют в «зале приёмов», ибо его может просто «завалить» посылками, а переносят их на склад, где они спокойно себе хранятся до того времени, когда за ними придут получатели. Тогда их снова вынесут со склада и вручат. Но если первоначально товар не был получен в посылках, а уже вывален «в чистом виде», то представьте себе гору разношерстого хлама, запрудившего почтовое отделение, в котором уже никто ничего не может разобрать (у почтовых работников начинается аллергия ))) ).

post_office_2

Так и здесь. Почему Третиноин применяют строго под наблюдением врача? Да потому что он не может преобразоваться кожей «обратно», в более «спокойные» формы, в которых его можно хранить. А его накопление и «перебор» в коже грозит гипер-кератинизацией (усиленным пилингом), что сразу же вызовет раздражение кожи. Более того, я уже объясняла механизм действия ретиноидов: они стимулируют клеточные рецепторы. Так вот, «перебор» с третиноином (и другими транс-ретиноидами) в коже грозит гипер-стимуляцией рецепторов, итогом которой будет как снижение количества активных рецепторов, так и эффект «привыкания», который приведёт к отказу от ответной реакции на действие ретиноидов, т.е. при длительном использовании косметический эффект будет снижаться. Поэтому-то и выписывают Третиноин для лечения, а не для длительного омолаживающего процесса.

• может вызвать серьёзные побочные эффекты, такие как сухость и раздражение кожи, шелушение, трещины вокруг рта, сыпь, покраснение кожи, различные аллергические реакции.

• ни в коем случает НЕ применяется при розацеа или при симптомах розацеа, так как усиливает сосудистую сетку на лице.

ТАЗАРОТЕН (Tazorac) и АДАПАЛЕН (Differin)

Также являются «готовой» ретиноевой кислотой по сути. Это новые ретиноиды, уже получившее широкое распространение в клинической и лечебной практике, благодаря более мягкому воздействию на кожу, нежели третиноин. Было проведено несколько исследований, показавших, что тазаротен более эффективен от морщин, чем третиноин. Однако эти же исследования показали, что и побочные действия от тазаротена были однако эквивалентны действию третиноина, несмотря на то, что повсеместно говорится о более «мягком» действии тазаротена.

Преимущества

• адапален больше проникает в кожные фолликулы и действует именно на рецепторы, влияющие на производство кожного сала, поэтому его используют больше при лечении акне.
• считается, что Адапален менее аллергичен, чем Третиноин.

Недостатки

• недостатки те же, что и у Третиноина (но чуть в меньшей степени). Тазаротен, плюс  ко всему, в испытаниях показывает жжение кожи.

ИЗОТРЕТИНОИН

Есть ещё и Изотретиноин (структурно близок к третиноину). Оральная форма знакома нам по «устрашающему названию» — Роаккутан (если начнём читать инет, станет страшно , и начнут мерещиться младенцы-мутанты ))) ). Местная форма – мазь, эффективно лечит крайние стадии акне (кистозные), поэтому исключать её нельзя. Но всё это только под наблюдением врача, поэтому заканчиваю о нём писать.

Переходим «к водным процедурам». )))

А теперь те формы витамина А, которые офицально нельзя назвать ретиноидами, так как до преобразования в ретиноевую кислоту им нужно пройти разное количество стадий. Но «образно» их всё равно причисляют к ретиноидам, ибо они таковыми всё равно становятся в итоге. ))) И эти формы используются КАК РАЗ В КОСМЕТИКЕ.

Сначал повторю цепочку «метаморфоз» (или путь от обезьяны к человеку…)

Ретинилпальмитат или ретинилацетат ⇔ ретинол (вит А, retinol) ⇔ ретиналь (retinal) или ретинальдегид (retinaldehyde) ⇔ ретиноевая кислота

9

Сложный механизм, но прочитать, чтобы понять процесс, надо:

Эфиры ретинилпальмитат (Retinyl palmitate) и ретинилацетат (Retinyl acetate) под воздействием фермента эстераза превращаются в ретинол, а затем под воздействием ферментов (энзимов) ретиналь-дегидрогеназа (ретинальдегид-дегидрогеназа, retinaldehyde dehydrogenase) трансформируются в ретиноевую кислоту.

5

Короче говоря, клетки кожи имеют «специальное оборудование» (ферменты), которое может преобразовать разные формы витамина А в ретиноевую кислоту, и обратно из ретиноевой кислоты во все эти формы.

Вначале был РЕТИНИЛ ПАЛЬМИТАТ…

Ретинилпальмитат и ретинилацетат  являются стабильными, гипоаллергенными формами витамина А. Поэтому они наиболее распространёны в косметических рецептурах. Плюс, их стоимость не так высока по-сравнению с другими косметическими формами, что конечно выгодно производителю.

Преимущества

• да, они стоят в начале пути к ретиноевой кислоте, и до неё им нужно пройти три стадии «перевоплощений». Это означает, что их изначальная концентрация в креме должна быть выше, чем у других форм, для того, чтобы по-итогу добиться эффективного количества ретиноевой кислоты в клетках эпидермиса. И эффект на коже от них тоже будет достигнут через бОльшее количество времени, чем от других форм
• хорошо работают в эпидермисе: утолщают его слой, способствуют отшелушиванию мёртвых клеток, улучшают текстуру кожи
• не вызывает «кожного привыкания», его эффект не снижается со временем, может безопасно храниться кожей в этой форме, если ретиноевой кислоты ей сейчас хватает

Недостатки

• малый процент проникновения сквозь эпидермис именно в дерму, а поэтому можно говорить лишь об их работе в верхнем слое кожи, эпидермисе
• самое долгое время ожидания визуального эффекта от использования этих двух первоначальных форм витамина А.

Но. Если производитель косметики решит проблему с высоким количеством ретинилпальмитата в креме, то это весьма безопасный и гипоаллергенный (хоть и долгий) путь, с точно прогнозируемым положительным результатом.

РЕТИНОЛ

Более эффективная по скорости достижения желаемого (превращения в ретиноевую кислоту за всего два шага) и более  быстро работающая «на результат» форма витамина А.

Преимущества

• улучшает текстуру кожи, влияет на процесс образования новых коллагеновых волокон, так как МОЖЕТ достигать дермы
• делает кожу светлее, сглаживает тонкие линии
• стимулирует обновление клеток + удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, визуально делая кожу сияющей и более гладкой
• широко используется в косметике для профилактики и лечения акне
• защищает кожу от фотостарения, восстанавливая повреждённые оксидами ультрафиолета клетки
• очищает поры от застывшего сала с бактериями
• не раздражает кожу и не вызывает покраснения, как, например, третиноин

10

Недостатки

• под воздействием солнечного света и при длительном хранении ретинол быстро деградируется, увы… Поэтому, кстати, я всегда акцентирую внимание на том, что всю косметику с витамином А (ретиноидами) лучше всего применять в качестве «ночного ухода».

Выходом для этой ситуации может быть увеличение концентрации ретинола в креме, например. Но здесь нас подстерегает другая беда: возможные раздражения кожи и излишняя стимуляция клеточных рецепторов.

• малый процент проникновения в средний слой кожи – дерму, где и происходит производство коллагеновых волокон, на которое ретинол может влиять в лучшую сторону.
Поэтому опять возникает дилемма «увеличение концентрации ретинола в креме VS бОльшая вероятность раздражений».

РЕТИНАЛЬДЕГИД или РЕТИНАЛ (витамин А «Rx форма»)

Является по-сути «про-ретиноевой кислотой», так как до неё ему всего один шаг. Но и ретиноевая кислота может трансформироваться обратно в ретинальдегид, в случае её «перебора» в тканях.

Преимущества

• активнее своих «предшественников» в 500 раз (такая же эффективность, как и у чистой ретиноевой кислоты)
• при добавлении в рецептуру в мизерном количестве, проникает сквозь эпидермис в дерму практически в полном объёме, поскольку производители ретинальдегида инкапсулируют его, и делают стабильным и хорошо проницаемым.

