Smile me and welcome!
И снова с Новым годом! 🙂 И сразу перейду с места в карьер…. ))) Я вдруг подумала о том, что никогда в жизни ещё не говорила в блоге про две важные вещи в жизни взрослых и не очень порой ))) женщин, и хочу срочно исправить это упущение. Сегодня про сухость влагалища после родов…. И ещё раз с прошедшими праздниками! 🙂 Есть два гигиенических или косметических, как угодно, препарата, без которых...
Девчонки, с наступившим всех Новым годом и приближающимся Рождеством! Красоты, любви и мудрости всем нам, а также многих новых свершений и интересных работ! 🙂 Буквально в новогодний день нашла для себя новую, очень интересную масляную сыворотку серум (и недорогую!), и спешу, пока не вылетело из головы, поделиться ею здесь, оставив и для себя «заметку» на следующую посылочку. И напишу тут «на всякий»: девочки, меня «взломали» прямо перед Новым годом,...
Читать далее
Девчонки и мальчишки привет! ))) Специально не пишу «замороченные» посты, зная, что сейчас всем не до этого. Хочу лишь напомнить, что есть ещё почти две недели, а доставка с Херба бесплатная до 31 декабря! А поэтому, пробежав по нескольким супермаркетам и аптекам в Москве, очень советую не упустить шанса купить хорошие и полезные подарочки на нашем любимом сайте. Бесплатная доставка — это сила. 🙂 Если будет время, расскажите, что...
Читать далее
Учитывая, что сегодня уже 7-е декабря, а на iHerb объявили бесплатную доставку до любого пункта выдачи от суммы заказа на 60 долларов, этот конец недели — самое время закупить очень приятные, полезные и нужные подарки на Новый год для коллег по работе, приятелей, школьных учителей и многочисленных родственников. Я уже второй день «накидываю» свою Корзину, и хочу поделиться с вами тем, что очень хорошо подходит для «маленьких радостей» на...
Читать далее
И ещё один давно обещанный пост про крем от растяжек во время беременности. Как минимизировать их величину и количество? Давайте обозначим основные тезисы по этой проблеме и постараемся найти оптимальный вариант к действию. Итак. Совершенно очевидно, что растяжки появляются на коже из-за того, что: • она начинает стремительно растягиваться, разрывая при этом коллагеновые и эластиновые волокна • многие мамочки начинают кушать больше положенного ))), из-за чего увеличение веса происходит не...
Читать далее
Всем добрый ноябрьский день и давно обещанный пост про постпилинговый уход! 🙂 Сейчас самое время начать делать различные пилинги и кислотные уходы, ведь погода и самое наименьшее в году количество солнечных лучей очень способствуют этим омолаживающим процедурам. Если вы сделали химический пилинг в салоне, то реабилитация после него займёт определённое время, в которое нужно и уберечь кожу от возможный негативных вмешательств, и помочь ей восстановиться. Какие самые важные моменты...
Читать далее
Обещанный список «проверенных» батончиков – дополнительных источников белка и энергии для спортсменов, а также полноценных «заменителей» одного или двух приёмов пищи в течение дня для тех, кто не успевает скушать что-то полезное в силу работы, а делать «вредные» перекусы в забегаловках «совесть не позволяет». Некоторые факты про батончики: ⇒ Типичный спортивный батончик (или энергетический/питательный) весит в среднем около 60 граммов и содержит около 25 г углеводов (половина от крахмала...
Читать далее
Сегодня поговорим о том, что же такое крем пробиотик, и что здоровая микрофлора важна не только для кишечника. Кожа человека представляет собой полноценную среду обитания для различных микроорганизмов, называемых «кожная микрофлора». В реальности, существует сложная система взаимодействия между микробами, живущими на коже, и клетками эпидермиса. Современные аналитические методы в молекулярной биологии выявили новое понимание этого сложного разнообразия бактерий и их влияния на здоровую кожу. Состав и функция микрофлоры кожи...
Читать далее
Мой сын попросил написать меня новый пост про протеиновый коктейль для мышц и белковые батончики, когда мы получили нашу посылку «для спорт-зала». Я уже затрагивала эту тему несколько лет назад, но по-прежнему считаю, что дополнительные протеины и аминокислоты – это большое подспорье в нашем несбалансированном питании не только для тех, кто занимается спортом, но и просто для поддержания хорошего состояния кожи, волос и тела в-целом. Чтобы увеличить количество белка...
Читать далее
Сегодня решила поделиться с вами «экстренной» схемой лечения угревой болезни, когда уже кремы с кислотами не помогают, так как угри по-разным причинам «переходят» в серьёзную степень акне. Т.е. весь мой блог практически про то, как ухаживать за жирной кожей с периодическими воспалениями, и поэтому, в нём очень много отсылов на кремы с кислотами и ретиноидами. Однако, бывают ситуации (переходный подростковый возраст, сильнейший стресс, демодекоз), когда кремы не могут сдержать...
Читать далее
Вспомнила про очень классную добавку для кожи! Помимо моих любимых бета-каротиноидов (зеаксантина, лютеина, ликопена и прочих), серы, Омег и аминокислот, очень хороший эффект для поддержания кожи в молодом и «свежем» состоянии даёт ресвератрол, купить который сегодня можно в очень классных комплексах и концентрациях. Я люблю ресвератрол в виде активного компонента в косметике, его положительное действие существует абсолютно точно, и за годы «варения» для себя собственных кремов с любыми добавками,...
Читать далее
