SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Омега 7 или чистое облепиховое масло из высокогорий Тибета.

Омега 7 или чистое облепиховое масло из высокогорий Тибета.

Я с детства обожаю облепиховое масло, вернее даже не масло, а тот волшебный облепиховый джем, который мама делала для меня маленькой, намазывая на огромный бутерброд из мягкого теплого багета сливочное масло, а сверху — толстый слой кисловато-сладкого, ароматнейшего облепихового джема…. м-м-м…. Я могла съесть сразу целую банку «дачных заготовок» со сладким чаем, сидя в постели, перечитывая в сотый раз промасленные истёртые страницы любимого романа детства — «Старая крепость» Владимира Беляева. На самом деле,...

Посылка с iHerb, что мы ещё пьем? ))) А пьём пробиотики!

Посылка с iHerb, что мы ещё пьем? ))) А пьём пробиотики!

И снова получила заряд эндорфинов — безумно приятно получать посылочки с iHerb.  В этот раз пришли мои самые любимые пробиотики — смесь колострума (концентрата коровьего молозива) и всех необходимых бифидо-, лакто- и прочих бактерий. Что очень удобно — «всё в одном флаконе». Эта штука просто незаменима в домашней аптечке: и просто зимой-весной иммунитет поднять (и детям тоже!), и в случае отравления либо тяжелой вирусной инфекции — просто must have. Мы все...

Читать далее
Снова про витаминки. Ещё будет много о них. )))

Снова про витаминки. Ещё будет много о них. )))

Такс, такс, такс…. что у меня в корзинке? )))  Это очередная посылочка с «полезностями» для красоты вечной и неземной. Селениум (селен), или Selenium 100 mg. В идеале женщинам нужно его от 80 до 200 мг в день. Я пью «среднее» — 100 мг, сочетая с токотриенолами (Это Vitamin E Complex, о нем ниже). Селен (селенометионин, вернее). Для чего он? —  антиоксидант, входящий в состав более, чем 200-та ферментов и...

Читать далее
Витамины с цинком

Витамины с цинком

Витамины с цинком давно уже не представляют из себя чего-то неизведанного и страшного для знатоков нутрицевтики, более того, они являются must have в осенне-зимний период абсолютно для всей семьи. Женщинам цинк нужен в качестве сильного антиоксиданта, стоящего на страже красоты и молодости кожи лица, мужчинам цинк просто необходим по целому ряду весьма вещественных причин, а дети просто обязаны его принимать в школьно-детсадовский зимний период для укрепления иммунитета и скорейшего...

Читать далее
Про витамины. Не пост, но брошюра точно. ))

Про витамины. Не пост, но брошюра точно. ))

Самый длинный пост…. Наидлиннейший просто. )))) Но и самый полезный из всего блога. ))) Да, и дико «скачут» сегодня шрифты…. ничего не могу с ними сделать, прошу терпеть этот бардак.  Хочу поделиться своим маленьким экспериментом (своим и своей семьи), который мы проводим уже третий месяц.  Дело в том, что практически с октября по апрель я обычно нахожусь в полустрессовом состоянии. Оно характеризуется какой-то тотальной усталостью, ощущением «полузаболеваемости», когда вроде...

Читать далее
До свидания, весна! Жду тебя здесь!

До свидания, весна! Жду тебя здесь!

Я снова дома. Вернулась из апреля…. Из пахнущего духами и солнцем Милана. Мы так привыкаем к загазованному воздуху Москвы, что когда выходишь на Centrale в Милане, то машинально, как лошадь, начинаешь взбудораженно расширять ноздри, и пытаться за одно мгновение вобрать в себя весь этот пряный, будоражащий все чувства, воздух, с разлитыми в нём ароматами. Что это за магия? Подозреваю, что все итальянцы стирают и чистят одежду с каким-то невообразимым...

Читать далее
Январь: Новый год, Рождество, Милан!

Январь: Новый год, Рождество, Милан!

Мои заветные два города — Милан и Гонконг… Оба — абсолютно родные, уютные, тёплые, мои-мои… Исколесив полмира, могу променять эти полмира и даже целый мир, на постоянное возвращение в эти два города… В Милан я возвращаюсь зимой и летом, в Гонконг — всегда весной… Есть города гораздо красивее, но у меня всего три в душе — Москва, Милан, Гонконг. Это мои города, они же — мои страны, они же...

Читать далее

Сочельник….

В этом году дала маху… (в смысле в прошло-этом уже)… Стыдно до безобразия….Ни пост не соблюдала, ни причаститься с детьми не сходили, про исповедь вообще молчу, хотя с ней всё ясно )), постоянно «прихожу» с тем же «набором»: пью, курю, ругаюсь матом и прошу прощения всех, кого обидела… Отец Алексей уже привык (после того, как мы с детьми плакали от того, что обидели Деда Мороза, его наша семейка уже ничем...

Читать далее

Ур-ра-а, ТовариСЧи!

Ура, ура и ещё раз урр-а-ааа! Депардье теперь русский!!! ))) Дорогой Вы наш, товарищ Депардье! От всех русских женщин, очень прошу Вас — захватите с собой ещё Бельмондо и Алена Делона, ну и совсем наглость, конечно, но очень бы хотелось и горячо любимого Адриано Челентано…. тут. УХ!!! Дорогие, Вы наши,  муЖЧины!!! Это ж какой генофонд скоро у нас будет!!! А-а-а!!! А ещё… Дорогой господин Депардье! Блин! Вот прям прёт...

Читать далее
Страница 43 из 44« Первая...102030...4041424344