Очень кислый пост про «сладкую» мечту каждой женщины: чтобы кожа была гладкой и сияющей… Говорим про AHA кислоты, а также BHA и PHA в косметике! Не пугаться, Катя всё разжевала! )))
Начну «как БЭ» издалека… ))) Но это «далёко» очень важное вообще для понимания того, как вам строить свой уход за кожей, поэтому пропустить мы его не можем. Ну и после этого вступления, мне будет легко объяснять важность АХА-кислот в нашей косметике.
Начнём с того, что посмотрим, как наша кожа выглядит изнутри!
Мы видим, что она состоит из трёх основных пластов:
⇒ верхний: эпидермис
⇒ средний: дерма
⇒ нижний: гиподерма или подкожная жировая клетчатка
Каждый слой имеет свою определённую функцию, но мы сейчас затронем только верхний слой – эпидермис для того, чтобы понять, как же действуют АХА-кислоты (да и все остальные) в процессе обновления кожи? (Кстати, про дерму я много говорила в посте про коллаген).
![2-15 [Converti]](http://sm-point.ru/wp-content/uploads/2014/11/эпидермис.jpg)
Мы видим, что эпидермис имеет несколько слоёв, которые состоят из клеток «кератиноцитов». Кератиноциты постоянно двигаются по направлению «снизу-вверх»: зарождаются в базальном слое, и постепенно продвигаются вверх, к самому верхнему слою эпидермиса – роговому.
А потому что они производят и накапливают в себе кератин, особо прочный кожный белок.
Пока кератиноцит двигается от базального слоя к зернистому, он жив. В зернистом кератиноцит «умирает», т.е. теряет своё ядро и становится обычным «мешочком», набитым кератином.
Корнеоциты, хоть и «морально мертвы», но всё же продолжают двигаться, как зомби… )))
Из зернистого слоя они двигаются в «роговой», где склеиваются между собой особым жирным (липидным) составом (мы часто его называем «кожный цемент»). Этот особый «клейкий» состав состоит из церамидов (керамидов) и фосфолипидов.
Если кожа здорова и процесс образования рогового слоя проходит «согласно регламента», то сквозь кожный барьер не проникают микробы, повреждающие её. Вот почему мы так часто напоминаем, как важно восстанавливать кожно-липидный барьер и пользоваться маслами с ненасыщенными жирными кислотами, которые «восполняют» кожный липидный цемент. Но это отступление…
Но и в роговом слое не заканчивается путь нашего «зомби»-корнеоцита. Он «выплывает» из тягучего липидного цемента «фосфолипидов+церамидов», и уже абсолютно сухой, мёртвой клеткой оказывается на поверхности лица, где попадает в «компанию» отшелушивающихся клеток.
Отшелушивающиеся клетки – это окончательно мёртвые корнеоциты, которые попросту опадают с кожи разными путями: сами, после умывания или после скрабирования.
Вот такой жизненный путь проходит кератиноцит. И этот процесс происходит постоянно. Правда, с разной длительностью по времени в разные годы… И это называется «обновлением кожи».
• с отмершими и отшелушенными клетками выходят из кожи токсины, соли и желчь
• сквозь здоровую кожу с прочным липидным барьером (роговым слоем) не проникают бактерии
• кожа выглядит свежее и светлее
Обновление клеток кожи до 25 лет просходит примерно за 28 суток (от рождения новой клетки-кератиноцита до отшелушивания умершего корнеоцита).
После 25 лет обновление кожи замедляется, и к 40-ка годам достигает по времени 40 дней примерно. А после 50-ти лет обновление кожи происходит в среднем за 60 суток и больше…
• хронологическое старение
• фотостарение (влияние УФ-лучей на кожу, см. пост о солнечной защите)
• недостаток эстрогена в организме (климакс или другие причины)
• повышенная жирность или сухость кожи
• заболевание розацеа
• недостаток в организме витамина А (как я это восполняю, в этом посте)
⇒ липидный цемент «густеет», сквозь него корнеоцитам сложно пробираться наверх
⇒ мёртвые клетки накапливаются и на на поверхности кожи, так как процесс отшелушивания замедляется и молодые клетки плохо продвигаются к поверхности, чтобы вытолкнуть с неё отмершие
⇒ наслоение мёртвых клеток (ещё и не однородное по поверхности кожи) образует серый цвет лица и видимые морщины
⇒ плотный слой мёртвых клеток на поверхности кожи мешает доступу питательных веществ из уходовой косметики
ИТОГ: мы выглядим старше и измождённее, чем есть на самом деле.
ВЫХОД: грамотная и регулярная эксфолиация (отшелушивание мёртвых клеток) позволит снимать слой мёртвых клеток с поверхности кожи, помогая новым клеткам продвигаться к поверхности и осуществлять регулярное кожное обновление, свойственное по времени и видимому эффекту молодой, здоровой коже.
Вы скажете: «А разве обычное скрабирование кожи – это не эксфолиация? Зачем мы тут про АХА слушаем?»
Да, очищение кожи при помощи скрабов – процедура приятная и нужная, но это механическая эксфолиация, «работающая» лишь на поверхности кожи, и НЕ способная проникать в эпидермис и «разжижать» густой липидный цемент, сдерживающий корнеоциты и не дающий им отшелушиться. Поэтому у АХА-кислот гораздо бОльшие возможности, и об этом далее.
Альфа-гидрокси-кислоты (АHA) являются наиболее популярным компонентом многочисленных косметических средств и линеек по уходу за кожей лица, особенно что касается кожной эксфолиации. Иногда они «преподносятся» как «новый метод лечения» различных кожных и возрастных проблем, однако, введены в косметологию они достаточно давно, и никакого ноу-хау в этом нет.
AHA кислоты представляют собой группу водорастворимых структурно-родственных органических кислот, найденных в природных источниках, или синтезированных в лаборатории. В 90% случаев, АХА синтезированы в лаборатории, и их реальная стоимость как сырья – очень низкая, однако, если выбирать синтетическую АХА-кислоту или натуральный экстракт, содержащий эту кислоту, лучше брать синтетический вариант. Почему? Расскажу чуть позже.
• гликолевая (glycolic acid)
• молочная (lactic acid)
• яблочная (malic acid)
• лимонная (citric acid)
• винная (tartaric acid)
• миндальная (mandelic Acid)
• фитиновая (phytic acid)
В концентрации до 4%:
• увлажнение кожи
• укрепление барьерного слоя кожи путем стимуляции выработки церамидов
В концентрации от 4% до 8%:
• хорошее увлажнение
• отшелушивание мёртвых клеток с поверхности кожи
• стимуляция обновления молодых клеток в эпидермисе
• улучшение рельефа кожи
• укрепляют защитный барьер кожи, увеличивая производство церамидов
• осветление гиперпигментации
• замедление фотостарения кожи
В концентрации 8-15%:
• всё, перечисленное в концентрации «до 8%»
• видимое разглаживание морщинистой сетки
• выравнивание кожного рельефа: сужение расширенных пор и придание лицу более молодого вида
• гиперкератоз (утолщение рогового слоя, слишком толстая кожа)
Самыми распространёнными и эффективными в косметологии являются молочная и гликолевая кислоты.
Молочная кислота – самая «нежная» из aha-кислот. У неё достаточно большая молекула, и поэтому она НЕ может проникать глубоко в кожу и вызывать раздражение. Однако, множественные клинические исследования показали, что несмотря на это, она не менее эффективна, чем гликолевая, имеющая размер молекулы меньше.
Молочная кислота помогает укрепить защитный барьер кожи, увеличивая выработку церамидов для липидного цемента, склеивающего корнеоциты. Плюс, молочная кислота хорошо отбеливает кожу, помогая бороться с возрастной и фото- гиперпигментацией.
Гликолевая кислота (добываемая из сахарного тростника) – наиболее часто используется в различных косметических композициях: антивозрастные кремы и серумы, отбеливающие пилинги, глубокое увлажнение и восстановление кожного барьера. Она имеет небольшие молекулы и проникает гораздо глубже в кожу, чем молочная, поэтому способна отшелушивать самые сухие и глубокие скопления мертвых клеток.
