SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Комплекс для сильных волос и ногтей, а также подтянутой кожи.

Девочки, я сейчас пью аминокислоты (о чем рассказывала несколькими постами ранее), и очень довольна эффектом. Зачем пить коллаген, или аминокислоты, или пептиды?

Проблема вся в том, что после 25-30 лет процесс разрушения коллагена в организме (а это и кожа, и волосы, и ногти) начинает преобладать над процессом его синтеза. И если в молодой коже восстановленный коллаген — это около 6 кг в год, то после 35 — уже только 3 кг коллагена восстанавливается, более того, в коже накапливается повреждённый, фрагментированный коллаген, не способный удерживать молекулы воды. Образуются сначала морщины, потом начинается птоз (обвисание кожи) и повреждение фибробластов.

Вот почему фибробластам нужно «помогать» после 30 лет.

Наиболее качественными источниками аминокислот и пептидов, входящих в состав коллагена, являются препараты, содержащие эти самые аминокислоты и пептиды. Так как именно свободные аминокислоты или пептиды являются практически готовыми к усвоению, организму принимающего человека не нужно тратить время, пищеварительные ферменты и энергию на их переваривание. Они способны в кратчайшие сроки поступить в кровь, и будучи доставленными ею к местам, нуждающимся в дополнительном синтезе коллагена, тут же включаются в его формирование.

Однако, у определённого процента людей (и в блоге тоже были подобные комментарии), именно аминокислоты вызывают сыпь, которая проходит сразу же, как только заканчивается их приём.

Я думала, чтобы такое найти «интересное», чем можно заменить приём аминокислот, и при этом, влиять именно на качество, увлажненность и упругость кожи, а также на крепкость и здоровье волос и ногтей. И вот нашла! Прекрасный по составу и задумке комплекс, направленный на активацию самого организма на выработку всех необходимых коже и волосам аминокислот.

• Life Extension, Hair, Skin & Nails, Rejuvenation Formula with Verisol (90 таблеток) — 24$

4

Что в составе?

Ещё раз напомню: лабораторные исследования показывают, что для стимуляции образования нового коллагена в коже эффективны ТОЛЬКО добавки, ибо из крема проникает в кожу самая малость аминокислот.

Благодаря своей низкой молекулярной массе и абсолютной водорастворимости, пептиды прекрасно усваиваются при пероральном употреблении, и практически полностью (и в довольно короткий промежуток времени) поступают в глубокие слои кожи.

Основной эффект перорального приёма пептидов или аминокислот: повышенное удержание влаги в коже и стимуляция образования новых волокон коллагена, что приводит к видимой тонизации провисших областей кожи и более ухоженному состоянию кожи.

Помимо пептидов, в формировании молодого коллагена обязательно участвуют следующие вещества:

• медь (cooper)
• пиридоксин (витамин В6)
• цинк (zinc)
• селен (selenium)
• кремний (силика)

А теперь смотрим на этикетку комплекса от Life Extension:

1

• Комплекс VERISOL Bioactive Collagen Peptides: запатентованный комплекс биологически активных пептидов коллагена кожи. Он поддерживает внеклеточный матрикс кожи путём стимуляции образования нового коллагена и эластина. Клинические исследования показали снижение глубины морщин вокруг глаз на 20% после приёма данного комплекса в течение двух месяцев. Также, было зафиксировано увеличение эластина в коже на 18%.

• Комплекс Cynatine HNS Plus: солюбилизированный растворимый кератин.  Клинические исследования с использованием Cynatine показали впечатляющее снижение на 11,5% образования морщин и заметное улучшение почти на 50% яркости волос и блеск.

Медь, цинк и кремний (бамбуковая силика) просто необходимые элементы синтеза коллагена в коже, без них (как и без витамина С) ничего не произойдёт.

Биотин: биотин оптимизирует метаболизм жирных кислот, уменьшает сальность кожи головы, и улучшает общее состояние и внешний вид волос.

• Ниацинамид: регулирует производство тех же самых липидов (жиров) в себоцитах (секреторных клетках сальных желез). При регулярном использовании биотина и ниацинамида — проблема быстро-салящихся волос проходит.

