SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Витамин Е для лица и не только. И что такое токотриенолы?

Витамин Е для лица и не только. И что такое токотриенолы?

Здоровые клетки, как известно, это молодость нашей кожи. В своём обзороном посте про то, как выбрать себе мультивитаминный комплекс, я частично затронула тему «каким образом поддерживать здоровье клеток». Сейчас я хочу более подробно рассказать про клетки нашей кожи, а именно про то, зачем нужен витамин Е для лица, и что, благодаря ему, происходит на клеточном уровне «хорошего, доброго, вечного». ))) Кожа является зеркалом состояния нашего здоровья: именно по ней...

Чем полезен рыбий жир? 40% скидка на iHerb на любимый продукт!

Чем полезен рыбий жир? 40% скидка на iHerb на любимый продукт!

Чем полезен рыбий жир, ведь он такой невкусный! Да всем! ))) И, между прочим, давно уже его вкус не представляет собой никакой проблемы, ведь сейчас существуют и капсулированные формы, и очищенные от натурального запаха, но обогащённые натуральными эфирными маслами для придания наивкуснейших ароматов. Ура, ура и ещё раз ура! С радостью обнаружила, когда писАла предыдущий пост про супер-гринс, что на iHerb сейчас идут скидки на мои «постоянные» и любимые...

Читать далее
Clean and Lean, Bodyism или «есть ли варианты»?

Clean and Lean, Bodyism или «есть ли варианты»?

Хочу поделиться мыслями по-поводу набирающего обороты в Европе, Австралии и Америке (а теперь уже и в России)  английском тренде — проекте Bodyism, в котором, по-сути, для меня нет ничего нового… Принципы всё те же: спорт, правильное питание, био-добавки и доп. процедуры, типа детокса, массажа и обёртываний, но поданые нам в новой, привлекательной обёртке. Проект Bodyism — это команда специалистов в области wellness, объединившая и фитнесс-инструкторов, и диетологов, и массажистов, и...

Читать далее
Мультивитамины. Как правильно выбрать комплекс мультивитаминов?

Мультивитамины. Как правильно выбрать комплекс мультивитаминов?

Поскольку настала пора «закупки» био-добавок на осень-зиму, решила поговорить про мультивитамины. А точнее про то, каким образом и по каким критериям лично я выбираю себе комплексы. Здесь, так же, как и в случае солнцезащитных кремов, всё совсем не просто, как кажется на первый взгляд, и не всегда зависит от высокой цены и красивой упаковки… Инфы будет много! ))) Но зато собрала в один пост ВСЁ, что нужно и важно...

Читать далее
Antonio Visconti. Парфюмерный Haute Couture.

Antonio Visconti. Парфюмерный Haute Couture.

Вот уже как года два я открыла для себя удивительное имя в нишевой парфюмерии – Антонио Висконти. Меня всегда интересовала истинная парфюмерия, та, которая создаётся на парфюмерном органе посредством точно выверенных доз натуральных эфирных масел, абсолютов, смол и восков. Когда для начала создаётся как бы «левкас» духов, тинктура, настоянная на кореньях, и дающая духам лёгкую направленность в ту или иную композицию, а потом уже, буквально по каплям и микро-дозам...

Читать далее

Утро в деревне. )))

В итальянской семье даже утро обозначено умиротворённым «мельтешением»… ))) Стефания собирается на Корсику «сгонять», а потому на кухне у девчонок сеанс педикюра. Таня делает в дорогу «пикник»: жарит вкуснейшие отбивные, печёт сырный тортик и заваривает чай. Я собираюсь в «супермеркато» за рыбкой — вечером идём в очередные гости ))), а потому нужно сделать русские любимые салатики, «столичный» и «мимозу». Натаха занимается эпистолярным жанром… Марлоша загорает в саду вместе с...

Читать далее
Ускоренный курс вечной любви по-итальянски успешно пройден!

Ускоренный курс вечной любви по-итальянски успешно пройден!

  Получив с утра это сообщение от mio caro marito, ходила с телефоном, обалдевшая от неожиданно свалившегося счастья по всем комнатам, показывала каждому выходящему навстречу со слезами на глазах, и мы все вместе пели церковные песнопения…. Нет, а оказывается Лёлик умеет быстро учиться, когда захочет! )))) Мой сладенький, bacio, bacio, bacio a...

Читать далее
Все дороги, наверное, всё же ведут в Рим…

Все дороги, наверное, всё же ведут в Рим…

    Это самый красивый из всех городов. На этой фразе можно закончить мой сегодняшний пост. ))) У меня нет слов, нахожусь под сильнейшим впечатлением от прочувствованного… Мы сбили все ноги и «сгорели до тла», но это того стоило! Концентрация эстетики и красоты превышена в сотни раз на мм площади. Именно в Риме невыносимо захотелось когда-нибудь научиться искусству фотографии, чтобы приехав сюда ещё сотни раз, наконец, суметь передать хоть...

Читать далее
День второй. Гроттаферрата.

День второй. Гроттаферрата.

Прочистив мозги в монастыре, Таня повезла нас гулять в соседний городок Гроттуферрату. Т.е. мы туда поехали не совсем прям гулять, но с определённой целью: в Гроттеферрате есть классная энотека, где нужно было затариться крепким вином, почти ликёром, Гамбринусом (которое мы пили на шопинге в Милане этой зимой, когда Натаха с Таней притаранили нам с Юляней две бутылищи в отель, после чего в свой номер мы ползли уже по пластунски…...

Читать далее
День второй. Монастырь св. Нила.

День второй. Монастырь св. Нила.

После вчерашнего «лёгкого» ужина, утро не задалось. ))) Хорошо, что по уже сложившейся привычке, взяла несколько упаковок цитрамона. К обеду прошла голова и стал утихать «шторм» в голове, хотя крутить ею ещё не могла… Чуткий и тактичный Стефано смотрел на нас с просто убийственной добротой и состраданием в глазах… хотелось провалиться под стол… А после обеда, когда спАла жара, он предложил всем поехать в старинную церковь. Я подумала, что...

Читать далее
Не думал, не гадал он, никак не ожидал он…

Не думал, не гадал он, никак не ожидал он…

Если бы ещё недели три назад мне сказали, что я окажусь в Риме, я бы посмеялась. ))) Лёлик лежал в бинтах и ожогах, и я ни о чём и думать не думала (ну, были маленькие мысли про Афон в сентябре…). Билет в Рим к итальянским родственникам Натахи был куплен на аэрофлотовские мили буквально за день… И вот я тут. Под Римом, в маленьком городке АнанИно…. (не смеяться! )))) сама...

Читать далее
Страница 30 из 45« Первая...1020...2829303132...40...Последняя »