12

Для сравнения: из-за размера частиц, всего 2% ретинола из 100% добавленного в крем количества, проникает через верхние слои эпидермиса в дерму (где у нас коллаген и секреты молодости ))) ). Значит, чтобы увеличить процент ретинола в дерме, нужно увеличить и всю концентрацию ретинола в креме, а это значит, что 2% от увеличенной концентрации проникнет в дерму (очень хорошо!), но остальные 98% от УВЕЛИЧЕННОЙ концентрации будут на поверхности кожи делать усиленный «пилинг». А если на улице лето? Это значит, что кожа будет «оголенА» и больше подвергнута опасности возникновения коричневых пигментных пятен и окислительного процесса клеток от УФ-излучения.

Ретинальдегида можно добавить в общей концентрации всего 0,05% (это 100% ретинальдегида), и из этих 0,05% в дерму проникнут не 2% от 0,05, как это было бы с ретинолом, а все 100% (читаем 0,05). На поверхности «всё спокойно», никакие ненужные гипер-пилинги не ведутся, а в дерме идёт активная деятельность, направленная на стимуляцию коллагена.

Вот такая занимательная арифметика…

• сочетает в себе быстроту и эффективность конечного визуального омолаживающего эффекта и полную безопасность от вредного накопления в коже, так как она может преобразовать его, в случает «перебора» из ретиноевой кислоты обратно в ретинальдегид, а затем в ретинол, и даже в ретинилпальмитат. Из-за такой потрясающей метаболической динамики, можно проводить терапевтическую обработку поражённой акне кожи при одновременном снижении риска побочных эффектов, связанных с избытком ретиноидов в клетках

• кремы и серумы с ретинолальдегидом можно с успехом применять в лечении угревой болезни и акне. Более того, его действие вполне сопоставимо (а некоторые источники утверждают, что и лучше), чем действие третиноина и др. транс-ретиноидов.

Почему? А потому что:

а)  нет серьёзного побочного эффекта накопления более крупных частиц в эпидермисе и на поверхности кожи, ведущего к —
б) – к излишнему пилингу, приводящему к раздражению, шелушению и появлению трещин на коже (как в случае с транс-ретиноидами и даже ретинолом, если применять его в высоких концентрациях)
в) поэтому косметику с ретинальдегидом можно сочетать при составлении программы лечения акне с такими эффективными средствами, как AHA (альфа-гидрокси кислотами, например, с гликолевой или салициловой), бета-гидрокси кислотами и перекисью бензоила (мазь Базирон).

Важно! Два исследования показали эффективность 0,1% ретинальдегида в креме в сочетании с лосьоном с 6% гликолевой кислоты в лечении акне.

Более того, ретинальдегид обладает некоторой антимикробной активностью в отношении пропионовых бактерий Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum, являющихся причиной появления акне. Исследования доктора Пешье из университетской больницы Женевы , Швейцария, показали, что ретинальдегид обладает бОльшим антибактериальным эффектом, чем ретинол (журнал Дерматология, 2002). Это всё говорит о том, что у ретинальдегида широкие возможности в лечении акне.

Вывод: ретинальдегид объединяет в себе эффективность действующих фаворитов-ретиноидов и низкий потенциал раздражения и повреждения кожи.

• ретинальдегид реанимирует повреждение кожи, вызванное УФ-облучением, и препятствует фотостарению кожи. Он «ремонтирует» коллагеновые и эластиновые волокна, повреждённые воздействием UVA (исследование научной команды французского доктора Бойсник, опубликованное в журнале Дерматология в 1999 г.).

• проникая в дерму, он улучшает состояние соединительной ткани в дерме (а это напрямую влияет на внешний вид лица, ведь с возрастом соединительная, промежуточная между волокнами коллагена ткань в дерме, наполняется «пустотами», в следствие чего кожа визуально «провисает», «сдувается», а это выдаёт возраст. Утолщение дермы ведёт к визуально более подтянутому, упругому лицу

Недостатки

• все испытания по ретинальдегиду проводились с низкими концентрациями (0,05% — 0,1%), есть вероятность что более высокие концентрации смогут вызвать раздражение, но пока это никем не доказано. Вопрос остаётся открытым.

РЕТИНИЛ РЕТИНОАТ

Ну и НОВИНКА среди ретиноидов – Ретинил Ретиноат (Retinyl retinoate).

Также, как и ретинальдегид, ретинил ретиноат стоит всего в одном метаболистическом шаге от ретиноевой кислоты, и также эффективен, как она. Он практически не имеет побочных эффектов, но зато имеет высокую стабильность и не подвержен разрушающему действию света и срока хранения.

Но, к сожалению, этот продукт только «родился на свет», и ещё не оброс должным количеством исследований для того, чтобы запустить его в косметическое производство. Поэтому – ждём! )))

Меры ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ с ретиноидами

• если мы пользуемся именно транс-ретиноидами и ретиноевой кислотой (Третиноин, Адапален, Тазаротен и т.п.), строго следим, чтобы в кремовой эмульсии не было никаких сильных активов, а лучше ничего чтобы вообще не было, кроме устойчивых к окислению масел и жиров (это ланолин, силиконы, триглицериды, масло ши, сквалан). Ретиноевая кислота обладает очень сильным действием, и дополнительные активные вещества могут вызвать лишь раздражение и неприятие кожи.

• витамин А в основных своих формах крайне подвержен деградированию под воздействием кислорода и солнечного света, поэтому все средства с ретиноидами наносим только в ночное время! Если Ваш дневной крем содержит любые формы витамина А, лучше поверх него наносить хорошие санскрины, например вот этот от Coola (любимец всех бьюти-блогеров и звёзд), который не утяжеляет кожу, никак не виден на поверхности, и при этом прекрасно справляется со своей миссией, про него уже писАла тут.

⇒ COOLA Organic Suncare Collection, Face, Mineral Sunscreen, SPF 30, Matte Finish, Cucumber, 1.7 fl oz (50 ml)

• Третиноин нельзя сочетать с бензоилом при лечении акне и угрей (benzoyl peroxide, или мазь Базирон АС), в отличие от другой формы витамина А – ретинальдегида. Дерматологи об этом знают и «разносят» применение третиноина и бензоила на разное время суток.

• однако Дифферин (адапален) можно сочетать с бензоилом (это если Вы сами решите «подлечиться», но лучше этого не делать). Также, есть готовый уже продукт, совмещающий и адапален, и бензоил, называется Epiduo от Galderma, он будет эффективен в лечебных программах от акне.

• Ретиноиды «работают» при значениях Ph 5,5 — 6.0 (Journal of Investigative Dermatology). А поэтому их нельзя сочетать в одном уходе с AHA (альфа гидрокси кислотами), потому что они действуют при значениях Ph 3-4, а BHA (бета гидрокси кислоты) работоспособны при Ph 3  (Cosmetic Dermatology, 2007).

Т.е. если мы сделали отшелушивающий пилинг с АХА на ночь или воспользовались лосьоном с АХА, то после этих продуктов не стоит наносить крем с ретиноидами, ибо он просто не будет действовать на таких кислых значениях Ph.

РЕЗЮМИРУЮ

• Если в наличии тяжёлая или средняя стадия акне, то сначала идём ко врачу-дерматологу (не к косметологу!). В этом случае, под строгим контролем врача точно понадобятся транс-ретиноидные средства и полноценная ретиноевая кислота. На это время забываем о всяких доп. пилингах и «отшелушивателях», типа AHA-кислот.

• Если кожа остро реагирует «на всё и вся», обходимся средствами с самым гипоаллергенным витамином А – ретинил  пальмитатом или ацетатом, и ничего не придумываем. Лучше двигаться медленно, но верно.

• Если кожа не гиперчувствительная, и нам хочется увидеть видимый эффект омоложения, то принимаем витамин А во внутрь (25 000 — 50 000 МЕ или IU) и пользуемся косметикой с ретинолом в середине состава или, ещё лучше, с ретинальдегидом. Но это должен быть НОЧНОЙ уход в любом случае, даже если Катя и написала про ретинальдегид, что он фотостабилен (а она это не с потолка взяла ))) ), но нужно перестраховаться.

И НА «СЛАДКОЕ» )))

Положила себе в новый заказ вот такую мини-программу для выравнивания тона кожи и быстрого достижения эффекта «как я хорошо отдохнула» ))). Нужно успеть сделать её за зиму, пока солнце не такое активное, и можно с успехом проводить активные пилинги и ретиноевые курсы омоложения.