Также, ниацинамид (никотиновая кислота) – расширяет кровяные сосуды и капилляры кожи головы, открывая доступ питательных веществ в фолликул, что стимулирует рост и укрепление волос.

Вот такая куча полезностей, стимулирующих абсолютно всё, что надо для образования коллагена и кератина, но без повышенного приёма самого коллагена или его аминокислот, которые часто организм принимает не очень хорошо.

Для лучшего эффекта для волос, я бы советовала принимать этот комплекс наряду с использованием моего самого любимого набора для волос, который также содержит практически те же самые компоненты, что и комплекс, но действует уже снаружи, про этот комплекс рассказывала тут.

⇒ Mill Creek, Biotene H-24, Natural System, 3 Piece Kit — 23,98 $

И очень важно! Снова на любимом сайте хорошие скидки до 12 декабря!

⇒ Я уже открыла штук 50 вкладок с чаями ))), хочу по максимуму попробовать хороших черных чаёв. Всё таки 9 долл за баночку — рука дрожала ))), а с 20% скидкой она дрожит гораздо меньше, и дёргается купить тройку лишних баночек. Ну и опять же, Новый год всё ближе, а хороший чай в дорогой упаковке «пойдёт на ура», если жаба меня раньше не удушит ))).

2

 

⇒ И ещё! 20% до 12 декабря на ВСЮ КОРЕЙСКУЮ КОСМЕТИКУ. А поэтому, срочно читайте вот тут мой недавний пост про два прекрасных корейских продукта, ещё почти неделя купить их себе на Новый год по хорошей цене.

3

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

17 комментариев

  1. Спасибо за обзор! Вроде бы медь и цинк нужно раздельно принимать, они конкурируют, не?

    Ответить
  2. Здравствуйте Катерина! Вы не знаете можно ли пить такие БАДы в 26 лет для профилактики преждевременного старения?У меня уже намечаются носогубные складки и морщины мелкие вокруг глаз имеются.

    Ответить
    • Альфия, добрый день! Бады в наше время можно пить даже детям (мои пьют, к слову). А если кожа сухая, то надо и питать/увлажнять, и подтягивать. Я бы посоветовала пить и такой комплекс (или общий мультивитаминный), плюс Омега-3 (рыбий жир), плюс, было бы хорошо и бета-каротиноиды пропивать курсами хотя бы.

      Ответить
  3. Возьму. Если успею, конечно))) Как всегда, в остатке несколько штук.

    Ответить
  4. Здравствуйте! Большое спасибо Вам за такой прекрасный блог! Прочитала все на одном дыхании, но хотела бы попросить совета (просто от количества информации глаза разбегаются!). Не подскажите, какие БАДы стоило бы пропить? 21 год, сухая, обезвоженная кожа с жирной т-зоной, акне (подкожники, черные точки, внутренние болючие прыщики), проявляется уже носогубная складка, пару полос на лбу и вокруг глаз мелкие морщинки. С волосами также проблемы: выпадают, не растут, тусклые. Буду очень благодарна!

    Ответить
    • Кристина, добрый вечер! Кристина, в Вашем возрасте я переболела сильнейшим акне, я долго пыталась излечиться в салонах чистками и масками, плюс у разных косметологов, но в моё время эта тема была вообще не изучена, и меня ужасно запустили. Из этой ямы выгребалась сама, а потом нашла и хорошего врача, которая меня спасла буквально. Весь личный опыт (лечение, особенности, витамины и препараты) описАла в этом посте. Там то, что реально мне помогло и сделало кожу чистой, ровной и нормальной. Этим же пользуюсь до сих пор, и применяю уже своим детям-подросткам. Сразу скажу, что рекламируемый по телевизору Базирон (а он и в моё время уже продавался у нас) — не помогал мне, а лишь сильно обжигал и шелушил кожу, а про широко рекламируемые в инете китайские травяные средства-мази от акне — это вообще кошмар… Я рассказала именно про то, что реально испытано на себе и на многих других людях, и в 90% дало прекрасные конечные результаты.
      Можете внимательно прочитать мой пост, понять, что нельзя делать, пить и применять в качестве косметики при акне, а также я дала оптимальный список витаминов (только не помню, дала ли там ещё рыбий жир, но его также обязательно надо).

