SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Какой пробиотик лучший на сегодняшний день?

Какой пробиотик лучший на сегодняшний день?

Вот и закончились очередные и очень любимые мною пробиотики для кишечника (вернее, целый комплекс), и в преддверии нового заказа решила просмотреть мировые научные журналы, дабы отследить, какие новости и изменения произошли в этой области. Обнаружила новые интересные исследования, которые повлияли на мой следующий заказ. Тема очень интересная, так как мы все примерно знаем, что такое пробиотики, но слабо разбираемся в их многообразии, ибо список пробиотиков велик на сегодняшний день....

Утренняя пресса #

Утренняя пресса #

  Сижу, попиваю свой кофейный напиток с молочком и просматриваю свежайший номер SNC Russia… Прекрасное начало дня! ))) Почему SNC? Ну просто из всего «глянца» мне нравится сейчас только ELLE и вот это «детище» Ксении Собчак со командой, ибо, несмотря на подчас «душное» навязывание Ксюшей своего мироощущения всем остальным, команда у неё действительно профессиональная и крайне креативная, и сама Ксения без своих «заморочек» весьма не глупая и интересная особа,...

Читать далее
Заменитель кофе — это не только растворимый цикорий!

Заменитель кофе — это не только растворимый цикорий!

Я его очень-очень лю! По-турецки, по-арабски, из кофемашины, и даже растворимый «на-крайняк»… Я не могу представить своё утро без чашки горячего ароматного кофе с молоком! Более того, не могу спокойно и плодотворно проживать свой день, если не буду ежечасно «принимать на грудь» по кружечке кофе… Но есть во всей этой прелести одна большая проблема: приём кофе (а особенно свежесваренного) вызывает приступы тахикардии, и мне реально становится плохо… Отказаться от...

Читать далее
Ферритин и другие препараты железа при анемии. Разбираемся вместе.

Ферритин и другие препараты железа при анемии. Разбираемся вместе.

Одна моя подруга, прочитав пост про мультивитамины, попросила меня разобраться и написать пост про препараты железа при анемии, которой она страдает, так как в своём посте я ничего об этом не рассказала, и даже более того, всячески сама избегаю дополнительного железа в витаминных комплексах, поэтому «мои» все без него. Я собрала материал, и вот что поняла из прочитанного (особой «химией» не буду засорять вам мозг, достаточно моего опухшего мозга, постараюсь...

Читать далее
Витамин Е для лица и не только. И что такое токотриенолы?

Витамин Е для лица и не только. И что такое токотриенолы?

Здоровые клетки, как известно, это молодость нашей кожи. В своём обзороном посте про то, как выбрать себе мультивитаминный комплекс, я частично затронула тему «каким образом поддерживать здоровье клеток». Сейчас я хочу более подробно рассказать про клетки нашей кожи, а именно про то, зачем нужен витамин Е для лица, и что, благодаря ему, происходит на клеточном уровне «хорошего, доброго, вечного». ))) Кожа является зеркалом состояния нашего здоровья: именно по ней...

Читать далее
Чем полезен рыбий жир? 40% скидка на iHerb на любимый продукт!

Чем полезен рыбий жир? 40% скидка на iHerb на любимый продукт!

Чем полезен рыбий жир, ведь он такой невкусный! Да всем! ))) И, между прочим, давно уже его вкус не представляет собой никакой проблемы, ведь сейчас существуют и капсулированные формы, и очищенные от натурального запаха, но обогащённые натуральными эфирными маслами для придания наивкуснейших ароматов. Ура, ура и ещё раз ура! С радостью обнаружила, когда писАла предыдущий пост про супер-гринс, что на iHerb сейчас идут скидки на мои «постоянные» и любимые...

Читать далее
Clean and Lean, Bodyism или «есть ли варианты»?

Clean and Lean, Bodyism или «есть ли варианты»?

Хочу поделиться мыслями по-поводу набирающего обороты в Европе, Австралии и Америке (а теперь уже и в России)  английском тренде — проекте Bodyism, в котором, по-сути, для меня нет ничего нового… Принципы всё те же: спорт, правильное питание, био-добавки и доп. процедуры, типа детокса, массажа и обёртываний, но поданые нам в новой, привлекательной обёртке. Проект Bodyism — это команда специалистов в области wellness, объединившая и фитнесс-инструкторов, и диетологов, и массажистов, и...

Читать далее
Мультивитамины. Как правильно выбрать комплекс мультивитаминов?

Мультивитамины. Как правильно выбрать комплекс мультивитаминов?

Поскольку настала пора «закупки» био-добавок на осень-зиму, решила поговорить про мультивитамины. А точнее про то, каким образом и по каким критериям лично я выбираю себе комплексы. Здесь, так же, как и в случае солнцезащитных кремов, всё совсем не просто, как кажется на первый взгляд, и не всегда зависит от высокой цены и красивой упаковки… Инфы будет много! ))) Но зато собрала в один пост ВСЁ, что нужно и важно...

Читать далее
Antonio Visconti. Парфюмерный Haute Couture.

Antonio Visconti. Парфюмерный Haute Couture.

Вот уже как года два я открыла для себя удивительное имя в нишевой парфюмерии – Антонио Висконти. Меня всегда интересовала истинная парфюмерия, та, которая создаётся на парфюмерном органе посредством точно выверенных доз натуральных эфирных масел, абсолютов, смол и восков. Когда для начала создаётся как бы «левкас» духов, тинктура, настоянная на кореньях, и дающая духам лёгкую направленность в ту или иную композицию, а потом уже, буквально по каплям и микро-дозам...

Читать далее

Утро в деревне. )))

В итальянской семье даже утро обозначено умиротворённым «мельтешением»… ))) Стефания собирается на Корсику «сгонять», а потому на кухне у девчонок сеанс педикюра. Таня делает в дорогу «пикник»: жарит вкуснейшие отбивные, печёт сырный тортик и заваривает чай. Я собираюсь в «супермеркато» за рыбкой — вечером идём в очередные гости ))), а потому нужно сделать русские любимые салатики, «столичный» и «мимозу». Натаха занимается эпистолярным жанром… Марлоша загорает в саду вместе с...

Читать далее
Ускоренный курс вечной любви по-итальянски успешно пройден!

Ускоренный курс вечной любви по-итальянски успешно пройден!

  Получив с утра это сообщение от mio caro marito, ходила с телефоном, обалдевшая от неожиданно свалившегося счастья по всем комнатам, показывала каждому выходящему навстречу со слезами на глазах, и мы все вместе пели церковные песнопения…. Нет, а оказывается Лёлик умеет быстро учиться, когда захочет! )))) Мой сладенький, bacio, bacio, bacio a...

Читать далее
Страница 29 из 45« Первая...1020...2728293031...40...Последняя »