Во главе угла — серум с РЕТИНАЛЬДЕГИДОМ в хорошей такой концентрации.

• MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Age Defense, Step 3, 1 fl oz (30 ml) — 41,04 $

2

Остальной состав тоже хорош для мягкого и эффективного домашнего отбеливания кожи и лайт-пилинга. Цитрусовые эфиры, стволовые клетки апельсина — это для пилинга, осветления и видимой подтяжки кожи, а церамиды 3 для восстановления и выравнивания текстуры эпидермиса. Жирная фаза представлена маслом морошки, что очень и очень хорошо, потому что у морошки схожий состав по ненасыщенным жирным кислотам с маслом клюквы и чёрной смородины, а это одни из самых дорогих и богатых омегами масла, они хорошо восстанавливают сухую и возрастную кожу.

А ещё в составе есть фитиновая кислота. Это абсолютно безопасная замена убихинону, обычно используемому в отбеливающих средствах. Причём она не менее эффективна для понижения уровня меланина (отвечающего за появление пигментации), чем убихинон.

Если вы спросите, а почему она там в конце состава, отвечу, то это полностью соответствует грамотно-составленной рецептуре. Дело в том, что проведённые исследования абсолютно точно доказали, что повышение концентрации фитиновой кислоты в продукте никак не влияет на усиление эффективности. Её оптимально-действующая дозировка — 0,5%.

Помимо всего прочего, фитиновая кислота прекрасно увлажняет кожу в этой концентрации и является сильнейшим антиоксидантом, предотвращающим перекисное окисление липидов, что также «работает» на торможение преждевременного старения.

После серума буду накладывать уже «спокойный» крем, направленный на снятие возможного раздражения и шелушения. Выбрала в пару «стабильный» крем для чувствительной кожи от этого же производителя.

• MyChelle Dermaceuticals, Pure Harmony Cream, Sensitive, Step 5, 1.2 fl oz (35 ml) — 24 $

1

Жирная фаза средней плотности: на растительных триглицеридах (некомедогенная и лёгкая замена «тяжёлых» масел в жирной фазе эмульсии), сквалане (очень стабильное «масло», сохраняющее и не позволяющее окислиться витамину А (ретинолальдегиду) из серума, и масле облепихи, богатому омегами и достаточно стабильному для такого рода масел. В качестве эмульгатора — мой любимый Оливет (натуральный оливковый эмульгатор, создающий на коже микрокристаллическую увлажняющую сеточку). Затем хорошие растительные экстракты, направленные на снятие раздражений, отбеливание и тонизирование кожи (бамбук, берёза, огурец и т.п.). Есть также и фитиновая кислота.

О том, что рецептура ПРОДУМАНА, говорит «увлажняющая группа».

⇒ Фитосфингозин (или церамид 3) — прекрасный увлажнитель, восстанавливающий гидролипидную плёнку на поверхности кожи, также обладает противовоспалительным действием (снимает покраснения кожи)
⇒ Глюконолактон также увлажняет кожу на поверхности, плюс оказывает очень нежное кератолитическое действие, помогая ей становиться ровнее и светлее. Антиоксидант, обладает фотозащитным действием.
⇒ Низкомолекулярная гиалуроновая кислота, наоборот, направлена на увлажнение изнутри, причём точно известно, что низкомолекулярная гиалуроновая кислота СПОСОБНА и проникает сквозь эпидермис в дерму, где оказывает неоценимо важную роль по заполнению межклеточного матрикса (пустот, из-за которых наша кожа видимо «провисает» и выглядит не молодой).

Вот такой курс, на который уже страшно «чешутся» руки ))) скоро (надеюсь на Boxberry) до меня дойдёт. Будем делать кожу беленькой и гладенькой.

13

Блин! Только сейчас «дошло»: а кто-нибудь что-нибудь понял вообще из этого поста?! ))))

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

55 комментариев

  1. Всё очень понятно изложено, вот только бы названия запомнить
    и не перепутать их в час «х».
    А пока всё очень просто — быстро заказать и опробовать на себе новые кремики.
    А вдруг ….
    Кстати, «крем для свекрови» уже в пути, как бы его к этой программе пристроить?
    Очень понравился ваш цикл статей. Так по лекциям и сохраняю.
    На старости лет ума-разума набираюсь.

    Ответить
    • ))) Bella, спасибо! Ох, как же я рада, что хоть одна живая душа «осталась живой» после этой лекции…. ))) Честно говоря, вчера всю ночь я компилировала огромную кучу иностранной научной и косметической информации (файлов было мноооого ))) ), и думала, что брошу эту затею вообще. Конечно же, можно было сжать всё до «зип-файла» ))), но хотелось всё же и суть донести, а не только перечисление форм ретиноидов с пометками «ужасужас» или «вау». И вот эта, упрощённая до безобразия суть, всё равно в 6 листов ворда вошла.

      Но спасибо ещё раз, что всё прочитали, осилили и освоили, Вы герой косметического труда! )))

      В «креме для свекрови» (а я тоже свекровь в будущем ))) ) я как раз сижу сейчас… У меня он ночной и «послемасочный», полюбила его очень. Сегодня вечером как раз делала сначала серно-дегтярную маску, а потом наложила этот кремик, и поверх него ещё глиняную с сильными активами. Сейчас уже без масок, ещё раз нанесла этот крем на ночь для того, чтобы успокоить кожу, которая натянулась, как барабан (такое ощущение, что пилинг только сделала салициловый ))) ). Завтра на работу поеду красавишной.

      Очень жду серум с ретинальдегидом, пока на него большие надежды. Но посмотрим…

      Ответить
      • «Я герой косметического труда» ???
        Я лентяй….косметического труда.
        Жду когда Катя сделает за меня всю работу, разжуёт и в рот положет.
        А насчёт будущей свекрови, то мы с вами в одной лодке.
        Меня ждёт та же участь.
        Радует, что крем вам нравится, т.к. очень его жду.
        Я никогда не делала такие «наслоения» в вечерних процедурах.
        Обычно маска (или пилинг или серум), а затем крем.
        Возьму на вооружение, спасибо!
        И ещё вопрос по поводу серума с ретинальдегидом, как часто им пользоваться?
        Каждый вечер или 2-3 раза в неделю?
        У меня кожа возрастная (сильно), склонная к раздражению, куперозная с жирной Т-зоной.
        Ну…вООбщем все прелести на жизни на лице.

        Ответить
        • Белла ))), рада, что мы с Вами в одном «клубе будущих свекровей» ))). И все «прелести жизни» я тоже проживаю как на лице, так и в этой самой жизни…. ))))

          Наслоения я тоже не слишком (обычно маска серно-дегтярная да крем), но тут хорошая маска ко мне пришла с Sepilift с айхерба, и я нашла идеальный вариант — сначала серно-дегтярная, потом через час крем+маска глиняная новая (она так хорошо крем «вгоняет» в кожу! ) ))), плюс в ней много сильных активов, после неё снова мой крем для свекрови, куча витаминов и спать ))). Лицо потом (после последней маски), правда, бордово-красное, хоть и накладываю на 20 минут. Но с утра кожа лет на 7 моложе выглядит — гладкая и натянутая, все поры закрыты, ну идеал просто. Чуть припудриваюсь — и полная красотища. )))

          Серум для себя ещё не знаю как буду варьировать. Хочу попробовать делать ежевечерне, но надо понять первичную реакцию кожи и состояние «на утро». Поэтому пока ничего сказать не могу — буду первопроходцем, как всегда. ))) Для купероза категорически не подходит третиноин, про ретинальдегид не знаю точно, и никаких исследований пока нет, поэтому нужно пробовать и смотреть. Но моей подруге с акне и розацеа, ретиноиды очень подошли и спасли её. Кожа в разы просто лучше и моложе стала, она реально на глазах «разглаживается», белеет и здоровеет. Это так.

          Ответить
          • Спасибо за информацию о третиноин.
            С серумом буду экспериментировать.

