SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Какие мультивитамины купить в 2018 году? 10% скидки на все до 9-го мая!

мультивитамины купить

Обещанная выборка лучших витаминов по данным американских рейтингов: какие витамины купить в 2018 году?

Очень удачно совпало, что сейчас на iHerb идёт скидка 10% на все мультивитамины. Акция закончится 9-го мая, поэтому ещё есть несколько дней всё обдумать и выбрать самый оптимальный вариант.

У меня лично есть свой «любимец», и покупать буду снова эти витаминки (возможно, ещё и потому, что мне они лично очень подошли — нет никаких побочных неприятных ощущений, а эффект на коже есть, а если кожа хорошеет, значит, и организму в целом всё нравится).

Как я уже писала два поста назад, не всё витамины из нашей ежедневной пищи хорошо усваиваются. Плюс, если мы сидим на определённом питании (как у меня сейчас — не больше 1100 ккал в день, так как худею), то витаминов и минералов всё же недостаточно явно. А поэтому, оптимальный вариант — купить мультивитамины уже в готовых комплексах и не переживать за кожу/волосы/ногти и т.п.

Чтобы не загружать всех очередным длиннющим постом про мультивитамины (я много в блоге уже чего «расписывала» и рассказывала, поэтому повторять снова все эти «портянки» сил нет )))  ), просто дам в порядке от лучшего к хорошему самые реальные варианты, основываясь как на своём лично опыте многочисленных проб, так и на американских рейтингах за 2018 год (коим в целом я не слишком всем верю — кто больше заплатил, тот и на «вершине» ))), но если суммировать все рейтинги и свой личный опыт, среднестатистическая картина всё же видна).

Подборка самых оптимальных мультивитаминов в 2018 году

• Dr. Mercola, Whole-Food Multivitamin Plus Vital Minerals, 240 Tablets — 48,93 $ (один из лучших на сегодняшний день комплексов!)

• Source Naturals, Women’s Life Force Multiple, без железа, 180 таблеток — 45,85 $ (это мой любимчик, потому что моя кожа очень любит натуральный бета-каротин, а в этом комплексе его 10 000 МЕ , плюс много других хороших «добавок»)

• Solgar, Омниум, богатый растительными компонентами мультивитаминно-минеральный состав, 180 таблеток — 74,02 $ (ещё один «титан» витаминного рынка, комплекс, входящий в топы рейтингов уже несколько лет подряд)

• Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula , 90 Tablets — 22,88 $ (очень хороший комплекс для тех, у кого сейчас угревая болезнь или акне. В-принципе, и для всех остальных это превосходный вариант, но хорошая дозировка витамина А в виде натурального бета-каротина — хороший помощник в лечении кожных болезней!)

• Solaray, Spectro, мультивитамин, оригинальная формула, 360 капсул — 32,88 $ (высококонцентрированный, хороший комплекс, в средней ценовой категории. Единственное, содержит прополис и пчелиную пыльцу в небольшой концентрации, поэтому кто любит эти продукты — you are welcome, а у кого аллергия — обратите на это внимание!)

• Life Extension, Смешанные капсулы без меди, 360 капсул — 58,50 $

• Now Foods, EVE мультивитамины для женщин высшего качества, 180 капсул — 29,98 $ (недорогие (на 2 месяца), но оочень приличные витамины!)

Вот мой полный список «фаворитов», все остальные по каким-либо причинам я не стала давать, ибо здесь лучшие.

P.S.

Ещё, меня спрашивали в комментариях по-поводу хорошего МИНЕРАЛЬНОГО комплекса, без витаминов. Так вот, посмотрите на этот образец от Bluebonnet Nutrition, я давно и преданно люблю этот бренд, много чего у них покупала и всегда была довольна качеством и эффектом:

• Bluebonnet Nutrition, Хелатные мультиминералы, без железа, 120 капсул — 22 $

Скидка 10% на солнцезащитные средства!

мультивитамины купить

Да! Чуть не забыла! Также, до 9-го мая скидка на солнцезащитные средства! С 2017 года в линейках и рецептурах мало что изменилось, а потому, просто даю мой пост про лучшие средства для защиты от солнца за 2107 год, посмотрите, какие там «вкусняшки» есть, и можете успеть купить их на это лето с 10%-ой скидкой!

солнцезащитные кремы

И всем, кто мой код DFT256 вставит на свой первый заказ — ещё 5% скидки! 🙂

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

9 комментариев

  1. Здравствуйте!

    Екатерина, большое спасибо за все рекомендации в посте. Как-раз собираюсь делать очередной заказ. Отдельное спасибо за минеральный комплекс, это я его просила)))

    Ответить
  2. Екатерина, скажите, пожалуйста, а есть ли смысл приобретать отдельно минеральный комплекс, если взять один из мультивитаминных из этого поста? Там ведь тоже я смотрю минералы присутствуют

    Ответить
    • Смысла нет. Просто есть люди, которым просто нужны только минералы, и поэтому они покупают только минеральные комплексы (как в Вашем случае). Но 98% выше крыши хватает хорошего мультивитаминного комплекса, где уже всё есть и всё сбалансированно.

      Ответить
  3. И если брать Dr. Mercola, Whole-Food Multivitamin Plus Vital Minerals, 240 Tablets, то есть ли смысл докупать скажем витамин Е, где присутствуют аль-бета-гамма-дельта токоферолы? Докупать отдельно какие-то другие витамины к данному комплексу?

    Ответить
    • Татьяна, я бы купила Мерколу и успокоилась ))). Раньше, на заре своего увлечения витаминами, я пила дополнительно комплекс витаминов Е, но когда перестала его пить, то эффект просто от одного мультивитаминного абсолютно не изменился. Поэтому, если вот прям доктор не назначил дополнительно много витамина Е, то и не надо лишние деньги на него тратить.

      Ответить
  4. Катерина, заинтересовал комплекс Life Extension, Смешанные капсулы без меди, 360 капсул, но там какие-то чудовищно большие дозировки витаминов…И к тому же — по 12 капсул в день?! На сколько, на Ваш взгляд, можно снизить дозировку, при этом чтоб не пропал эффект? Заранее спасибо!

    Ответить
    • Мира, я видела этого «монстра» ))), но считаю, что лучше просто купить другой комплекс, которых много классных, и где максимум 3 капсулы в день (3 капсулы я вообще считаю самым оптимальным вариантом).

      Ответить
  5. Здравствуйте!

    Екатерина, большое спасибо за ваши ответы!

    Ответить
  6. Ну вот, моя » больная» тема.. Катя,,я конечно понимаю откуда моя чувствительность кожи и реактивность — я болею 2015 года эндокринологией — тиреотоксикоз. Пью Тиразол — конечно все идёт к тому что РЙТ сделаю.. я о другом- у меня хороший лечащий врач, сейча гормоны в ремиссии- и я очень боюсь что то самостоятельно покупать с Айхерб и пить ( поэтому в свои 46 никакие витамины не пью- мне нельзя поднимать иммунитет) а что я пью- я пью как писала свои таблетки , затем сейчас Сорбифер дурулес ( сывороточное железо низкое ну и Детралекс)- сдавала на вит д3 — он в пределах нормы..Что Вы подскажите Катя пить? ( надо ли?) я безусловно ещё врачу своему покажу

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *