SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Домашний уход за руками: африканская сказка!

Домашний уход за руками: африканская сказка!

То, что домашний уход за руками может быть в тысячи раз лучше походов в салон, убеждаюсь снова и снова. Паника случилась со мною после очередного обрезного маникюра месяц назад… Когда через два дня я увидела «пальцы в лохмотьях», меня обуял настоящий страх. Как назло, дома закончился любимый доселе крем для рук, под кодовым названием «рождественский кекс с цукатами», а от спасительной банки с маслом ши остался лишь маленький кусочек, который...

Как осветлить кожу лица и придать ей свежесть?

Как осветлить кожу лица и придать ей свежесть?

Делюсь ещё одним своим косметическим открытием на тему «как осветлить кожу лица»! Вернее, сами по себе средства, купленные мною, многим уже знакомы, но вот их синергия даёт впечатляюще-радующие результаты с утра. Я специально не стала постить «хваст» сразу по получении посылки, а хорошенько так «протестила». И теперь со спокойным сердцем могу и «похвастаться» и порекомендовать! Итак, около месяца назад получила вот такую «сладкую парочку» и к ним свой любимый...

Читать далее
Какой белок лучше? Обзор всех продаваемых видов белка для протеиновых коктейлей.

Какой белок лучше? Обзор всех продаваемых видов белка для протеиновых коктейлей.

Этот пост возник в голове спонтанно, но неслучайно. Животные и растительные белки — как в этом разобраться, и какой белок лучше? Я, как вы поняли из предыдущего поста, снова «села» на здоровое питание и правильную диету, чтобы за лето привести себя в порядок и очистить тело. Купив себе замечательный «зелёный коктейль», я задумалась над тем, что было бы неплохо заказать ещё и белковый (на случай, если «здоровой еды» на...

Читать далее
Правила здорового питания или как сделать кожу чистой?

Правила здорового питания или как сделать кожу чистой?

Девочки, наконец-то я добралась до крайне важного поста — «Правила здорового питания». Как сделать кожу чистой? Как очистить лицо от внутренних сыпей? Как изнутри помочь себе избавиться от акне и экземы? Как снова почувствовать себя легко и скорректировать вес? На все эти вопросы отвечаю сама себе в этом посте и делюсь с вами той программой питания, какую выбрала для себя, как наиболее верную с моей точки зрения. Начну с...

Читать далее
Витамины с селеном

Витамины с селеном

Я снова ненадолго вернулась к «витаминам красоты», поскольку ежегодно нахожу новые исследования и данные, которые надо опубликовать. И поэтому, этот пост про витамины с селеном, ведь в продаже существует несколько его форм, и, естественно, при покупке возникают вопросы – какая же форма селена лучше на сегодняшний день. Ну и попутно, снова напомню о достоинствах этой «витаминки», и о рекомендуемых институтами питания и диетологии дозировках. И снова скажу о том,...

Читать далее
Витамины группы C – как выбрать?

Витамины группы C – как выбрать?

На быстрорастущем рынке витаминных и диетических добавок можно найти витамины группы C в совершенно различных формах. При выборе возникает логичный вопрос, с которым столкнулась и я, покупая себе очередную порцию любимой витаминки для «зелёных коктейлей»: а какая форма витамина C лучше по биодоступности, и какая будет лучше именно для меня? Для того, чтобы вам было легче определиться с выбором, я рассмотрела научную литературу и ряд исследований по биодоступности различных...

Читать далее
Моя серная маска: отчёт за три месяца использования.

Моя серная маска: отчёт за три месяца использования.

Девушки, никогда не думала, что за 5 долларов можно купить что-то приличное из косметики…. И просто случайно, когда оставалось на карте около 7-ми долларов, решила докинуть в посылку «на пробу» вот эту скромную пластиковую баночку. Внутри — весьма неплохой натуральный состав. Но главное даже не это. Меня «подкупила» высокая концентрация MSM в рецептуре крема. По наличию загустителей в начале состава, было понятно — что этот крем густой, и я решила,...

Читать далее
Готовим тело! Мой выбор «косметических приправ» для бархатной кожи.

Готовим тело! Мой выбор «косметических приправ» для бархатной кожи.

Мы так часто говорим об уходе за кожей лица, и так сильно переживаем по этому поводу, что совершенно забываем о том, что и кожа тела подвержена точно тем же возрастным и физиологическим проблемам, что и лицо. Конечно, кожа тела плотнее, чем кожа на лице, и бОльшее количество времени прикрыта одеждой, что тормозит её фото-старение, поэтому в периоде между 20 и 30-ю годами мы можем ощущать и видеть лишь физиологическую...

Читать далее
Куркума для лица. Часть II про специи в косметике!

Куркума для лица. Часть II про специи в косметике!

И вдогонку к моему посту про «косметические специи», хочу рассказать о том, чем же может быть полезна куркума для лица? Куркума длинная (или турмерик), из корня которой и приготавливается тот «жаркий» охровый порошок для сдабривания восточной кухни, часто используют для более дешёвой замены шафрана и окрашивания блюд в нежно-жёлтый цвет. А я вижу в них обоих замечательный дуэт для кожи! И не нужно подменять одно другим, надо использовать эти...

Читать далее
Тоник для комбинированной кожи. Рассматриваю тоники по типам кожи!

Тоник для комбинированной кожи. Рассматриваю тоники по типам кожи!

В посте про шафран для лица, моя читательница Лена попросила посоветовать ей тоник для комбинированной кожи. Очень своевременная просьба, тем более, что именно обзор тоников я и планировала сделать в самое ближайшее время. Как-то, рассказывая про то, что же такое тоник для лица, я заострила внимание на том, что существует большая разница между лосьоном, цветочной водой и настоящим гидролатом, под которыми обычно и подразумеваются тоники. В этом же посте...

Читать далее
Шафран куркума – специи для лица!

Шафран куркума – специи для лица!

В двух ближайших постах я, наконец, расскажу вам про сравнительные новинки в области натуральной косметологии – специи шафран и куркума, которые начали активно включаться в космецевтические рецептуры возрастной кожи. И прямо здесь извинюсь за поздние ответы на ваши комменты – девочки, меня сильно «мотает» по городу и окрестностям )))). Но я обязательно всем отвечу, даже с опозданием! Сначала о шафране! Шафран полезные свойства Шафран посевной (или крокус) издревле был...

Читать далее
Страница 10 из 39« Первая...89101112...2030...Последняя »