            Ответить
  2. Ух!!! Спасибо за Ваш труд, Катерина, спасибо, что делитесь с нами своими знаниями и находками!!! Потому что всё это изучение биохимии, преобразование в правильные формы и т.п. занимает очень много времени, по себе знаю )) Но когда это превращается из увлекательного хобби в твой образ жизни, обратного пути уже нет ))
    Маска Sepilift очень заинтересовала )), закинула в виш. Правда такая реактивная? ))

    Ответить
    • Татьяна, о ней уже села писАть ))). Ага, для меня да, реактивная. И без пред-маски серной она реактивна, и с ней тем более ))). Но у меня часто лицо на реальные концентрации реагирует покраснением, а потом очень классный эффект с утра зато. Два года назад я заказывала из США почти полный набор косметики Hydro Peptide (если набрать, то можно понять «масштаб бедствия» ))) и супер-составы), сама косметика мне не понравилась — слишком оказалось много акрилатов и силиконов в составах, кожа начала «задыхаться» вместо того, чтобы омолаживаться. Но вот программа пилинга и осветления кожи с гипер-концентрированным витамином С в-принципе давала результат. Правда, вечером я ходила с таким же цветом лица, как попа у макаки-резус…. )))))

      В общем, выложу к вечеру пост (надеюсь) или к утру (если домашняя рутина засосёт ))) ).

      Ответить
  3. Катерина, огромное спасибо за тот кладезь знаний, который Вы не устаете наполнять. Уже примерно год с удовольствием читаю и стараюсь применять полученные знания на практике, особенно это касается витаминов с IHERB. Наша семья стала «здоровее и крепче». Ещё раз спасибо.
    Если не трудно, требуется Ваш совет по выбору крема под глаза. Исходные данные: мне 36 лет, немного опущенные внешине уголки глаз, за последние пол года я похудела на 10 кг, что не могло отразиться на состоянии глаз. Я много улыбаюсь, но если раньше это были гусиные лапки, то теперь это «лапища», основная загвоздка в том, что это должен быть недорогой крем! Я понимаю, что это из разряда фантастики, но финансовое положение сейчас оставляет желать лучшего. Война на нашей территории когда-нибудь закончится, и хочется встретить мир во всеоружии. Заранее спасибо Вам!

    Ответить
    • Ольга, доброй ночи!

      И я начну с того, что каждый день жду, когда же закончится эта война, от которой сердце просто на куски рвётся при одной мысли… Ещё до начала этого кошмара, я читала книгу старца Зосимы (Донбасс), который ушёл из жизни в 2001 году. Он восстановил не один храм, постоянно жил и работал в тяжелейших условиях, но был необыкновенным, с духом святым… И в конце книги, уже практически умирающий батюшка, говорил своей пастве: «Бедные мои дети! Если бы вы знали, что вас ждёт совсем скоро!…» Я не поняла тогда смысл этих слов, а вот сейчас понимаю… Батюшка всё видел, он был прозорливым…

      Встречайте мир во вселюбви лучше, ну его, это оружие… нет в нём правды, сплошная ложь кругом. И держитесь! Нам всем надо держаться в этом мракобесии…

      Оля, я поняла, что Вам надо примерно, но в совсем «недорого» мы, увы, не впишемся, если проблема измеряется не в «лапках», а в «лапищах» ))). Во-первых, очень хорошо здесь будет как раз ретинальдегид в высокой дозировке (я так думаю), а я его смогла найти только в этом серуме, который дала тут. А после серума я бы накладывала крем с петидами хороший, но дешевле 40$ тоже хороший крем найти не реально: если цена будет ниже и хороший пептидный состав, то это просто ложь. Поэтому, если хотите увидеть результат, то это «работающий» ретиноидный серум, плюс «работающий» пептидный состав. Я напишу буквально в ближайшие два дня пост, как раз запланировала уже, где объясню свой выбор, чтобы было понятно. И дам ссылочку на очень хороший «боевой» состав, пептиды которого я на себе уже испытываю не один год и очень довольна, а у меня есть действительно «пептидный любимец», эффект от которого вижу чётко, в отличие от многих других собратьев.
      Чуть-чуть потерпите! ))) Пока как раз пишу немного о другом ))), но на очереди как раз «Ваш вариант», я упомяну Ваше имя в посте, чтобы Вы поняли, что это оно самое. )))

      Ответить
  4. И я тоже очень жду про кремы для глаз! Потому как все наши недосыпы, стрессы и несдержанная гиперэмоциональность, проявляющаяся в мимике, отражаются в первую очередь на них. Они как-то торопятся не только показать наш возраст, но и прибавить. Или это все от генетической предрасположенности зависит?

    Ответить
    • Дарья, если честно, то я склоняюсь, в-первую очередь, к генетической предрасположенности. У меня есть приятельницы, у которых морщинки вокруг глаз отчётливо были видны уже с 18 лет…. А есть подруги, у которых в 25 уже лоб в продольных глубоких морщинках… В то время, как моя 62-х летняя свекровь, имеет идеально натянутую кожу и лоб, при том, что всю жизнь пользуется только обычными кремами… У нас у каждой свой тип старения, который можно наблюдать по маме или папе (смотря в кого мы пошли ))) ). Я пошла в маму, а потому вокруг глаз у меня нет морщинок вообще, и лоб практически гладкий, хоть я и напрягаю мимические мышцы постоянно. Но при этом низ лица медленно, но верно, сползает вниз (со всеми вытекающими: ногогубки и мешки Биша по бокам губ), и ничего с этим сделать нельзя, кроме нижнего или среднего SMASа, на который и денег-то нет, да и страшно из-за кучи возможных пост-сценариев… Ботокс и гелевые вколы в эти области принципиально делать не буду, имея уже чёткое понимание почему.

      Да, конечно стрессы и недосыпания тоже на лице, об этом только ленивый не говорит сейчас, и я сама и стрессую, и спать легла вчера в 5 утра… ))) Но моё лицо всё же не так отображает внутренний стресс и усталость при хорошем косметическом уходе, как именно генетический тип моего старения, по которому уже иду чеканя шаг…

      Корректировать и бороться нужно, но для этого нужно научиться вдумываться в состав и концентрации.

      Пы.Сы. Сегодня поделюсь почти закончившейся маской (ну руки чешутся порадоваться), а следом дам наводку на мой выбор для глаз (сейчас как раз собираю новый anti-age заказ себе).

      Ответить
  5. Да, я тоже давно считаю, что определяющий фактор — это гены, порода так сказать.
    У меня кольцевые морщины на шее с 17 лет, сейчас к 27 они медленно, но верно еще и захватывают декольте. И как бы я их не «умасливала» и не «укремливала», они никуда не деваются, потому что и у мамы такая же история с молодости. Конечно, уход помогает, они менее заметны, мягче, чем когда из-за загруженности я перестаю за ними следить, но стереть их совсем пока не помогла ни одна чудо-баночка))
    Но ведь нас не воспитывают смотреть в зеркало, изучать себя и видеть какая ты особенная, чем отличаешься от других и как с этим жить))) Морщины эти на шее я заметила и начала что-то делать не тогда, когда они только появились, а много позже. Возможно начни я работать с этим раньше, сейчас картина была бы краше) И кожа вокруг глаз тоже в маму, не крепкая, не упругая, но и это я заметила и осознала не сразу, так как на лице кожа жирная, акнешная (это в папу), я ее всю жизнь сушила. Сушила и плакала над своими прыщиками, а люди вокруг говорили, пытаясь успокоить:»Не реви, дуреха. Это хорошо, зато морщин не будет.». А однажды я села перед зеркалом и увидела эти самые маленькие еще морщинки у глаз и не маленькие на шее… и только после подумав и разобравшись, поняла так сказать «ноги растут».

