SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Наиполезнейшие «зелёные» детокс-коктейли с хлореллой и не только они…

детокс-коктейли

Сначала мой девиз к этому посту. )))

Здоровые клетки = здоровая кровь = здоровая, сияющая и молодая кожа!

Каждый раз убеждаюсь — как мало мы знаем о чудесах, которые разлиты повсюду вокруг нас, и как любим мы искать панацею в химии, когда рядом природа щедро одаривает нас удивительными своими творениями… Я не читальница журнала ЗОЖ ))), и, по-секрету, ужасный скептик всяких накладываний капустных листов для увеличения объёма груди ))), но вот химический состав читать умею, и это единственный довод, который убеждает меня в этой жизни.

Про хлореллу я узнала только прошлой зимой… Когда столкнулась и с сыпью, и с тусклым тоном кожи, и с периодически проявляющимися всплесками старого акне. Мой врач-косметолог посоветовала мне пропить курс хлореллы, и я, конечно, заинтересовалась и «изучила вопрос».

Хлорелла — уникальная одноклеточная зелёная водоросль, обитающая в пресноводных водоёмах. Задумайтесь только о времени пребывания хлореллы на Земле — более двух миллиардов лет!!! И всё это время эта крохотулечка работает не покладая рук! Она вырабатывает кислород, благодаря огромным внутренним запасам хлорофилла.

Эта микроводоросль активно синтезирует белок, который состоит из более чем 40-ка ценных для человека аминокислот. Порошок хлореллы содержит более 50% белка! К слову, обычное мясо, которое мы кушаем, содержит вдвое меньше… А поэтому, те, кто предпочитает белковые диеты, могут заменять вечерний приём пищи кефирным коктейлем с порошком хлореллы: и детокс, и красота лица, и насыщение организма ценными веществами и незаменимыми жирными кислотами, и ещё один шаг к коррекции фигуры и сбросу лишнего веса!

Доказанные свойства хлореллы:

• хелатирует (поглощает) тяжёлые металлы
• осуществляет весь спектр детокса
• является мощным антиоксидантом!
• защищает и восстанавливает клетки печени и почек (которые, кстати, страдают от животных протеинов!), а также осуществляет полноценный их детокс!
• защищает клетки организма от радиационного излучения
• насыщает полным спектром витаминов, минералов, хлорофиллом и всеми необходимыми фитонутриентами, которые не токсичны, в отличие от неорганических витаминных форм
• поддерживает иммунную функцию организма
• поддерживает нормальный уровень сахара в крови
• регулярный приём хлореллы снижает повышенное давление
• и, наконец, освежает цвет лица, пропивается во внутрь при экземах и акне!

Ещё важно! Хлорелла всасывает и выводит из кишечника пестициды, которые мы поглощаем в большом количестве зимой, покупая свежие овощи в магазинах…

А теперь про продукты с хлореллой, которые более, чем доступны для нас.

1. «Зелёные» белковые детокс-коктейли.

Ещё раз повторюсь, что белковая диета — наиболее популярная программа для снижения и коррекции веса. Я и сама придерживаюсь больше белковой диеты, заменяя её только в Посты углеводной. И все, кто хоть раз занимался в спорт-зале фитнессом или, как я, с тяжёлыми весами в «качалке», знают одно из правил правильного питания и восстановления мышц: вечерний приём пищи должен быть белковым и не жирным. Белки нужны и для заживления и наращивания повреждённых во время тренировки мышц, и для нормализации веса, стремящейся к стройной, красивой фигуре.

Белки бывают как животного, так и растительного происхождения. Я лично уже давно привыкла к растительным белкам, и чувствую на них себя гораздо лучше, чем на животных. Да и с постным воздержанием нет в этом случае проблем: пью кофе с соевым молоком или сухими соевыми сливками, и ем с удовольствием соевый сыр, полный прекрасного и полезного организму белка.

И вот вам прекрасный вариант полноценной замены плотного мясного ужина, который не только поможет избавиться от лишнего веса, но и очистит и освежит кожу, осуществит полноценный детокс таких важных органов, как почки и печень, а также прочистит кишечник и избавит организм от вредных солей тяжёлых металлов и пестицидов.

Рецепт  детокс-коктейля.

• стакан кефира или грейпфрутового сока
• мерная ложка пудры хлореллы

детокс-коктейль с хореллой

Какую хлореллу лучше всего покупать для белковых коктейлей?

Чистая пудра хлореллы: Earth Circle Organics, Chlorella Powder, Raw Organic, 4 oz (113 g) — 9,15$

порошок хореллы

«Зелёные» белковые коктейли с пудрой хлореллы:

Warrior Force Nutritionals, Elite Green Protein, Cool Green, 17.65 oz (500 g)

Dr. Mercola, Vegan Protein, Chocolate, 1 lb 6.5 oz (750 g)

Jarrow Formulas, Optimal Plant Proteins, Powder, 19 oz (540 g)

Garden of Life, Raw Meal, Beyond Organic Meal Replacement Formula, Vanilla, 2.5 lbs (1.1 kg)

2. Витаминные таблетки с хлореллой, которые нужно пропивать курсом для детокса организма в целом, а в частности почек и печени.

хорелла в таблетках

Важно! Стенки клеток водоросли не расщепляются в нашем кишечнике, поэтому для приёма во внутрь крупнейшие фармацевтические компании их расщепляют по особой технологии. При покупке био-добавок с хлореллой обращайте на это внимание! Должна быть надпись, типа этой: «Broken Cell-Wall».

HealthForce Nutritionals, Chlorella Manna, 500 VeganTabs

Wakunaga — Kyolic, Kyo-Chlorella, Antioxidant, 120 Tablets

Solgar, Chlorella, (Broken Cell-Wall), 100 Veggie Caps

Dr. Mercola, Chlorella, 450 Tablets

3. Иммунные смеси, которые настоятельно рекомендую пропивать поздней осенью и ранней весной всей семьёй. Мы уже вторую зиму пьём вот эту замечательную смесь (себе и мужу по ложке, детям по половинке):

Wakunaga — Kyolic, Kyo Green, Harvest Blend, Powdered Drink Mix, 6 oz (172.5 g)

Я уже писала не раз об этой моей «любимочке» ))) в давних постах, но ещё раз повторюсь. Отличие состава именно этого иммуномодулирующего порошочка от других, более дешёвых, в том, что здесь используются именно ЭКСТРАКТЫ, а не простые пудры трав, водорослей, грибов, овощей и фруктов. Пудры — это лишь перетёртая общая сухая масса, а экстракт — концентрированная выжимка самых полезных веществ.

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Organic Greens Powder, 14.8 oz (420 g)

порошок для иммунитета

4. Витаминки для деток с хлореллой.

Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Greenz, Natural Tropical Fruit Flavor, 90 Animals

5. Косметика с хлореллой.

Хочу сказать, что помимо всех полезностей для нашего организма в целом, в хорелле содержится кое-что очень и очень приятственное и для нашей кожи! Это — маленькие белковые клетки (пептиды), именуемые фактор роста (grow factor). Именно эти сигнальные клетки, попадая внутрь кожи, дают сигнал другим клеткам, которые «просыпаются» и начинают активно работать на выработку новых коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря клеткам «фактора роста», у нас подтягивается кожа, а лицо становится видимо свежее и моложе.

а) концентрированный жидкий раствор хлореллы и кориандра. Это прекрасная и удобная добавка к маскам для лица, а также в ваши любимые покупные или самодельные кремики!

Planetary Herbals, Cilantro Heavy Metal Detox, 4 fl oz (118.28 ml) — 13,72$

11

Вот такую маску я сделала буквально дня два назад, правда, использовала перетёртые таблеточки спирулины (о ней будет в след. посте), но вместо спирулины можно добавить вот эту жидкую хлореллу! И это и детокс кожи, и омоложение, и также противовоспалительное действие!

3

И фантазии рецептур масок неисчерпаемы: можно и с глинами делать, и с мёдом и алоэ-вера гелем, и с йогуртом и овсяной мукой, и просто сделать себе прекрасный детокс- тоник для лица:

• морская вода (минеральная вода или чистая с морской солью)
алоэ-вера гель
• раствор хлореллы
• жидкий минеральный комплекс Sepitonic с медью, магнием и цинком, который заставит вашу кожу светиться!

