SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Нормы витаминов для детей

Нормы витаминов для детей

А я продолжаю направленные обзоры мультивитаминных комплексов. Сегодня хочу рассказать, каковы нормы витаминов для детей по версии американского Института детской нутрицевтики, а также какие витамины являются лучшими на сегодняшнее время. Период от 4 до 13 лет у детей характеризуется активным физическим ростом, а также скорым когнитивным, эмоциональным и социальным развитием. Многие дети, особенно девочки, подвергаются во время этого роста пубертатному рывку, которому предшествует подростково-переходный этап развития. В связи с усиленным...

Витамины для повышения иммунитета у детей

Витамины для повышения иммунитета у детей

Поскольку «опасный» период уже наступил, и по школе пронеслись несколько ОРЗ, подкосивших по полкласса у каждого из моих парней, хочу высказать своё мнение о том, какие витамины для повышения иммунитета нам действительно помогали и оказались эффективными в прошлые две зимы, а также и о том, что нам совершенно не подошло. Возможно, кому-то мой личный опыт окажется полезным и поможет составить свою программу для поддержания детского здоровья. Бытует много споров...

Читать далее
Пробиотики и пребиотики: есть ли разница?

Пробиотики и пребиотики: есть ли разница?

В моём посте про цикорий и гораздо более вкусные и полезные заменители кофе, прозвучал вопрос — что такое инулин и зачем он нужен. Вопрос полезный и интересный, поэтому с удовольствием расскажу, а заодно и поясню вечную «загвоздку»: пробиотики и пребиотики, в чём разница? А ещё покажу свои пребиотические «вкусняшки» ))). Инулин — это пребиотик. А поэтому, давайте я сначала объясню, что же такое пробиотики и пребиотики? Пребиотики — это...

Читать далее
Лучшие витамины для мужчин. 2014.

Лучшие витамины для мужчин. 2014.

Уже с лета я обещала рассказать о том, каковы лучшие витамины для мужчин на мой взгляд, и из каких критериев я исхожу. Наконец, мои руки дошли до «мужского» обзора. Конечно же, самая первая и важная мысль будет та же, что и в случае витаминов для женщин, которые я сама ежедневно принимаю, чего и вам советую: витамины нужны и эффект от их приёма однозначно есть, и он заметен. Однако, чтобы...

Читать далее
Ротавирус у ребёнка, как лечить?

Ротавирус у ребёнка, как лечить?

Продолжаю серию постов про пробиотики. Информации я «перелопатила» много, по ночам говорю с мужем исключительно на медицинском английском… С той инфекцией, которую сейчас «затрону», и как мама, и как вечно её везде цепляющая женщина ))), сталкиваюсь постоянно, и тем интереснее мне показались факты и исследования, помогающие раскрыть вечный вопрос: ротавирус у ребёнка, как лечить? Вопрос вечный потому, что особого лечения для такого заболевания, как кишечный грипп, пока нет. Но,...

Читать далее
А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше.

А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше.

Есть места в Апостоле, которые стараюсь почаще перечитывать. Они заложены у меня закладочками и помечены ручкой, а есть 13 глава из Первого послания к коринфянам Святого Апостола Павла, которую перечитываю каждый день… В нескольких строчках истинная Любовь, полностью очищенная от шелухи искуссно прикрытой гордости и себялюбия, порождающих тщеславное чувство псевдолюбви, проходящее исключительно сквозь призму «я люблю потому что мне любимому хорошо так». Истинно любить тяжело. Практически невозможно на этой...

Читать далее
Скидка iHerb!

Скидка iHerb!

Девочки, не смогла пройти мимо — такая скидка на iHerb! 1 октября будет объявлена акция на прекрасные продукты, которые стоит попробовать. 1 октября, с 10 утра (Pacific time), в Москве это с 21.00 вечера, как я понимаю, 5 HTP и экстракты гарцинии камбоджийской можно будет купить всего за 1$! • Про экстракт гарцинии камбоджийской для похудения я рассказывала здесь. • Про 5 HTP буквально два дня назад...

Читать далее
Какой пробиотик лучший на сегодняшний день?

Какой пробиотик лучший на сегодняшний день?

Вот и закончились очередные и очень любимые мною пробиотики для кишечника (вернее, целый комплекс), и в преддверии нового заказа решила просмотреть мировые научные журналы, дабы отследить, какие новости и изменения произошли в этой области. Обнаружила новые интересные исследования, которые повлияли на мой следующий заказ. Тема очень интересная, так как мы все примерно знаем, что такое пробиотики, но слабо разбираемся в их многообразии, ибо список пробиотиков велик на сегодняшний день....

Читать далее
Утренняя пресса #

Утренняя пресса #

  Сижу, попиваю свой кофейный напиток с молочком и просматриваю свежайший номер SNC Russia… Прекрасное начало дня! ))) Почему SNC? Ну просто из всего «глянца» мне нравится сейчас только ELLE и вот это «детище» Ксении Собчак со командой, ибо, несмотря на подчас «душное» навязывание Ксюшей своего мироощущения всем остальным, команда у неё действительно профессиональная и крайне креативная, и сама Ксения без своих «заморочек» весьма не глупая и интересная особа,...

Читать далее
Заменитель кофе — это не только растворимый цикорий!

Заменитель кофе — это не только растворимый цикорий!

Я его очень-очень лю! По-турецки, по-арабски, из кофемашины, и даже растворимый «на-крайняк»… Я не могу представить своё утро без чашки горячего ароматного кофе с молоком! Более того, не могу спокойно и плодотворно проживать свой день, если не буду ежечасно «принимать на грудь» по кружечке кофе… Но есть во всей этой прелести одна большая проблема: приём кофе (а особенно свежесваренного) вызывает приступы тахикардии, и мне реально становится плохо… Отказаться от...

Читать далее
Ферритин и другие препараты железа при анемии. Разбираемся вместе.

Ферритин и другие препараты железа при анемии. Разбираемся вместе.

Одна моя подруга, прочитав пост про мультивитамины, попросила меня разобраться и написать пост про препараты железа при анемии, которой она страдает, так как в своём посте я ничего об этом не рассказала, и даже более того, всячески сама избегаю дополнительного железа в витаминных комплексах, поэтому «мои» все без него. Я собрала материал, и вот что поняла из прочитанного (особой «химией» не буду засорять вам мозг, достаточно моего опухшего мозга, постараюсь...

Читать далее
Страница 29 из 45« Первая...1020...2728293031...40...Последняя »