    Это я все к тому, что надо быть внимательной к себе и любимым, чтоб не пропустить точку не возврата))) Хотя время и возьмет свое, но и нам надо не зевать)
    Поэтому спасибо вам за ваш труд, я последние несколько дней читаю вас все свободное время, так интересно и познавательно. Ваш блог — это то, что я так давно искала)

    Ответить
    • Дарья, спасибо большое за добрые слова в мой адрес. Читать приятно, но потом становится страшно — как же я буду оправдывать столько высокую оценку, я ведь не профессиональный химик-технолог… ((( Ну да ладно, главное, не обольщайтесь на меня слишком сильно, я самый обычный человек со всеми вытекающими… )))

      Даша, с кольцевыми шейными морщинами и у меня большая проблема… Кожа на шее очень и очень слабая, как я её не тонизирую и не подстёгиваю… Хочется плакать, когда смотрю на себя на фото… Утешает только то, что замуж я уже не собираюсь, поэтому и не впадаю в психозы по-поводу недостатков внешности. )))

      Ответить
  6. Катерина, огромное спасибо за Ваш ответ. За то, что своими мыслями приближаете наступление мира.
    В Свято-Успенском Николо-Васильевском храме, основал который о. Зосима, крестили мою дочь. Эта та Земля на которой я родилась и выросла, и именно она поддерживала меня всё это время. А теперь нет этой энергетической подпитки, живем вдалеке от дома…… И то, что раньше было лучиками смеха стало превращаться в морщины. Я понимаю, что волшебства за три копейки я не получу, просто хочется выглядеть хорошо не смотря ни на что. Ведь мы же «девочки» — это заложено в нас природой.
    И хотелось бы подробнее узнать про нанесение мази «Ям» как маски, на какое время? У дочки приближается «процесс» взросления. Хотелось бы оградить её от слёз по поводу внешнего вида кожи. Поэтому собираю и сохраняю информацию заранее…. И спасибо вам за то, что делаете мир красивее!

    Ответить
    • Ольга, удивительно как бывает вот… Я очень люблю батюшку, постоянно его поминаю и молюсь за него в своём ежедневном помяннике… В голове и в телефоне сохранено много его слов, которые постоянно и меня укрепляют. Мне очень жалко всех вас, я даже не могу представить, как это — бежать из своих домов…. Несправедливость, враньё и разжигание лютой ненависти совершенно посторонними силами, не имеющими никакого отношения к людям конкретных стран, но преследующих свои рациональные цели, — это невозможная несправедливость, но, увы, современная геополитическая реальность… И с этим жить тяжело. Сейчас плохо всем, но вы, обычные мирные люди, переживаете, несомненно, тяжелейший и несправедливейший период истории… Я всей душой за вас болею и желаю скорейшего разрешения этого мерзкого конфликта.

      Ольга, мазь Ям — это тяжёлая артиллерия против акне. Если прыщики ещё редкие, то можно попробовать не сильные средства с салицилкой и ретиноидами, а когда уже «пошло», тогда да — можно начинать с 30 минут накладывать, а потом и по два-три часа вечером ходить (если высыпания и на спине — мазать и спину! Это клещ-демодекс так мигрирует по телу: за ушами, у корней волос, даже в ресницах и на спине). Пусть не пугает возможное обострение процесса вначале (демодекс начинает вылезать и бежать из некомфортных условий), также первую неделю возможно (и у меня с подругой так и было) лёгкое подташнивание и головокружение — это умирает демодекс и в крови от него токсины распада проходят. Через дня четыре-пять всё проходит, и можно уже увидеть, как кожа становится натянутой, гораздо глаже и белее. Потом процесс вообще будет только радовать, и люди, страдающие акне, влюбляются в серно-дегтярные маски на всю жизнь. )))

      И Вы с дочкой большие молодцы, что несмотря на такой стресс, думаете о том, что вы — девочки… Я восхищаюсь Вами!

      Ответить
  7. А мазь Ям вы как смываете? Маслом?

    Ответить
    • Даша, Ям смывать трудно даже мылом, поэтому я сначала «снимаю» её бумажным полотенцем или туалетной бумагой, а потом уже лицо детгярным мылом умываю. Так гораздо проще, чем пытаться смыть это сразу водой и мылом. (а когда воспалительный процесс был у меня в полном разгаре, то вообще в Яме всю ночь спала, или только бумагой промокала, чтобы мазь была на лице и убивала внутри «всё и вся» за ночь)

      Ответить
  8. Катерина, я прочитала вашу статью о «Молодильных яблоках» и о креме под глаза Zion Health, я так понимаю, это тот крем, о котором вы мне писали. Но приобрести его пока я, к сожалению, не смогу(. Записала его в хотелки и я найду возможность приобрести его, но позже. А пока хотела бы узнать ваше мнение о креме Reviva Labs Firming Eye Serum with Alpha Lipoic Acid Vitamin C Ester and DMAE, будет ли эффект. О дневном (ночном) креме из этой серии вы отзывались очень хорошо, а цена на крем под глаза для меня более приемлема в данный момент. Спасибо.

    Ответить
    • Ольга, боюсь, что в качестве «подтягивающего» фирминг-крема под глаза подойдёт вряд ли…. Там только антиоксиданты (я и прошлый крем от Reviva рассматривала только в качестве приемлемого крема-антиоксиданта). Для видимого омолаживающего эффекта нужна рецептура несколько другая всё же. Я бы порекомендовала всё же «порыться» в ассортименте MyChelle Dermaceuticals, у них хорошие составы именно в плане активного омоложения, и хорошие пептидные миксы.

      Ответить
  9. Катерина, а я опять с расспросами, как вам сыворотка Madre Labs, Pycnogenol Serum (Cream) — там в составе пикногенол (и сейчас она со скидкой), как по эффективности от морщин? Или она только от тёмных кругов сможет помочь?

    Ответить
    • Ольга, скажу честно. Какое-то внутренне чутьё подсказывает мне, это это будет в реальности дешёвая эмульсия… Я не могу этого Вам объяснить, это на уровне интуиции, и всё тут…

      По составу, если читать то, что написано: будет лёгкая триглицеридная форма, не плотная. Экстракты простые, недорогие. Чудес от них не будет. Пикногенол — штука хорошая, если экстракт высококонцентрированный, титрованный по количеству пикногенола. В данном случае, я вижу обычный экстракт сосны (про который написали «содержит пикногенол», что есть правда, но только не понятна его концентрация), поэтому экстра-антиоксидантного-омолаживающего действия Вы не увидите.
      На морщины крем не повлияет вообще никак, это точно.
      Наличие акрилата мне не нравится.
      Ещё несколько «напрягает» вот это: thymus vulgaris (thyme) extract — очень часто в США этим маскируют обычный фенол, который визуально отбеливает кожу, и люди связывают это действие с волшебным воздействием крема, на самом деле — так отбеливает фенол, но он же может вызывать и дерматит, и аллергию, и прыщи.

      Ольга, правда, не могу объяснить, но крем не вызывает у меня доверия. А в случае его возможного омолаживающего действия — этого точно не будет в любом случае, даже если там пикногенол титрован.

      Ответить
  10. Катерина, скажите, а можно ли совмещать 3 часа Яма и такой серум в один вечерний прием? При условии, конечно, что на лице уже не ‘караул’, а пятна пост-акне и иногда 2-3 подкожных воспаления?

    Ответить
    • Даша, я совмещаю. Тоже основные воспаления уже «прошла», и сейчас всё хорошо в этом плане. Поэтому два-три раза в неделю делаю Ям, а после неё обязательно кладу сыворотку гиалуроновую + ночной крем на маселках «от свекрови» ))).

      Ответить
  11. Катя! Благодарна Вам до конца жизни!!! Пару лет назад у меня начался хронический дерматит на лице. Каждую зиму хожу как пятнистый носорог, зрелище жутковатое. Врачи только разводят руками, т к лечения хватает только на период лечения и все потом по новой. Так вот тут у меня недавно снова рецидив начался. Ну я сразу адвантаном, элиделом — эффект временный. А недавно как раз посылочка с двумя последними кремиками пришла. В общем мыло с серой (про кот, кстати Вы тоже писали) + стабильный крем справились на УРА!!! И даже следов никаких не осталось! Счастье мое не знает предела!!! СПАСИБО ВАМ ЗС ВАШ ТРУД! Побольше бы таких людей на свете как Вы!
    Вот хотела уточнить. Серум, про кот Вы пишите нужно на ночь наносить или на какое-то время, а потом смывать? Благодарю

    Ответить
    • Ой, Маша, как же я радаааа! )))) Как же хорошо началось это утро! ))) Спасибо, что не поленились, и написАли про свои успехи! Побольше бы таких читателей, которые, когда «всё хорошо» тоже оставляют комментарии и отзывы, а не только, когда нужно «накошмарить» ))).

