SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Витамины с чесноком… Да!

Витамины с чесноком… Да!

Такс, начинаю хвасты! ))) Моя коллекция фирмы Kyolic пополнилась новым экземпляром, на этот раз — это чеснок-витамины для иммунитета. То есть, это и экстракт состаренного чеснока, о котором рассказала в своём предыдущем посте, и плюс ещё кучка «полезностей», таких как витамин С, целый комплекс мицелл китайских грибов-иммунобиотиков, а также корень астрагала (иммуномодулятор!) и экстракты листьев орегано и оливы. Обо всём этом природном богатстве уже писАла в посте про витаминки...

Ну о-о-чень «душистую» тему нашла!

Ну о-о-чень «душистую» тему нашла!

Наконец-то, Boxberry доставил мне «детскую посылку» для иммунитета, в которой пришёл курс на эту зиму для моих парней. Поскольку в ней несколько «душистых» продуктов, мне захотелось более подробно, чем раньше, «обосновать» свой выбор, и разобраться в теме: чеснок — польза и вред. В свете чего, хотелось бы написать о том, на что нужно обращать внимание при покупке витаминов, содержащих различные производные чеснока, да и вообще, какие они есть, эти...

Читать далее
Способы декофеинизации — ищу хороший кофе без кофеина!

Способы декофеинизации — ищу хороший кофе без кофеина!

В продолжение предыдущего поста, рассказываю, что такое декофеинизация, и какими способами она делается, ну и накидываю «хотелки» в мою следующую посылочку с iHerb, которая будет полностью из хорошего кофе без кофеина, злаковых кофезаменителей и ещё кое-каких «вкусняшек» для пользы организма. Декофеинизация — это извлечение молекул кофеина из кофе. Молекула кофеина — это горький алкалоид, который и придаёт аромату и вкусу кофе ту особую кислинку и терпкость, за которые мы,...

Читать далее
Кофе без кофеина — так ли уж и плох?

Кофе без кофеина — так ли уж и плох?

Кофе без кофеина – так ли уж плох? В свете того, что употребление свежесваренного кофе приносит мне только проблемы, прихожу к мысли о том, что нужно полностью исключить кофеин из моего рациона. Но, поскольку сидеть исключительно на кофезаменителях всё же не могу (организм требует реального кофе!), решила прикупить себе ещё и кофе без кофеина. А пока изучала тему, нашла много интересных исследований про кофе, которые, по-привычке, сохраняю не на...

Читать далее
Нормы витаминов для детей

Нормы витаминов для детей

А я продолжаю направленные обзоры мультивитаминных комплексов. Сегодня хочу рассказать, каковы нормы витаминов для детей по версии американского Института детской нутрицевтики, а также какие витамины являются лучшими на сегодняшнее время. Период от 4 до 13 лет у детей характеризуется активным физическим ростом, а также скорым когнитивным, эмоциональным и социальным развитием. Многие дети, особенно девочки, подвергаются во время этого роста пубертатному рывку, которому предшествует подростково-переходный этап развития. В связи с усиленным...

Читать далее
Витамины для повышения иммунитета у детей

Витамины для повышения иммунитета у детей

Поскольку «опасный» период уже наступил, и по школе пронеслись несколько ОРЗ, подкосивших по полкласса у каждого из моих парней, хочу высказать своё мнение о том, какие витамины для повышения иммунитета нам действительно помогали и оказались эффективными в прошлые две зимы, а также и о том, что нам совершенно не подошло. Возможно, кому-то мой личный опыт окажется полезным и поможет составить свою программу для поддержания детского здоровья. Бытует много споров...

Читать далее
Пробиотики и пребиотики: есть ли разница?

Пробиотики и пребиотики: есть ли разница?

В моём посте про цикорий и гораздо более вкусные и полезные заменители кофе, прозвучал вопрос — что такое инулин и зачем он нужен. Вопрос полезный и интересный, поэтому с удовольствием расскажу, а заодно и поясню вечную «загвоздку»: пробиотики и пребиотики, в чём разница? А ещё покажу свои пребиотические «вкусняшки» ))). Инулин — это пребиотик. А поэтому, давайте я сначала объясню, что же такое пробиотики и пребиотики? Пребиотики — это...

Читать далее
Лучшие витамины для мужчин. 2014.

Лучшие витамины для мужчин. 2014.

Уже с лета я обещала рассказать о том, каковы лучшие витамины для мужчин на мой взгляд, и из каких критериев я исхожу. Наконец, мои руки дошли до «мужского» обзора. Конечно же, самая первая и важная мысль будет та же, что и в случае витаминов для женщин, которые я сама ежедневно принимаю, чего и вам советую: витамины нужны и эффект от их приёма однозначно есть, и он заметен. Однако, чтобы...

Читать далее
Ротавирус у ребёнка, как лечить?

Ротавирус у ребёнка, как лечить?

Продолжаю серию постов про пробиотики. Информации я «перелопатила» много, по ночам говорю с мужем исключительно на медицинском английском… С той инфекцией, которую сейчас «затрону», и как мама, и как вечно её везде цепляющая женщина ))), сталкиваюсь постоянно, и тем интереснее мне показались факты и исследования, помогающие раскрыть вечный вопрос: ротавирус у ребёнка, как лечить? Вопрос вечный потому, что особого лечения для такого заболевания, как кишечный грипп, пока нет. Но,...

Читать далее
А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше.

А теперь пребывают сии три: вера, надежда, любовь; но любовь из них больше.

Есть места в Апостоле, которые стараюсь почаще перечитывать. Они заложены у меня закладочками и помечены ручкой, а есть 13 глава из Первого послания к коринфянам Святого Апостола Павла, которую перечитываю каждый день… В нескольких строчках истинная Любовь, полностью очищенная от шелухи искуссно прикрытой гордости и себялюбия, порождающих тщеславное чувство псевдолюбви, проходящее исключительно сквозь призму «я люблю потому что мне любимому хорошо так». Истинно любить тяжело. Практически невозможно на этой...

Читать далее
Скидка iHerb!

Скидка iHerb!

Девочки, не смогла пройти мимо — такая скидка на iHerb! 1 октября будет объявлена акция на прекрасные продукты, которые стоит попробовать. 1 октября, с 10 утра (Pacific time), в Москве это с 21.00 вечера, как я понимаю, 5 HTP и экстракты гарцинии камбоджийской можно будет купить всего за 1$! • Про экстракт гарцинии камбоджийской для похудения я рассказывала здесь. • Про 5 HTP буквально два дня назад...

Читать далее
Страница 28 из 45« Первая...1020...2627282930...40...Последняя »