б) готовая крем-маска для лица с хлореллой от моей любимой Acure Organics:

Acure Organics, Cell Stimulating Facial Mask, 1.75 oz (50 ml)

 

маска для лица с хореллой

В составе стволовые клетки аргании и фактор роста из хлореллы, а также масла розы москеты, асаи, черники, косточек граната, французская зелёная глина (про глины и маски размышляла здесь), органик алоэ-вера гель, сахарные энзимы для мягкого отшелушивания мертвых клеток кожи, какао-баттер, облепиховое масло, масло аргана и коэнзим Q10.

Замечательный состав!

в) отбеливающий крем для кожи вокруг глаз с хлореллой и эдельвейсом:

Acure Organics, Eye Cream, Chlorella + Edelweiss Stem Cell, 1 fl oz (30 ml)

крем для глаз с водорослями

Проблему отбеливания кожи я уже освещала в своих заметках, там я рассказывала о том, что влияет на цвет лица и как с этим бороться. Это ещё один замечательный вариант крема для тех, кто не может сам пока осилить тему «как приготовить крем своими руками» ))), и не может сварить себе отбеливающий крем для лица и глаз.

В этом креме действующим отбеливающим активом является экстракт эдельвейса, а в качестве подтягивающего и избавляющего от тёмных кругов — как раз таки наша любимая хлорелла.

г) ну и конечно же, если вы проходите детокс-программу оздоровления организма, то после массажа нужен хороший детокс-крем для тела с хлореллой. Я нашла такой именно с хлореллой тоже у Acure Organics:

Acure Organics, Firming Body Lotion, Lemongrass + Moroccan Argan Oil, 8 fl oz (240 ml) — 8,62$

Этот лёгкий и нелипкий лосьон не только очищает клетки и выводит вредные токсины и соли, но и также стимулирует кровообращение, благодаря корице и лемонграссу, входящим в состав, и способствует расщеплению жировых отложений в проблемных зонах.

Если Вы ещё ни разу не заказывали на сайте iHerb, то здесь и здесь можно прочитать о том, что это совсем не сложно, а также про скидки для Вашего первого заказа.

 Вот сколько натуральных полезностей может нам дать крошечная микро-водоросль хлорелла, состоящая всего из одной клетки! А вы говорите «одноклеточное»!….. А они вон, ого-го какие! )))

 

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

9 комментариев

  1. Так понятно и подробно никакой врач не расскажет! )))
    Спасибо, за зеленый рецептик, доктор ))).

    Ответить
    • ))) спасибо! (я уже из «тины» которые сутки не вылезаю…. ))) даже с подругой решили не включать камеру в скайпе, чтобы она не упала в обморок от моего зелёного, водорослевого лица в маске )))) ). Полнейший детокс! ))) Муж смеётся на мои восклицания, что «я сейчас русалка!», и говорит, что я кикимора-болотная, а не русалка… )))

      Ответить
      • Когда использую маску из глины, меня величают — глиняная башка)))

        Ответить
        • )))) сколько прекрасных эпитетов наши мужчины придумывают ежедневно к уже привычным зайкам, котям и бэйбам…)))

          Ответить
  2. Весь iherb скуплю:) Катя, можно задать тебе несколько вопросов по подбору витаминок?

    Ответить
    • Оленька, день добрый! ))) Я тут немного «пропала» из блога — лето…. хочется лежать на даче на травке зелёной и смотреть в небо… Но скоро начну «возвращаться к жизни» из лета, и снова почаще что-нибудь тут у себя писАть в тёплом, крошечном уголке.

      Оля, конечно задавай любые вопросы!

      Ответить
  3. Ураааа!!! Катя мне ответила:-) Спасибо, что не проигнорировала меня. Кать, с витаминками я разобралась. Посоветуй самые лучшие тоники на iherb.

    Ответить
  4. Кать, а деткам с трех лет коктейльчики с хлореллой можно давать?

    Ответить
  5. Здравствуйте! Решила последовать вашему примеру и прикупила хлореллу и спирулину для весеннего детокса =) как раз время наступило) только вот не могу найти тот самый комментарий ваш, где вы пишите последовательность приёма всех ваших витаминчиков, я так поняла, лучше водоросли принимать вечером? А серу можно с утра сразу с мультивитаминами и омегой? она у меня в порошке, на работу таскать немного неудобно… Спасибо за ваш сайт! От него невозможно оторваться!!!!

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *