Май 25, 2018 |
Девочки! Срочно ловим и запасаем в свой косметический шкафчик очередной «лайфхак»: • хотим быстро вернуть коже здоровый цвет? • хотим быстро выровнять поверхность кожи? • хотим быстро сузить поры и убрать «черные точки»? • хотим быстро и эффективно уменьшить шрамы от прыщей и мелкие морщинки? • хотим в экстренном порядке «быть в полной боевой готовности» к завтрашнему празднику? Если ключевое слово «надо быстро», то в нашем арсенале обязательно должен...
Читать далее
Май 21, 2018 |
Так, продолжаю тему похудения и спорта. Сегодня будем говорить про правильный шоколад без сахара (а точнее, без сахарозаменителей!). Сначала меня прямо «разрывает на похвасты» ))): За три недели правильного питания + два раза в неделю силовые + пробежки или пешие прогулки по городу по 7-10 км — роскошные результаты: • тело подтянулось • с почти 60 кг пришла к 53, и уже «перехожу границу» на 52,9 ))) (мой идеальный вес...
Читать далее
Май 15, 2018 |
И снова рубрика «Это может быть интересным». Сегодня поговорим про гормон Лептин. Я часто говорю в блоге про том, что если хотим быть красивыми и здоровыми, очень важно быть в курсе процессов, происходящих в организме и нашей коже, в частности. Просто необходимо понимать, что мы пьём и едим, и что мы кладём на кожу. Про последнее вообще весь блог почти: учитесь читать этикетки и принимайте правильные решения! Вернёмся к теме...
Читать далее
Май 11, 2018 |
Как выбрать зубную пасту для ежедневного использования? Пока до 16 мая идёт скидка 10% на зубные пасты, хочу обозначить основные тенденции выбора оптимальной ежедневной пасты. Что должно быть в реально хорошем составе, и какие пасты соответствуют самым высоким требованием на iherb? Как мы все знаем, современные зубные пасты состоят из множества ингредиентов, а рецептуры варьируются из года в год, ровно также, как и рецептуры инновационных кремов для лица. Плюс, современные...
Читать далее
Апр 27, 2018 |
Девочки, может кому пригодятся мои собственные умозаключения на тему «натуральные сахарозаменители» при похудении, инсулин и его влияние на жиросжигание, и прочие аспекты предлетнего сброса веса, поэтому заношу это всё в свою блоговую копилочку. Поскольку накопленные на моём тельце жиры, наконец-то, затронули струны души и дали толчок к очередному витку «сбалансированного питания и занятий силовым спортом», я проштудировала многочисленные опубликованные исследования, прослушала практикующих тренеров по фитнессу и диетологов, и сделала определённые выводы...
Читать далее
Апр 17, 2018 |
В этом комплексном обзоре заново пересмотрела все свои «любимые» кремики против преждевременного старения кожи. Что-то из «вечного» уже снято с продажи, но зато появились новые прекрасные образцы «высокой кремовой моды». А поэтому, просто занесла всё самое классное в эту ежегодную шпаргалку, чтобы была возможность не бегать по всем обзорам в блоге. Да! И мы, конечно же, не говорим про естественное хроно-старение, которое настигнет всех и вся в своё время!...
Читать далее