Рубрика «Уход за телом»

Диета без глютена и казеина: как не сойти с ума и не исключать тотально из рациона.

Диета без глютена и казеина: как не сойти с ума и не исключать тотально из рациона.

Терпеть не могу тотальных запретов. Только если речь идёт о жизни или смерти, тогда да — что-то придётся исключать из рациона. Во всех остальных случаях нужен лишь разумный подход и баланс, и не нужно насиловать организм и доводить его до «срывов». Нужна ли нам тотальная диета без глютена? Ну только если вы болеете целиакией, и это заболевание доказано анализами и выводами врачей, а не вашими умозаключениями, основанными на очередной...

Аналог Флебодии, средство от варикоза, но КРУЧЕ и дешевле! Торопитесь пока скидка!

Аналог Флебодии, средство от варикоза, но КРУЧЕ и дешевле! Торопитесь пока скидка!

Не могла пройти мимо скидки в 20% на супер-крутое средство от варикоза!!! Сейчас идет скидка 15% + мои 5% = 20% скидки. Девочки, я почти уверена, что каждой третьей женщине обязательно два раза в год надо пропивать курсом эту биодобавку, так как она улучшит состояние наших вен и сосудов на ногах, плюс облегчит и улучшит общее состояние «дел» в организме. Все аналоги в России — блекнут перед этим комплексом,...

Читать далее
Прекрасная идея для подарка на НГ (со скидкой в 10%).

Прекрасная идея для подарка на НГ (со скидкой в 10%).

Хочу поделиться очень хорошим «сетом» в качестве подарка на НГ. Поскольку сама активно начала собирать подарки родным и друзьям, то рада, что на этот крайне полезный и очень приятный новогодний «набор» ещё целых два дня будет скидка 10% (помимо моей персональной скидки в 5%, если ввести и мой код DFT256 тоже). Итак, сет, который по своему составу и замыслу очень похож на наборы из Локситана, но обойдётся в два-три...

Читать далее
Супер «фитнес-масло»!

Супер «фитнес-масло»!

Ух! Я нашла лучшее растительное масло для своих фитнес-салатов! Спешу скорее поделиться открытием! В прошлых постах про свой опыт быстрого похудения и качественного и безопасного перехода на здоровое и грамотное питание, я говорила, как важен баланс питательных веществ при низкокалорийном рационе: и жиры, и углеводы, и белки должны быть обязательно и ежедневно. Только жиры должны быть «полезные», ненасыщенные, а углеводы — с низким гликемическим индексом. Для восполнения жиров в...

Читать далее
«Мотивашечка»

«Мотивашечка»

Маленькое мотивационное «послание» всем тем, кто случайно и не случайно набрал лишний вес (много лишнего веса… ), и теперь с тоской думает о том, что вернуться к прежним «модельным размерам» или уже не реально, или требует таких адских усилий, что пока нет сил приступить к этим «истязаниям». Я не планировала этот пост, но сил нет молчать после того, как вчера я прочитала и услышала два «заблуждения», которые настолько распространены,...

Читать далее
Что пить после тренировки?

Что пить после тренировки?

«Что пить после тренировки?» — спросила меня недавно Анна в одном из последних комментариев. И просто «с языка сняла» одну крайне полезную штуку, про которую хотела вам также рассказать! Что пить до и после силовых тренировок? Девочки, этот вопрос напрямую зависит от того, в каком процессе мы сейчас находимся: • силовые в период снижения веса (как, например, у меня сейчас) • или силовые в период набора мышечной массы («на...

Читать далее
Лучший крем от растяжек для беременных: лайфхак.

Лучший крем от растяжек для беременных: лайфхак.

Давно я не «подпитывала» свой раздел для будущих мамочек. Срочно исправляю! И сегодня нашла хороший крем от растяжек для беременных, с которым мы проделаем небольшой «апгрейд» и превратим его в лучший крем от растяжек! Сразу скажу, что то, что я даю в этой статье, ни в какое сравнение не идёт с составами тех кремов, что сейчас входят в ТОП 5 или 10 «лучших кремов от растяжек» на российском рынке. Я...

Читать далее
Страница 1 из 712345...Последняя »