Ноя 16, 2017 | iHERB, Витамины для женщин, Витамины для мужчин, КУХНЯ, Разное, Уход за телом |
Обещанный список «проверенных» батончиков – дополнительных источников белка и энергии для спортсменов, а также полноценных «заменителей» одного или двух приёмов пищи в течение дня для тех, кто не успевает скушать что-то полезное в силу работы, а делать «вредные» перекусы в забегаловках «совесть не позволяет». Некоторые факты про батончики: ⇒ Типичный спортивный батончик (или энергетический/питательный) весит в среднем около 60 граммов и содержит около 25 г углеводов (половина от крахмала...
Ноя 13, 2017 | Кожные проблемы и косметические решения, КОМПЛЕКСНЫЕ ОБЗОРЫ КОСМЕТИКИ, КОСМЕТИЧЕСКИЕ БЛОКИ, Лучшие косметические средства, Натуральная косметика, ПРОБИОТИКИ и ПРЕБИОТИКИ, Уход за лицом, Что скрывает состав крема? |
Сегодня поговорим о том, что же такое крем пробиотик, и что здоровая микрофлора важна не только для кишечника. Кожа человека представляет собой полноценную среду обитания для различных микроорганизмов, называемых «кожная микрофлора». В реальности, существует сложная система взаимодействия между микробами, живущими на коже, и клетками эпидермиса. Современные аналитические методы в молекулярной биологии выявили новое понимание этого сложного разнообразия бактерий и их влияния на здоровую кожу. Состав и функция микрофлоры кожи...
Читать далее
Ноя 7, 2017 | iHERB, Витамины для женщин, Витамины для мужчин, Уход за телом |
Мой сын попросил написать меня новый пост про протеиновый коктейль для мышц и белковые батончики, когда мы получили нашу посылку «для спорт-зала». Я уже затрагивала эту тему несколько лет назад, но по-прежнему считаю, что дополнительные протеины и аминокислоты – это большое подспорье в нашем несбалансированном питании не только для тех, кто занимается спортом, но и просто для поддержания хорошего состояния кожи, волос и тела в-целом. Чтобы увеличить количество белка...
Читать далее
Ноя 3, 2017 | Витамины для кожи, Витамины для мужчин, Кожные проблемы и косметические решения, Косметика для МУЖЧИН, Уход за лицом |
Сегодня решила поделиться с вами «экстренной» схемой лечения угревой болезни, когда уже кремы с кислотами не помогают, так как угри по-разным причинам «переходят» в серьёзную степень акне. Т.е. весь мой блог практически про то, как ухаживать за жирной кожей с периодическими воспалениями, и поэтому, в нём очень много отсылов на кремы с кислотами и ретиноидами. Однако, бывают ситуации (переходный подростковый возраст, сильнейший стресс, демодекоз), когда кремы не могут сдержать...
Читать далее
Окт 16, 2017 | iHERB, Витамины для женщин, Витамины для кожи |
Вспомнила про очень классную добавку для кожи! Помимо моих любимых бета-каротиноидов (зеаксантина, лютеина, ликопена и прочих), серы, Омег и аминокислот, очень хороший эффект для поддержания кожи в молодом и «свежем» состоянии даёт ресвератрол, купить который сегодня можно в очень классных комплексах и концентрациях. Я люблю ресвератрол в виде активного компонента в косметике, его положительное действие существует абсолютно точно, и за годы «варения» для себя собственных кремов с любыми добавками,...
Читать далее
Окт 9, 2017 | iHERB, Лучшие косметические средства, Уход за лицом |
Девочки, срочно бегу сказать, что сейчас на Хербе продают со скидкой 15% корейские бренды (до 11 октября! надо поторопиться). А если в Корзине ввести мой код DFT256, то прибавится ещё 5%, итого «скинется» 20%, а это уже очень приятно. Согласна, что у Вас свои «любимчики» среди корейцев, но я хотела бы порекомендовать две ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ штуки на зиму, про которые я уже рассказывала ровно год назад более подробно: ⇒...
Читать далее
Окт 2, 2017 | iHERB, Витамины для глаз, Витамины для детей, Витамины для женщин, Витамины для кожи, Витамины для мужчин, Всё для иммунитета |
Продолжаю вести цикл постов про витамины на осень-зиму. Сегодня небольшой пост про цинк, как пользу и хорошее добавление к общему лечению при простудах. Цинк является очень важным минералом и одним из немногих питательных веществ, без которого бы люди не смогли жить. Дефицит цинка особенно распространен среди подростков, младенцев, пожилых людей и женщин в основной массе, хотя, в развитых странах острый дефицит цинка встречается редко. Цинк играет одну из главных...
Читать далее
Сен 25, 2017 | iHERB, Лучшие косметические средства, Масла для ухода за кожей, Натуральная косметика, СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА, Уход за лицом |
Девчонки, привет! Сейчас на Хербе продаётся со скидкой 10% одна замечательная «штука», пептиды для лица, про которую я как-то писала, но многие могли не увидеть. А учитывая и мою 5% скидку, вообще уже 15% набегает в минус. • Madre Labs, Serumdipity, Anti-Aging Facial Oil with Peptides, Anti-Wrinkle Skin Care — 19,99 $ (со скидкой 10% будет 17,99, а со скидкой ещё 5% с моим кодом — 17,09 $) Во-первых, это...
Читать далее
Сен 14, 2017 | iHERB, Витамины для детей, Всё для иммунитета |
Сентябрь – самое время подумать про свою «осенне-зимне-весеннюю» иммунную аптечку, и закупить всё нужное на этот сезон. В этом посте я хочу снова поговорить про экстракт эхинацеи, и рассказать самые последние данные о том, какие продукты прошли проверки американской потребительской лаборатории в 2017 году, а какие нет. Итак, напомню, что Эхинацея – это очень известное лечебное растение, родом из Северной Америки, которое чаще всего встречается в противопростудной и...
Читать далее
Сен 10, 2017 | iHERB, Витамины для глаз, Витамины для женщин, Витамины для кожи, Витамины для мужчин |
Отвлёкшись на тоник, снова возвращаюсь к витаминкам, которые хороши как для здоровья, так и для красоты кожи. Сегодня про «оранжевую парочку», которую люблю и «употребляю» уже несколько лет, и смогла оценить пользу. Лютеин и зеаксантин — помогают глазкам и украшают кожу. Теоретическая часть. Что такое лютеин и зеаксантин? Лютеин и зеаксантин являются членами семейства каротиноидов — группы натуральных пигментов растений, которые включают бета-каротин и ликопин. Лютеин и зеаксантин имеют...
Читать далее
Сен 5, 2017 | Кожные проблемы и косметические решения, Лучшие косметические средства, Натуральная косметика, Уход за лицом |
Девчули мои, зашла на Херб за пластырями от прыщей для старшего и натолкнулась на вот такой новый тоник для проблемной кожи, который ну очень понравился по составу, да и бренд InstaNatural один из любимых. Если кто пробовал, делитесь в комментах, а я спешу оставить в блоге заметку про тоник, чтобы такая классная «штука» не осталась незамеченной. Прекрасный активный тоник для проблемной и возрастной кожи. • InstaNatural, Антивозрастной тоник для очистки кожи,...
Читать далее