      Машенька, серум я буду накладывать на всю ночь (я его тоже купила ))), но он пока идёт в Боксберри ко мне). Блин, скорее бы и мои посылочки пришли, уже прям кожа на лице зачесалась! )))))

      Ответить
  12. Добрый вечер, Катюша! Огромная благодарнорсть Вам за статьи, за большой труд.
    Сегодня пришла посылочка с продуктами: MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum, Age Defense, Devita High Performance Glycolic Acid Blend и Гликолиевая маска Pumpkin Honey Glycolic Mask — Andalou Naturals .
    Просьба подсказать правильную очередность в использовании. Переживаю, чтобы не произошло переизбытка, т.к за свои 39 лет ни разу подобными средствами не пользовалась. Может их как-то чередовать: утро, вечер?
    Спасибо!

    Ответить
    • Добрый-предобрый! )))

      Разделяю Вашу радость! У меня тоже уже пришли на сортировочный пункт практически те же самые продукты )))). Серум с ретинальдегидом заждалась уже! )))

      Вижу, вы по «самые уши» гликольками «затарились»! )))))

      Так. Ну, во-первых, не смешиваем в один приём ретиноиды и aha. А поэтому, я бы на ночь накладывала серум с ретинальдегидом от MyChelle Dermaceuticals. По-выходным, например, можно два дня подряд делать масочку тыквенную от Andalou.
      А замечательный гликолевый серум от Devita можно тоже на ночь, но вместо ретиноидного. Т.е. можно либо день через день их чередовать на ночной «приём», либо неделю через неделю — попробуйте, как Вам больше понравится!
      Ретиноиды утром/днём не советую вообще, только если весь день дома сидите. Aha можно под макияж, но только в зимнее-осеннее время, когда нет активного солнца на улице, т.е. до марта где-то.

      Ответить
      • Агиделия, благодаря вам, щедро делящимся информацией, я и заказала эти три средства.
        Раньше считала, что когда-нибудь попробую молочные кислоты и этого достаточно, теперь же вот поменяла своё мнение. И начинаю свой опыты с гликолевой кислоты.
        Надеюсь моя тонкая возрастная кожа не взбунтуется)
        Как думаете?

        Ответить
        • ))), спасибо!

          Не знаю по-поводу «не взбунтуется», это очень деликатный вопрос — ведь реакция у всех разная на всё. Моя кожа тоже уже стала тонкой и возрастной ))), но aha она всегда любила и любит (также, как и ретиноиды, впрочем). Молочная кислота уже «слаба» для нас ))), а салицилка — пересушит (её лучше для прыщей и жирной кожи). Поэтому, надеюсь, что гликолька хорошо «пойдёт» ))).

          Ответить
  13. Здравствуйте, Екатерина! Спасибо Вам за такой замечательный блог, я давно пытаюсь научиться разбираться в ингредиентах, а еще очень люблю эко-косметику. Ваш блог для меня находка!
    Я подобрала по вашим статьям уход маме, а теперь пытаюсь подобрать себе и хотелось бы узнать у Вас, не рано ли мне подобные сыворотки. Мне 22, но кожа выглядит усталой и серой, расширенные поры, периодические воспаления, уже есть мелкие морщинки вокруг глаз, несколько продольных на лбу и вокруг рта. Но это не генетическое, потому что у мамы морщинки начали появляться уже после 30(за исключением вокруг глаз). Хочется добиться ровного цвета лица и «свежей», здоровой, молодой кожи. Подскажите пожалуйста, на какие крема или ингредиенты обратить внимание.
    Заранее очень благодарна)

    Ответить
    • Настя, добрый вечер! 🙂

      Я прошу прощения за поздний ответ — только приехала домой с работы ))). Спасибо большое за такую оценку блога, мне очень и очень приятно это читать! Когда не спишь ночами и пишешь то, что самой кажется таким простым и никому не нужным, а потом читаешь такие отзывы, становится очень тепло! Спасибо!

      Настя, из того, что я прочитала про Вашу кожу, сделала вывод, что скорее всего акне на фоне нарушенного липидного барьера, и как следствие этого, сухость и обезвоженность кожи.

      Я бы посоветовала Вам следующий «рацион» (это, конечно, может быть и не действенно, ведь я не экстрасенс и не врач, и не видела Вас и кожу), но я бы сделала так:

      1. Во внутрь: хороший мультивитаминный комплекс (лучший тот, который пью сама сейчас и в этом посте его показала), комплекс витамина А (обязательно просто! о нём тут), сера, рыбий жир, Ликопен. Это всё начать принимать одновременно!

      2. На лицо:

      Пока на коже воспаления, рыхлость, расширенные поры:

      Тоник с aha-кислотами (или с энзимами и фосфолипидами из этого поста), затем серум с гликолевой кислотой (опять из этого поста) на 2 часа, затем, не умываясь, наложить на лицо мазь Ям (начать с часа, потом по три-четыре часа держать). Стираем туалетной бумагой, умываемся дегтярным мылом. И ничего не накладываем больше. Спим.

      Можно таким образом недели две-три. До того момента, как Вы увидите ровное, чистое лицо. Поры сужены, кожа белая, воспалений нет.

      2. После нормализации кожи, даём ей отдохнуть от Яма. Но продолжаем пользоваться тоником с aha и на ночь — серум с Aha, поверх которого восстанавливающий кожу крем. Очень хороший «спокойный» крем для восстановления кожи с нарушенным липидным барьером — этот.

      Обратить внимание стоит на aha, мазь Ям (а значит на серу и дёготь), гиалуроновую кислоту и церамиды и фосфолипиды (это то, что восстанавливает липидный барьер). Эти все компоненты будут в той косметике, которую я Вам посоветовала.

      Ответить
      • Добрый день, Екатерина! Спасибо Вам огромное за такой подробный и очень полезный ответ)
        Добавляю все в свою посылочку iHerb)
        Хотела уточнить еще один момент, я с юга Казахстана и у нас тут зима теплая и очень солнечная. Как будто весна) Мне не стоит тоником с aha пользоваться утром?
        Санскрин я использую.

        Ответить
        • Настя, Вы правильно поняли! При Вашем климате, aha строго ночью, с утра — мощный санскрин. Да и вообще, всё «сильное» — лучше на ночь, а днём — спокойные кремы с антиоксидантами и SPF.

          Ответить
          • Спасибо Вам за советы! И вообще, за то что есть Вы и Ваш замечательный блог)

            Ответить
            • Настя, а я очень благодарна всем своим читателям и, тем более, «комментаторам», кто не боится что-то написать или спросить! Очень люблю общаться! ))) Спасибо Вам!

              Ответить
  14. Катерина, подскажите, плиз, а если в составе минеральной пудры (Артдеко), которая моей коже очень нравится, есть ретинил пальмитат? Теперь боюсь ей летом пользоваться. Думаю, его количество, конечно, в пудре невелико, но не принесет ли он коже вреда в сочетании с активным солнцем?

    Ответить
    • Яна, в декоративку кладут совсем крошечное количество витамина А в качестве антиоксиданта, поэтому не волнуйтесь и пользуйтесь с удовольствием! 🙂

      Ответить
  15. Спасибо за оперативный ответ! Как я рада, что набрела на Ваш сайт, буду изучать информацию, тем более, что являюсь «дамой за 40» с проблемной жирной кожей и демодексом.

    Ответить
  16. Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin A Serum, 1.02 fl oz (30 ml)
    Катерина, получается что этот серум с ретинил ретиноатом( тот что новый у Вас в посте?). Стоит ли пробовать?

    Ответить
  17. Как человеку, страдающий в 26 лет уже 4 года угревой болезнью в разные периоды времени от легкой до тяжелой степени, интересно, какие существуют средства для лечения акне, в составе которых есть ретинальдегид?
    Дерматологов (а посетила их уже n-ное количество) бросает из крайности в крайность — либо ретинол пальминат либо уже изотретиноин. Последний в форме роаккутана стал уже у них просто какой-то манной небесной. Причем можешь прийти с легкой степенью к врачу, у которого не был никогда, который еще не видел ни одного анализа и не успев даже начать рассказывать свою «историю» начинается промовещание про роаккутан…Никто ни разу даже не заикнулся про ретинальдегид.
    Адапален сначала очень хорошо помогал, но похоже через 1,5 месяца наступил обратный эффект — по всей видимости в моем случае этот период раза в два короче, чем обычно, если в самой инструкции к клензиту/дифферину написано, что стойкое улучшение после 3х месяцев.
    То есть с помощью адапалена не удается довести лечение до конечной точки.
    Вот и думаю теперь, где откопать такое средство с ретинальдегидом…Или мне затестировать приведенный анти-age серум для лечения угревой болезни)))))))

    Ответить
    • Таня, добрый день!

      Увы, но с ретинальдегидом только начали что-то производить, ведь это совершенно новая форма на косметическом рынке. Стоит он в закупке не дёшево, поэтому появляется где-то крайне редко. Скажу больше, я видела ещё пару кремов на крупных американских косметических сайтах, но там ретинальдегид стоит в конце состава… (((( А цена, к слову, выше этого серума раза в три. Поэтому, на сегодняшний день — это лучшее средство с ретинальдегидом по цене и концентрации этот прекрасной ретиноидной формы.

      И да…. согласна! Роаккутан сейчас направо и налево выписывают… ((( Таня, а Вы читали мой пост про демодекс? Я там делилась своей программой, с помощью которой удалось от этой напасти избавиться навсегда.

      Ответить
      • Статью читала, я не врач, но больше склоняюсь к тому, что распространение демодекса на лице — следствие благоприятной для него среды, к которой привела уже какая-то причина (есть то он у подавляющего большинства в небольшом кол-ве в состоянии покоя, если можно так выразиться).
        К слову сказать, три месяца назад последний врач поставил диагноз «демодекоз, осложненный пиодермией», после взятия соскоба. ИМХО, этот как сказать тому, у кого есть насморк — «да у вас есть насморк». Странно было бы не обнаружить демодекс в большом кол-ве у человека с конглобатными угрями.
        Мои личные умозаключения на тему демодекса образовались уже после того, как два месяца лицо добивалось бензил бензоатом (повидавшее уже и без этого многое, в том числе и схему лечения с тремя видами кислот одновременно, назначенную врачом (!) — салициловой, азелаиновой и ретиноевой). Помимо бензил бензотата в схеме лечения «демадекоза» была также борно-дегтярная, цинковая паста с трихополом и противный вазелиновый крем демазол. Эффект от лечения был нулевым, плюс по сути верхний слой кожи так сказать был сожжен.
        Пришла в голову мысль, что могли просто перелечить лицо и наверно нужно было просто в какой-то момент остановиться. Было зимой время, когда лицо практически стало чистым после адапалена, пришла на очередной прием к врачу, который сказал «продолжайте еще 1.5 месяца». А может и не надо было этого делать и на фоне высушенной кожи просто началась излишняя выработка сала.
        Вообщем, выбросила весь свой накопившийся арсенал средств по борьбе с акне и решила заняться ее восстановлением. Перестала умываться, протираю лицо только мицеллярной водичкой, пошла на озонотерапию, пропиваю омеги и прочие сопутствующие. И за три недели моя тяжелая степень уже стала средней.
        Прочитала пост про обезвоженную кожу, сама по себе кожа жирная и с учетом вышеописанного бэкграунда хотелось бы отказаться на какое-то время от кислот, но в основном ночной уход приведен с ними, можно ли тогда применять из списка для сухой обезвоженной на ночь?

        Ответить
  18. Катерина, добрый день! Случайно нашла Ваш журнал и была потрясена огромным количеством информации. Это бьюти-энциклопедия просто! И у Вас такой легкий слог и прекрасный юмор, что хочется читать и перечитывать. Вы большая умница! Спасибо за огромный вклад и помощь в борьбе за красоту.
    Катя, можно попросить Вашего совета по поводу ретиноидов? В свое время я начинала пользоваться кремом Элюаж (Avene) и спустя несколько месяцев увидела проявления купероза и истончение кожи. При этом шелушений и негативных реакций на крем никогда не было.
    Оказавшись на консультации косметолога SkinCeuticals по поводу возможности использования их ретинольного продукта мне категорически не советовали его применение, а порекомендовали для моей кожи La-Roche Pose Redermic R. Вот его состав и описание с сайта производителя:
    AQUA / WATER, ISOSTEARYL NEOPENTANOATE, GLYCERIN, OCTYLDODECANOL, PROPYLENE GLYCOL, PENTYLENE GLYCOL, ACRYLAMIDE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE COPOLYMER, CETEARYL ALCOHOL, GLYCINE SOJA OIL / SOYBEAN OIL, TRIETHANOLAMINE, ISOHEXADECANE, SODIUM HYALURONATE, RETINOL, RETINYL LINOLEATE, ADENOSINE, CAPRYLOYL SALICYLIC ACID, CAPRYLYL GLYCOL, POLYSORBATE 80, PHENOXYETHANOL, PARFUM / FRAGRANCE

    Революционная формула.
    Чистый Ретинол 0,1%: мощный компонент для борьбы с признаками фотостарения. Стимулирует выработку коллагена, выравнивает поверхность кожи, нейтрализует пигментацию.
    Ретинол последовательного высвобождения 0,2%: Ретинол, связанный с Линолевой кислотой и Аденозином, постепенно высвобождается небольшими дозами для оптимальной переносимости.
    LHA-кислоты 0,3%: Оказывают разглаживающее действие, мягко отшелушивают ороговевшие клетки кожи для лучшего проникновения активных ингредиентов.

    Можно узнать Ваше мнение по поводу этого продукта? Если сравнивать сыворотку, которую Вы рекомендуете с Iherb, она будет сильнее? Очень хочу пользоваться ретиноидами, мое состояние кожи требует этого, тем более что я видела результат двухлетнего применения ретинола на возрастной коже и была потрясена. Но после неудачи очень боюсь навредить. Сложность еще в том, что я живу в солнечном климате, где 350 дней в году солнце, поэтому, с одной стороны, ретиноиды помогли бы бороться с фотостарением, а с другой, риск негативных последствий выше. Заранее благодарю за помощь.

    Ответить
    • Ирина, добрый день! И спасибо огромное за коммент, и за то, что решились написАть!

      Ира, я посмотрела состав Авеновского крема и ужаснулась… (Water (aqua), Caprylic/Capric Triglycerides, Squalane, Triethylhexanoin, Glyceryl Stearate, PEG 100 Stearate, PEG 40 Hydrogenated Castor Oil, Polymethyl Methacrylate, Acrylates C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, BHT, Butylparaben, Disodium EDTA, Fragrance (parfum), Phenoxyethanol, Propylparaben, Red 33 (CI 17200), Retinal, Sodium Hyluronate, Triethanolamine). Это в чистом виде акрилатная смесь с парабенами… Заметьте, что ретиналь стоит в самом конце! Его там «молекула» буквально… (((
      Ира, кожа стала сухой и куперозной именно потому, что состав ужасный… ((( Я не так давно переводила исследования немецких учёных про то, что со временем, пока мы пользуемся акрилатными составами, кожа перестаёт вырабатывать компоненты липидного барьера.. Почитайте в конце этой моей статьи.

      Продукт от Ла Рош Позэ не отличается особо.. Разве что, эффективный ретиналь тут заменён обычным ретинолом (и то, в конце состава), а из этого поста понятно, что ретинол даже в хорошей концентрации не очень-то «доходит» в кожу в нужном количестве. Всё лишь рекламные слова….

      Ира, я очень советую Вам именно сыворотку с айхерб, потому что там нет ни акрилатов, ни силиконов, а только очень продуманная и эффективная рецептура. Плюс, именно ретинальдегид там в самом начале. Единственное, поверх этого серума я советую накладывать какой-нибудь хороший питательный и увлажняющий крем. Нам тут с девочками нравится уже длительное время «крем для свекрови» ))), там мега-состав, и очень хорошо «идёт» на серум ретинолевый.

      Солнце ((((. Тогда только на ночь, курсами, и днём — самый мощный санскрин и шляпа с полями. Сами всё знаете и понимаете.

      И обязательно добавьте витаминки в свой рацион, хотя бы рыбий жир, общий комплекс и бета-каротиноиды! Кожа улучшится в разы, обещаю!

      Ответить
      • Катерина, спасибо большое за оперативный ответ!
        Да, составы ужасны, согласна. В то время я была незамутненная в этом смысле. Редермик держала в голове лишь потому, что косметолог показалась убедительной, да и факт того что марка продает ретинольные продукты подкупил, мне показалось что специалист знает тему и видит состояние моей кожи.
        Я посмотрела Вашу схему ретинолов, ретиналь идет следующим после ретинола, значит он эффективнее. Но это значит что он может быть агрессивнее к коже… Повторюсь, после первого неудачного опыта очень боюсь навредить, т.к. эта ошибка будет уже фатальной.
        Возможно Вы правы по поводу иссушенности кожи составом, т.к. после Элюажа у меня было самое худшее состояние кожи за всю жизнь. Я же связала это состояние именно с ретинолом. Хотя и до этого продукта я всегда пользовалась люксом с ужасными составами, как оказывается.
        Свекровин крем уже едет ко мне в посылке, равно как и многие другие рекомендованные Вами продукты. Хотела бы воспользоваться возможностью диалога и задать все интересующие и волнующие меня вопросы. Надеюсь, Вы не будете против 🙂
        1. Думаю, ретиналь начать наносить 1 раз в неделю (или можно чаще?), потом свекровин крем. Утром сыворотку с вит.С.
        2. Я еще приобрела EO Products, Ageless Skin Care, Hydrating Face Moisturizer и Reviva Labs, Nasolabial Fold+ Multi-Peptide Cream, куда их вставить? И можно ли их наносить на зону вокруг глаз? Все-таки существует мнение что кремы для лица могут быть использованы и для глаз.
        3. Купила серум с пикногенолом, могу его наносить после ретинола под свекровин крем или лучше на утро перенести?
        4. Гиалуроновый лосьон я так понимаю, можно всегда и в любом количестве, но до или после ретинола?
        5. 30-минутный перерыв между вечерним умыванием и ретинолом пугает ощущением сухости и стянутости. Боюсь, тоник сильно не сгладит ситуацию. Терпеть?
        6. Еще в голове идея по использованию кислот, но тут также большие опасения. Никогда не применяла их в своем уходе, теперь же с проявлениями купероза нужно быть аккуратной. Из Вашего поста поняла что мне подходит молочная кислота или даже больше PHA-кислоты. Стоит мудрить с покупкой отдельного средства или достаточно будет серума с ретиналем, т.к. он содержит глюконолактон?
        Прошу прощения за столько вопросов, хочется выстроить схему заранее и безошибочно. Спасибо.

        Ответить
  19. Очень благодарна за информацию на том сайте. У меня есть несколько вопросов, буду очень благодарна, если ответите. В статье написано, что можно сочетать ретинальдегид и гликолевый тоник. я взяла тоник с гликолевой кислотой http://az.iherb.com/Devita-Cool-Cucumber-Toner-5-oz-150-ml/23025 под этот серум и крем, которые в статье, могу ли я их сочетать? Моя кожа куперозная, сухая, обезвоженная, с единичными акне. Кожа выглядит бугристой, серой, наслоенной. Хотелось бы провести одновременно и пиллинг, но кожа чувствительная, не знаю, подойдет ли мне гликолевая кислота. Хотелось бы узнать ваше мнение. Либо одновременно с ретинальдегидом день через день проводить энзимный пиллинг http://sm-point.ru/enzimnyj-piling-otzyv.html?

    Ответить
    • Лилия, добрый день!

      Сразу скажу, что я не врач во-первых, и не дерматолог. Плюс, я не вижу на расстоянии. Поэтому обещать Вам какой-то эффект не могу и точно знать, что именно Вам подойдёт, а что нет — тоже не могу. Я лишь делюсь в блоге своим опытом, основанным на понимании косметических рецептур, и своими переводами дерматологическими и косметическими по той или иной теме. И мы тут все пробуем разные варианты, и таким путём приходим к своему идеальному уходу.

      Однако, тоник, который Вы купили, скорее всего имеет нейтральный pH и небольшой пул кислот, так как это обычный косметический тоник, без особого указания на закисленность. А поэтому, вполне может сочетаться с ретинальдегидом. Единственное, ещё раз повторю, подойдёт ли такая комбинация Вашей, такой сложной, коже — я не знаю.

      Да! И стоит попробовать день через день чередовать ретинальдегид и кислотный пилинг с энзимным тоником. Мне такая комбинация очень подошла, но у меня не сухая кожа, а жирная наоборот, с акне. Начните лучше с пилинга, посмотрите. Если кожа плохо прореагирует, значит кислоты ей пока рано, нужно просто восстановить липидный барьер для начала и убрать сухость кожи. Тогда нужны средства из моего поста про Обезвоженную кожу. А если после ночи с гликолевым пилингом на утро будет вполне нормальная кожа, без красных «реакционных» пятен, то стоит попробовать чередование пилинга и ретинальдегида.

      Ответить
      • Да, я почитала весь ваш блог и очень восхищена вашими знаниями в этой области. Доказательный подход и хорошее понимание физиологии и биохимии. Я благодарна за любое ваше мнение.

        Ответить
  20. Катя, прекрасная статья! Подскажите пожалуйста чем можно заменить крем о котором вы писали, он снят с продажи (

    Ответить
  21. Здравствуйте, Катерина! Можете мне не поверить, но я впервые в жизни пишу комментарий! Не потому, что я такая «тёмная», просто никто ещё так не впечатлял, как вы! Непосильный труд, проделанный вами, в результате которого, вы так превосходно разбираетесь в составах, не может не восхищать! Спасибо вам за то, что бескорыстно делитесь ценнейшей информацией! Конечно же, имеется огромное количество вопросов к вам, но не буду лентяйкой и постараюсь, внимательно прочитав все ваши статьи, сама разобраться! Вот только один момент, не требующий отлагательств, в котором без вашей помощи никак))) Если вас не затруднит оценить состав сыворотки

    http://sircuitskin.com/inc/sdetail/32521/43689

    К сожалению сначала я её приобрела (из-за ретинальдегида в составе) а потом, через несколько дней, набрела на ваш сайт! Вопрос: использовать ли мне её, или не мучать кожу экспериментами и сразу купить, вами рекомендованную сыворотку
    MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal ?

    Ответить
    • Вика, добрый день! Вполне могу поверить ))). Мне кажется, я вообще нигде не пишу комментариев, кроме своего блога ))), вот прям не люблю это дело… ))) а читать и думать люблю. Вика, сыворотка очень хорошая, но очень дорогая за этот состав. Вернее так, к составу претензий нет вообще, он действительно хороший. Но и цену задрали нещадно за него. Что касается ретинальдегида, то в сыворотке от Мишелле его больше по концентрации, и сама сыворотка всё же эффективнее по рецептуре. Но пока приучите кожу этой сывороткой — она тоже хороша бесспорно, а потом купите Мишелле. Ничего страшного!

      Ответить
  22. Катерина, большое спасибо вам за ответ! Непременно последую вашей рекомендации! О как бы мне хотелось научиться разбираться в составах подобным образом! Тогда бы не пришлось тратить лишние деньги и подвергать экспериментам кожу! Надеюсь с помощью вашего блога вникнуть хотяб в базовые понятия о пользе и вреде основных составных косметики! Спасибо, ещё раз, вам за труд и за то что бескорыстно с нами делитесь этими знаниями!

    Ответить
  23. Екатерина, здравствуйте!

    Недавно нашла ваш блог, чему несказанно рада))
    Подскажите, пожалуйста, серум MyChelle с ретинальдегидом подойдёт для молодой проблемной кожи? Мне 23 года, высыпания перед месячными, есть комедоны и начинают расширяться и закупориваться поры.

    Ответить
    • Лиа, да, подойдёт! При проблемной коже даже врачи назначают ретиноиды уже лет с 18, причём, ретиноиды гораздо более сильные и даже опасные. В этом плане, ретинальдегид самый безопасный и при этом, крайне эффективный.

      Ответить
  24. Катерина, присоединюсь ко ВСЕМ похвалам в комментариях, это даже не просто супер и спасибо Вам, это СУПЕР и СПАСИБО Вам. На 5 дней я зависла у Вас в блоге, сейчас мне кажется, я даже благодарна ангине и 37.6 температуре, лежу читаю, в закладках у меня весь блог)))))), принскрины подписываю, к чему то возвращаюсь, а корзина все больше и больше. Спасибо!!!!!!!!!!
    Вы писАли, что Вам нравится общаться и что бы читатели не стеснялись обращаться, мне как то неловко, но я спрошу:» крем стабильный сняли, посоветуйте успокаивающий на эту сыворотку,

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *