SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Лучшие витамины от выпадения волос

Лучшие витамины от выпадения волос

Многие задаются вопросом — какие лучшие витамины от выпадения волос ? Хочу сказать, что идеального комплекса, на мой взгляд, на рынке (не российском! а мировом) нет, но вот подобрать для себя именно программу для кожи, волос и ногтей можно, и это будет прекрасная программа, результаты которой вы точно увидите. Я перечислю те элементы, которые нужны для роста волос, и те варианты, которые я уже приобрела и пью для этих...

Брускетта. Быстро и вкусно. Для мужиков. )))

Брускетта. Быстро и вкусно. Для мужиков. )))

Вот такие булочки-брускетты я периодически делаю своим мужикам в те моменты, когда вроде бы ничего «такого» кушать не хочется, а вот лечь за телевизор и с чайком… так хочется чем-то вкусным похрустеть…. Так вот, тут нужна только одна чиабатта, две помидорки, упаковка моцареллы, 1 колбаска-пепперони, майонез и кетчуп шашлычный, грамм 100 сыра, ну и свежие листики розмарина опционно (у меня в холодильнике всегда лежит упаковка на две недели сразу, ибо...

Читать далее
Кальций для детей

Кальций для детей

Продолжаю обзор своих витаминок и витаминок своих детей, которые мы вот уже как полгода закупаем в супер-мега-маркете витаминов ))) — на сайте iHerb. Сегодня расскажу про кальций с магнием, который покупаю детям. Этот минерал необходим организму в достаточно большом количестве, без кальция наш организм в самом прямом смысле превратился бы в кашу, так как у нас не было бы ни зубов, ни костей. Но для того, чтобы кальций как...

Читать далее
Витамины для детей

Витамины для детей

Хочу рассказать об очень хорошем витаминном комплексе, который даю младшему. Покупала, как обычно, на iHerb. И, сказать честно, особенно не выбирала, так как именно у компании Natur’s Plus  витамины для детей считаются одними из лучших, а также именно у них самое большое количество хороших отзывов, да и в сегменте детских биодобавок — это лучшая компания в США, не раз награждённая различными организациями здорового питания. И, к слову сказать, ассортимент...

Читать далее
Коллаген для лица

Коллаген для лица

Коллаген для лица — это структурный белок, отвечающий за эластичность и упругость нашей кожи. С возрастом он разрушается под воздействием двух основных процессов: с увеличением в коже матриксных металлопротеиназ, которые разрушают коллаген, эластин и другие белки внеклеточного матрикса, и также из-за результата взаимодействия глюкозы с макромолекулами коллагена (так называемая гликация), в результате которого волокна коллагена буквально склеиваются, теряя свою гибкость. Как визуально понять, что наш коллаген стал разрушаться, а его...

Читать далее
Миндальный торт

Миндальный торт

Даже если мы заезжаем в ИКЕА только ради миксера для сливок, которым я очень удачно взбиваю свои домашние кремы для лица, мы обязательно заходим в столовую, чтобы насладиться любимым датским миндальным пирогом… Это «зло» для попы и плоского живота невозможно не есть, когда «оно» стоит перед тобой и манит своими миндальными лепестками. Вчера испекла для своих такой тортик, правда, слои крема сделала жирнее ))), ибо мои мужики, как выяснилось, просто...

Читать далее
Семя льна

Семя льна

Я уже писала в каком-то посте, что по утрам, самым первым делом натощак — принимаю 1 ст. ложку залитого с вечера семени льна — пью слизь и съедаю все семечки, а потом уже выпиваю около литра чистой воды с яблочным уксусом. Это важно делать именно с утра, до 12 дня, когда происходит ежедневное очищение организма. Но также, на ночь, и тоже на голодный уже желудок, я обязательно выпиваю более...

Читать далее
Киш-лорен со свежим шпинатом.

Киш-лорен со свежим шпинатом.

Наступило лето (у нас в Москве +30… ), и в овощных отделах появился молодой, нежнейший шпинат! А это сигнал, что пора печь киш-лорен — вкуснейший пирог, который так обожают мои мужики. Да я и сама его люблю бесконечно, но сейчас могу позволить себе лишь кро-о-шечный кусочек…. (у меня же попа и ноги! и идеальный вес уже, между прочим!). Киш-лорен — это самый распространенный вид пирогов в Европе, а особенно...

Читать далее
Лучшие витамины для глаз

Лучшие витамины для глаз

Пропила уже два варианта черники для глаз (я писала в предыдущих постах). Все они хорошие, а по сравнению с тем, что продаёт здесь Эвалар — так вообще и говорить нечего. Единственное неудобство было в том, что каждая капсулка содержала либо 60 мг титрованного экстракта черники, либо 80. И приходилось пить по 2 штуки сразу, а поскольку я принимаю на ночь не только чернику для глаз, но и лютеин, зеаксантин...

Читать далее
Коэнзим Q10

Коэнзим Q10

Продолжаю методично вести дневник моих витаминных закупок. Вчера получила сразу три посылки с iHerb, сегодня — ещё одну. ))) Завалило меня витаминами, короче. В этом посте расскажу про коэнзим Q10, который я пью уже три месяца (1 капсула в день, в капсуле — 100 мг). В самый первый раз я купила недорогой коэнзим, но с огромным количеством хороших отзывов. • Doctor’s Best, High Absorption CoQ10, 100 mg, 120 Veggie...

Читать далее
iHerb. Витаминный шоппинг. Как заказать и как доставить в Россию?

iHerb. Витаминный шоппинг. Как заказать и как доставить в Россию?

Вот что я с удовольствием и без всякого страха заказываю по интернету зарубежом, так это — всевозможные витамины для себя и семьи. Скажу честно — просто намучилась в московских аптеках, подбирая и выискивая нужные биодобавки и витаминные комплексы: выбор небольшой, представленные фирмы — «ну, так себе…», концентрации активных веществ… иногда просто слёзы, как, например, герцовские омеги-3 — цена в два раза выше прекрасного комплекса Solgar, описание — «воды разлили...

Читать далее
Страница 43 из 46« Первая...102030...4142434445...Последняя »