Smile me and welcome!
Давно хотела написать этот пост, да всё руки не доходили… И вот, наконец, хочу выложить свои «мыслЕсравнения» или просто отзыв о кондиционере для волос (вернее, уже о трёх, но первоначально он был один… ), может кому пригодится в предновогодних «метаниях». Скоро любимый праздник, и скоро у всех начнётся головная боль — что дарить на Новый год? Мой обычный «предновогодний маршрут» для выбора подарков учителям, приятельницам и сотрудникам начинался и...
Есть определённая группа веществ, про которые можно совершенно точно сказать, что это именно витамины для кожи лица. Я регулярно пью общий мультивитаминный комплекс, но наравне с ним, пропиваю курсами и те витамины, о которых будет речь в этом посте, потому что с ними кожа видимо улучшается, а это всегда приятно наблюдать в зеркале ))). Начну с того, а какие, собственно, у кожи есть проблемы или нежелательные явления, способные нивелироваться...
Читать далее
В этом посте хочу показать мой, так называемый, sos-набор для детских болячек (имеется в виду ОРЗ или ОРВИ). То есть, это мои лучшие средства от простуды в той ситуации, когда её всё же «подцепили» и надо срочно что-то предпринимать, чтобы облегчить состояние ребёнка и поскорее настало выздоровление. Все эти препараты абсолютно натуральны и безопасны, и у двух из них есть один общий «секретный» компонент, который и делает эти витаминки...
Читать далее
В этом посте покажу, какие витамины для иммунитета взрослым у меня есть на этот осенне-зимний сезон, а также, по-просьбе Ольги, «распишу», как мы их пьём (хи-хи… летом я бы «расписАла», как мы пьём другие «полезности»… ))) с утра «розЭ», днём прохладное просекко, вечером «красненькое» под мясо… но это было давно…. сейчас все на «колёсах» строго 🙂 ). Итак. Хорошие витамины для иммунитета взрослым ⇒ «Зелёные коктейли» Про «зелёные коктейли»...
Читать далее
Чтобы не разделять детские и взрослые витамины, купила вот этот комплекс Ester C. Ранее, в посте про мультивитамины, я немного касалась основных тезисов по витамину С, называя его основные свойства в нашем организме и самые лучшие его формы. Сейчас расскажу только про такую запатентованную форму витамина С, как Ester C. Что такое Ester C? А это ни что иное, как смесь аскорбатов магния, кальция и цинка, представляющих собой наиболее усваиваемую на...
Читать далее
Ещё один полученный с iHerb иммунный комплекс для детей, в составе которого желтокорень, чеснок, эхинацея и много чего ещё полезного, например, бузина. Я запланировала давать детям 1 таблеточку этого комплекса в день (это половинка дозы), плюс ещё таблетку комплекса с экстрактом состаренного чеснока. По дозировкам получается не много, а вполне себе нормально. По эффективности иммуностимулирующего и противопростудного действия — очень даже хорошо. Ну и, собственно, про желтокорень. Для начала...
Читать далее
Такс, начинаю хвасты! ))) Моя коллекция фирмы Kyolic пополнилась новым экземпляром, на этот раз — это чеснок-витамины для иммунитета. То есть, это и экстракт состаренного чеснока, о котором рассказала в своём предыдущем посте, и плюс ещё кучка «полезностей», таких как витамин С, целый комплекс мицелл китайских грибов-иммунобиотиков, а также корень астрагала (иммуномодулятор!) и экстракты листьев орегано и оливы. Обо всём этом природном богатстве уже писАла в посте про витаминки...
Читать далее
Наконец-то, Boxberry доставил мне «детскую посылку» для иммунитета, в которой пришёл курс на эту зиму для моих парней. Поскольку в ней несколько «душистых» продуктов, мне захотелось более подробно, чем раньше, «обосновать» свой выбор, и разобраться в теме: чеснок — польза и вред. В свете чего, хотелось бы написать о том, на что нужно обращать внимание при покупке витаминов, содержащих различные производные чеснока, да и вообще, какие они есть, эти...
Читать далее
В продолжение предыдущего поста, рассказываю, что такое декофеинизация, и какими способами она делается, ну и накидываю «хотелки» в мою следующую посылочку с iHerb, которая будет полностью из хорошего кофе без кофеина, злаковых кофезаменителей и ещё кое-каких «вкусняшек» для пользы организма. Декофеинизация — это извлечение молекул кофеина из кофе. Молекула кофеина — это горький алкалоид, который и придаёт аромату и вкусу кофе ту особую кислинку и терпкость, за которые мы,...
Читать далее
Кофе без кофеина – так ли уж плох? В свете того, что употребление свежесваренного кофе приносит мне только проблемы, прихожу к мысли о том, что нужно полностью исключить кофеин из моего рациона. Но, поскольку сидеть исключительно на кофезаменителях всё же не могу (организм требует реального кофе!), решила прикупить себе ещё и кофе без кофеина. А пока изучала тему, нашла много интересных исследований про кофе, которые, по-привычке, сохраняю не на...
Читать далее
А я продолжаю направленные обзоры мультивитаминных комплексов. Сегодня хочу рассказать, каковы нормы витаминов для детей по версии американского Института детской нутрицевтики, а также какие витамины являются лучшими на сегодняшнее время. Период от 4 до 13 лет у детей характеризуется активным физическим ростом, а также скорым когнитивным, эмоциональным и социальным развитием. Многие дети, особенно девочки, подвергаются во время этого роста пубертатному рывку, которому предшествует подростково-переходный этап развития. В связи с усиленным...
Читать далее