      А ещё, прочитайте вот этот пост, я рассказала о том, чем спасаю своих парней ))).

      Ответить
      • Большое спасибо Вам за ответ! Действительно, меня как раз и лечили Базироном, Клензитом и тп (плюс, акнекутан), после чего было временное улучшение, но сейчас все по новой:(
        На демодекс я обязательно сдам анализы, как-то мне про него ни разу ничего так и не сказали. Стоит тогда начать с Мультивитаминного комплекса, Бета-каротина, Серы, Цинка и Витамина Е? А стоит взять лучше только рыбий жир или Омега комплекс 3-6-9 и 7? Также, хотела бы спросить про гиаулуронку, полифенол и коэнзим… стоит ли пить в моём возрасте? Или лучше подождать? Еще раз, большое Вам спасибо!

        Ответить
  5. Добрый день, Катерина! Очень интересно вас читать, огромное вам спасибо! Не могли бы вы подсказать, где вы берете все эти исследования? Очень хочется понять, как проводятся все эти исследования, но толковых ресурсов не нашла. Есть ли единая база исследований по полезным ингредиентам?

    Ответить
    • Настя, всё просто! Думаю над чем-нибудь, например, сегодня о церамидах, вбила в гугл, открыла все возможные ссылки на англоязычные мед и косметические ресурсы, и сижу-перевожу, наслаждаюсь ))). Потом анализирую, привожу всё к одному простому языку, и самое главное и важное, что поняла для себя, выкладываю тут. Я одно время пыталась оставлять ссылки, но потом поняла, что это лишняя для меня работа, а мои ссылки на различные многостраничные иностранные файлы никто не читает, ибо там практически одна химия.

      Ответить
  6. Здравствуйте, Катерина!) Отличный блог, спасибо большое 🙂 Как раз начала подумывать о том, чтобы пропить колаген и гиалуронку и нашла ваш пост. Правильно я понимаю, что этот комплекс можно пить как самостоятельный БАД, и при этотм не надо пить плюс еще и колаген? И что вы думаете о приеме гиалуронвой кислоты (в виде капсул).

    Ответить
  7. Нашла Ваш пост про колаген)) Точнее, что аминокислоты — это он и есть) Получается можно приобрести вот эти аминокислоты и плюс к ним гиалуронку?

    Ответить
    • Совершенно правильно! )))) Это очень хорошее сочетание для организма и кожи лица.

      Ответить
  8. Добрый день, Катерина! Узнала про ваш блог совсем недавно, и пропала!)) Столько полезной информации, спасибо Вам за такой огромный труд! Хотела бы с Вами посоветоваться)) Хочу приобрести этот комплекс -Life Extension, Hair, Skin & Nails, Rejuvenation Formula with Verisol, плюс к нему гиалуронку — Neocell, Улучшенный увлажнитель кожи Glow Matrix, + American Health, Ester-C,+ Омега 3-6-9 солгар, + каротиноиды(какие посоветуете?)+ полифенолы(кожа после зимы ужасна((Life Extension, Blueberry Extract with Pomegranate). А теперь самый главный вопрос,как принимать все это богатство, и как часто? А может что-то убрать или наоборот добавить для неземной красоты? Выручайте!))

    Ответить
    • Маша, добрый день!

      Всё очень просто. Как принимать всегда написано на баночке ))). Если написано: Serving Size: 3 Tablets, это значит, что надо пить три раза в день по таблетке. Плюс, всегда пишут как принимать — между приёмами пищи или с едой (если не пишут, значит всё равно — с едой или на пустой желудок). Поэтому, собираете своё добро в кучу ))) и смотрите, что и когда принимать.
      То, что с едой — в одну кучу и распределяете по времени суток (если три раза в день, то завтрак-обед-ужин), если один раз в день — в любой приём пищи, а то, что между приёмами пищи — соответственно между. Я раскладываю всё по трём мини-пакетикам (завтрак, обед, ужин) — там то, что принимается с едой, единичные витаминки «с едой» кладу в любой пакет.
      И отдельный пакет у меня «между приёмами пищи», оттуда беру витаминку, когда после еды прошёл час и до следующего приема тоже час-два.

      Т.е. ещё раз: как часто и когда принимать любое добро — написано на баночке, ничего не надо придумывать. А подборку сделали очень хорошую, мне нравится! И витамин С, и рыбий жир, и нужные витаминки, и гиалуроночка, и полифенолы. Всё просто супер на весну! Пропейте курс (по баночке) и оцените результат. Омеги и витамин С я пью вообще постоянно, без перерыва.
      Каротиноиды мне нравятся эти.

      Ответить
  9. Катерина, доброй ночи! Просто зачитываюсь вашими статьями, очень познавательно, и такое ощущение, что мне нужно все))))) Помогите пжл определиться с витаминами для кожи. Мне 32, полтора года назад я стала мамой, год кормила грудью и за это время очень поправилась (на 30 кг), сейчас усиленно взялась за себя и уже похудела на 12 кг, осталось еще 20))))
    Состояние кожи и волос сильно ухудшилось, кожа стала более дряблой, а живот это совсем печаль.
    Прочитав ваши статья я для себя выбрала вот эти витамины:
    • Life Extension, Hair, Skin & Nails, Rejuvenation Formula with Verisol (90 таблеток)
    • Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)
    • Source Naturals, Women’s Life Force Multiple, No Iron, 90 Tablets
    • Now Foods, Ликопин, 20 мг, 50 мягких капсул (Ликолин который вы советуете, ксожелению снят с продаж)
    • Natural Factors, BetaCareAll, 25 000 МЕ, 90 желатиновых капсул
    • Jarrow Formulas, L-Lysine, 500 mg, 100 Capsules
    • Nature’s Way, Fo-Ti Root, 610 mg, 100 Capsules
    • Solgar, Комплекс незаменимых аминокислот, 90 капсул
    • Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator, 90 Capsules
    • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток
    • Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена

    Этого достаточно или что-то нужно добавить или убрать?

    Ответить
    • Анна, добрый день! Поняла ситуацию, после вторых родов подряд была в такой же. Скажу сразу, меня в идеальную форму привёл спорт (силовые с тренером через день) и спортивный массаж в этих зонах три раза в неделю. С 60 кг и дрябло-целлюлитным телом я вернулась в 48 с идеальной фигурой для стрингов и бикини за два месяца усиленных тренировок, массажа и правильного питания. Это то, с чего надо начинать. Плюс, каждый день лежала вечером по часу в термоодеяле, завернутая в грязь мертвого моря или любую другую морскую грязь с экстрактами-липолитиками. Просто по интернету заказывала ведро грязи, в ванной обмазывалась, потом плёнкой пищевой обматывалась и укладывалась в термоодеяло. Фигура, кожа, состояние — ну просто идеальные были, жалко фотку не могу приколоть в коммент ))), целлюлит даже при сдавливании кожи не проявлялся — просто роскошная фигура стала. Так что даже вполне запущенные случаи (а я даже в сплошном огромном купальнике стеснялась выходить на пляж, и целлюлит был до колен со всех сторон) выправимы.
      Плюс, конечно, витамины повлияют как на внутреннюю работу органов, так и на внешний вид кожи и волос, это вот прям на 100% проверено.

      Анна, по витаминам начните с Source Naturals, Women’s Life Force Multiple, No Iron, 90 Tablets (там прекрасные дозировки всех основных витаминов), плюс хороший рыбий жир (Омега-3 комплекс), плюс аминокислоты Солгар, плюс • Natural Factors, BetaCareAll, 25 000 МЕ, 90 желатиновых капсул и можно пропить курсами эти два комплекса для кожи • Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator, 90 Capsules и • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток.

      Ответить
      • Катерина, большое спасибо, что так близко отнеслись к моему вопросу))))

        Витаминки заказала. Обертывание делаю, только вместо одеяла у меня шорты-сауна, они как раз от колена и выше талии, просто пока у меня не получается час лежать, дите не дает, а когда она спит я занимаюсь))))

        Катерина, а как вы относитесь к эфирным маслам? Я скраб для тела давно делаю сама, основа молотый кофе и морская соль и обогащаю различными маслами: можжевельник, грейпфрут, апельсин и т.д., обычно покупаю STYX, так же люблю эти масла в обертывания добавлять. Можете что то сказать про качество масел с IHerb?

        Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *