Smile me and welcome!
Девочки, я сейчас пью аминокислоты (о чем рассказывала несколькими постами ранее), и очень довольна эффектом. Зачем пить коллаген, или аминокислоты, или пептиды? Проблема вся в том, что после 25-30 лет процесс разрушения коллагена в организме (а это и кожа, и волосы, и ногти) начинает преобладать над процессом его синтеза. И если в молодой коже восстановленный коллаген — это около 6 кг в год, то после 35 — уже только...
«Дорогая Катенька! Помоги разобраться, а? Уже всю думку издумала…Вопрос вот в чём, никак не могу перевести из мг в IU/ME и наоборот, т.к. у нас в основном всё в mg обозначается. Сколько всё же это 25 мг бета-каротина в IU/ME? А так же сколько это 25 000- 50 000 IU в переводе на mg?» Этот вопрос был последним в предыдущем посте. Сначала хотела просто ответить там же (тем более,...
Читать далее
Подозреваю, что не открою вам какой-то супер секрет, и даже подозреваю, что многие уже заметили очень классную, безопасную, натуральную и выгодную по цене «витаминину» на Хербе — масло примулы вечерней, но… Но всё же, поскольку мы в последних постах говорим про выпадение волос и увлажнение кожи, не могу «пройти мимо». Масло примулы вечерней в капсулах Определённые растительные масла — это ещё одна добавка (помимо витаминок и рыбьего жира), действие...
Читать далее
Девочки, вот что «откопала» новенького и «вкусненького» на зимний сезон! Кто читает меня регулярно, знает, что к корейской продукции отношусь с завидной долей скептицизма, и есть за что. Однако, никогда и не отрицала того факта, что корейцы могут иногда дать «огня» ))), и как подтверждение — косметика Cosrx. Я уже не помню, рассказывала или нет, как чистила лицо сыну у косметолога не так давно: обычная чистка, плюс потом, как полагается,...
Читать далее
В то время, как в Москву пришёл “мордер» ))), желание не забывать про приём витаминов увеличилось в два раза ))). В одном из прошлых постов, мы с девочками посетовали на выпадение волос. Меня в августе-сентябре тоже участь сия не миновала, и я даже понимаю, в силу каких причин часть волос выпала. А поэтому, в этом небольшом посте хочу поделиться важным опытом/знанием, и ещё раз дать вам на заметку один...
Читать далее
Пост про важное, но совершенно незаметное и вроде бы неважное… Давайте вновь вспомним и обозначим перечень пребиотиков для кишечника, который просто необходим для его нормального функционирования. Продолжая тему пробиотических добавок, хочу отметить, что в последнее время важность сбалансированной кишечной флоры и пробиотиков, наконец, получают то внимание, которого они заслуживают. Многочисленные исследования давно уже подтвердили прямую связь между многими серьёзными заболеваниями организма и нарушением кишечной микрофлоры, начиная от сахара в...
Читать далее
Продолжаю о пробиотиках… Раньше, когда мои дети были совсем крошечными, и часто болели то кишечным гриппом, то различными кишечными заболеваниями, которые цепляли в садике, я специально ездила в институт, производящий пробиотики в Москве, и покупала «живые» бактерии, которые надо было срочно довезти и дать ребёнку. *Тогда среди мамочек бытовало мнение (да и местные педиатры поддерживали эту версию), что только жидкие, живые бактерии, которые не имеют срока хранения, единственно эффективны.* Однако,...
Читать далее
Каковы наиболее эффективные и лучшие пробиотики для кишечника? В своём новом посте хочу снова поговорить про полезную микрофлору. Я стараюсь регулярно затрагивать эту тему, так как более старые посты мало кто читает, однако, есть темы, которые очень важны как для здоровья, так и, соответственно, для нашей красоты. И одна из таких тем – как раз «пробиотики». Можно сказать и так, что пробиотики – это «новые витамины», потому что не...
Читать далее
Я давно питаю слабость к пополнению своего тельца различными белками )), и не раз уже писала о пользе аминокислот для нашего лица. На этот осенний сезон был закуплен вот такой набор, дабы волосы не выпадали, а кожа была прекрасно увлажнена изнутри. И снова «техническая инфа». Аминокислоты – это те самые кирпичики, из которых состоят белки. А белкии… А белкИ (не бЕлки ))) ) – это те самые кирпичики, из...
Читать далее
Я чуть-чуть не успела с приходом «иммунной посылочки» в этом сезоне, зато получила прекрасный опыт по «быстрому реагированию» иммунных таблеток. Дело в том, что заболеть мы всей семьёй успели, и всю прошлую неделю я то перманентно валялась в постели, то полудохлая снимала в студии, после чего снова валилась в постель ещё более дохлая, чем накануне ))). И в этот самый момент, наконец, пришла иммунная посылка. В этот раз я...
Читать далее
Девочки, добрый день! Марыся натолкнула на интересную тему поста! Предлагаю в комментариях к этому посту поделиться своей самой эффективной схемой ухода за кожей лица,чтобы мы увидели разные опыты и разные варианты. Вот такой схеме ответов в комментариях можно следовать: • тип кожи • наиболее видимые и беспокоящие проблемы (если есть) • время прошедшее с возникновения проблемы • предыдущий опыт решения проблемы (возможно, с рекомендациями врача), эффективность • сегодняшняя схема...
Читать далее