Гликолевая кислота эффективно «прореживает» густой слой липидного цемента, помогая высвобождаться мёртвым клеткам и с лёгкостью отшелушиваться. Отбеливающие свойства гликолевой кислоты также высоки в концетрации от 5%.
Все остальные аха-кислоты, такие как яблочная, лимонная, винная, миндальная и фитиновая в отдельности менее эффективны и стабильны, поэтому всегда используются в качестве эффективных «добавок» к основным аха-кислотам: гликолевой и молочной.
В отличие от водорастворимых АХА-кислот, ВНА-кислоты – жирорастворимы. Именно это их физическое свойство позволяет не только отшелушивать верхний слой кожи, но и проникать намного глубже: через поры в сальные железы, и отшелушивать там мёртвые склеенные клетки, закупоривающие поры и способствующие развитию таких воспалительных процессов, как угревая болезнь, прыщи, гнойные нарывы и акне.
Бета-гидрокси-кислота (BHA) синтезируется из коры ивы, и это соединение известно как салициловая кислота (salicylic acid).
Салициловая кислота является родственной всем известному аспирину (ацетил-салициловой кислоты), а потому является известным противовоспалительным и антимикробным компонентом.
В концентрации 0,5 – 2%:
• акне, прыщи, угри, глубокие воспалительные элементы
• уничтожает грибки, вызывающие перхоть на коже головы (про мой шампунь с салицилкой от Jason рассказывала тут)
Салициловая кислота – действительно «работающее» средство при кожных проблемах! Она снимает воспаления (действуя на кожу подобно аспирину), а также устраняет покраснения, связанные с воспалительным процессом.
А поэтому, если кожа находится в активной фазе воспаления (с прыщами, краснотой и гнойными элементами), необходимо начинать лечение с помощью BHA-кислоты.
Поскольку салициловая кислота решает определённого рода проблемы, использовать пилинги и косметические средства с ней лучше курсами, и только при наличии тех проблем, о которых я написАла выше. В качестве именно омолаживающего средства эффективнее использовать АХА-кислоты. Если же необходимо лечение угревой болезни в стадии воспаления, а также прогрессирующего акне, тогда совмещают и чередуют салициловые пилинги и косметические лечебные средства с лечением ретиноидами.
⇒ если концентрация салициловой кислоты будет выше 2%, то возможно покраснение, зуд и жжение кожи
⇒ применение салициловой кислоты перед выходом на солнце повышает на 50% риск ожога и пигментации, поэтому, если есть такая необходимость, то необходимо использование солнцезащитных средств (пост о самых надёжных тут). Напомню, что во время лечения и использования АХА, BHA и др. кислот, просто необходимо использовать солнцезащитные средства.
Поскольку учёные давно решали задачу, как увеличить концентрации АХА в определённых средствах, для достижения бОльшего эффекта, но при этом СНИЗИТЬ возможное раздражение кожи, то ответ, конечно же, нашёлся.
Были выведены новые полигидроксифеноловые кислоты (как подвид АХА), которые, за счёт определённого веса молекул, не оказывали раздражения на коже, несмотря на высокую концентрацию.
Эти кислоты получили название PHA-кислоты (ПГА-кислоты на русском).
• глюконолактон (gluconolactone)
• лактобионовая кислота (lactobionic acid)
• галактоза
• применяются по тем же кожным проблемам, что и их «прародители», АHA-кислоты, но там, где нужно исключить всякое раздражение кожи
• отшелушивание и обновление чувствительной кожи
• не вызывают фоточувствительности и даже защищают липиды кожи от УФ-лучей (хотя я всё равно настаиваю на использование крема от солнца)
• сохраняют эластичность кожи, предотвращая увеличение в ней фермента эластазы, разрушающей эластин
• отбеливание и снятие покраснений у кожи с розацеа и атопическим дерматитом, а также решение себорегуляционных проблем у кожи жирной, воспалённой, с розацеа и дерматитом вдовесок
• более эффективное увлажнение кожи, по-сравнению с АХА
• увеличивают сопротивляемость кожи к химическим воздействиям
• утолщают роговой слой
• обладают выраженными антиоксидантными свойствами
• PHA-кислоты усиливают эффективность лазерных процедур и микродермабразии, если использовать косметические средства с этими кислотами после этих омолаживающих процедур
• эффективно используются для торможения фотостарения кожи: ингибируют матричные металлопротеиназы (ферменты) в коже, обеспечивая профилактический антивозрастной эффект
⇒ О том, что PHA-кислоты менее раздражающе действуют на кожу, но при этом НЕ намного отстают в эффективности от более раздражающей кожу гликолевой кислоты, показали исследования, проведённые одновременно в Лондоне, Сербии и Словении (публикация об этом в журнале Journal of Cosmetic Dermatology, Issue 9, pages 3-10).
Была взята группа волонтёров из 26 человек, которые наносили на свои предплечья гелевую эмульсию и кремовую эмульсию с гликолевой кислотой, и на другой стороне тела гелевую эмульсию и кремовую эмульсию с лактобионовой кислотой дважны в день, на протяжении двух недель.
⇒ Ещё одно исследование дало также интересные результаты (Cutis, 2004 Feb;73(2 Suppl):14-7.). Была проведена оценка эффективности воздействия PHA-кислот и AHA-кислот на кожу, с ярко-выраженными признаками фотостарения. Была взята группа волонтёров, с которой в течение 12-ти недель работали учёные, наблюдая воздействие на кожу препаратов с PHA и с AHA. Финальные замеры были как по уменьшению признаков фотостарения кожи, так и по оценке раздражения кожи.
• улучшение цвета лица и осветление гиперпигментации на 12-ой неделе (AHA на 17,1%, PHA на 12,4%)
• увеличение упругости кожи, быстрота её «возвращения в гладкое состояние после надавливания или щипка (AHA 13,5%, PHA 10,2%)
• раздражение кожи (объективное и субъективное) было выше у AHA-кислот, тогда как PHA действовали гораздо мягче и не вызвали в группе раздражений и аллергических реакций. Применение AHA уже на 6-ой неделе выявило жжение и раздражение кожи.
Эти цифры показывают примерно одинаковую эффективность двух видов кислот, с небольшим преимуществом АХА-кислот. При этом, наиболее мягкое и не травматичное для кожи воздействие оказывают ПГА-кислоты.
- Если НОРМАЛЬНАЯ кожа требует выраженного anti-age воздействия: отбеливание, глубокое увлажнение, отшелушивание и обновление, придание здорового сияющего цвета, повышение упругости и толщины поверхностного слоя, борьба с гипер-кератозом, видимое улучшение рельефа и разглаживание сетки морщинок: берём средства с АХА-кислотами.
- Если кожа ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ и с РОЗАЦЕА, для её видимого улучшения и снятия покраснений, а также для проведения омолаживающих процедур: берём средства с PHA-кислотами (особенно хороши глюконолактон и лактобионовая кислоты).
- Если кожа ЖИРНАЯ и ВОСПАЛЁННАЯ, с УГРЯМИ И АКНЕ, лечим её при помощи BHA-кислоты (салициловой). Плюс, подключаем ретиноиды.
⇒ исследование, проведённое в Медицинском Университете Ганнемана (Филадельфия) показало, что для увеличения толщины кожи и эластичности и плотности коллагеновых волокон очень эффективно сочетание: молочная + гликолевая + лимонная аха-кислоты.
⇒ для борьбы с фотостарением и гиперпигментацией: AHA-кислоты + ретиноиды (только чередовать, а не совмещать в «один приём»)
⇒ для лечения меланодермии эффективны сочетания: «яблочная кислота + витамин С» и «гликолевая кислота + фитиновая кислота + койевая кислота»
⇒ лечение диффузного старческого гиперкератоза (утолщение кожи) эффективно в клинических условиях при следующем сочетании (по показаниям клинических практик): гликолевая кислота + фторурацил (только под наблюдением врача!)
⇒ для избавления кожи от угревых чёрных точек, отбеливания и выравнивания рельефа: гликолевая кислота + салициловая кислота (BHA)
• Earth Science, Active Age Defense, A/B Hydroxy Acid Night Rejuvenator, 1 fl oz (30 ml) — 16,77 $
⇒ для лечения угревой болезни, гнойных воспалительных процессов и акне эффективно: салициловая кислота в пилингах, лосьонах и лечебных кремах + ретиноиды (внутрь и наружно)
⇒ для лечения акне у взрослых и выравнивания и разглаживания лица очень эффективно сочетание: PHA-кислоты + ретиноиды
• MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum1 fl oz — 41,04 $ (серум с ретинальдегидом и глюконолактоном)
⇒ для выравнивания тона кожи и её уплотнения: PHA-кислоты + ретинил ацетат в кремовой основе
⇒ для нормализации саловыделения, избавления от чёрных точек и снижения воспалительных процессов при акне и угрях: глюконолактон + салициловая кислота
• Home Health, Blemish Treatment Lotion, 4 fl oz (118 ml) — 7,91 $ (лосьон с салициловой кислотой и глюконолактоном)
⇒ для осветления кожи: PHA + фитиновая кислота (или убихинон)
• MyChelle Dermaceuticals, Remarkable Retinal Serum1 fl oz — 41,04 $ (серум с ретинальдегидом, глюконолактоном и фитиновой кислотой)
Помните, в начале своего повествования, я говорила о том, что если выбрать между синтетической АХА-кислотой и натуральным экстрактом, то лучше выбрать синтетическую. Теперь объясню почему. )))
Это утверждение касается, впрочем, всех кислот, о которых говорю в этом посте. Дело в том, что натуральные экстракты не являются сами по себе уже «готовыми» AHA, BHA или PGA кислотами: они их содержат в какой-то процентовке, либо должны переработаться кожей, чтобы превратиться в то, что является эффективным anti-age средством. Например, молоко ещё не является молочной кислотой в чистом виде, или экстракт сахарного тростника – лишь прародитель гликолевой кислоты, так же, как и экстракт коры ивы – салициловой. А потому, вероятность того, что экстракт сахарного тростника или кора ивы в тех небольших концентрациях, которые используются в косметике, могут оказать на кожу действие, подобное гликолевой или салициловой кислоте, равна нулю.
Аллилуйа! )))
Катя, спасибо за пост! Катя скоро всех научит разбираться в косметике)))) Кать, у нас в городе открылся офис дешели. Приглашают на бесплатную спа-процедуру и предлагают оформить кредит на кейс с косметикой за 56 000. Кошмар какой-то. Некоторые посетители этого офиса уже обратились в покуратуру, что на них надавили и заставили приобрести этот чемодан. Так и хочется узнать состав тех чудо средств. Ты слышала про такую косметику?
Даааа… Дешели та ещё «разводка» очередная… ))) Из серии кастрюль «Цептера» ))): обычная кастрюля, как и все, но продаётся с пафосом и оооочень дорого, чтобы у народа было ощущение причастности к роскоши ))). Я тоже не понимаю, почему наши «звёзды» продолжают рекламировать это явное разводилово, и рекламу крутят на первом канале… Неужели во главе «конторы» не просто бизнесмен, а «ведьма», за которой «не доохотились»?)))
Оль, состав найти крайне сложно, как ты понимаешь ))). У меня есть догадки по-поводу него ))), но брать кредит на 56 тыс., чтобы убедиться, что там в лучшем случае «Лореаль», как-то не хочется ))).
Но ощущение от «позиционирования и маркетинга» этой фирмы крайне гадкое, однако…
О! Нашла! ))) Ну точно… ))) Не, на полсотни не тянет ))), самые обычные составы, я бы сказала — заурядные. Я по этой ссылке посмотрела: http://desheli23.ru/?page_id=115
Короче, цена одной баночки — максимум 7-9 долл. ))) Классический развод.
Катюша, сразу второй вопрос…) Мы с тобой общались про мазь Ям. Уточни, пожалуйста, могу ли я ей пользоваться в бане вместо очищающей маски? Если да, сколько минут ее держать. Напиши, как ты ей пользуешься. Сколько раз в неделю. Спасибо!
Оль, нет, в баню не нужно! ))) Серно-дегтярная вряд ли тянет на детокс-маску очищающую, это лечебное средство, лучше с ним после бани часа три походить!
Как пользуюсь: раза три в неделю точно (а то и чаще) хожу в ней вечером часа два-три, потом смываю, опрыскиваю лицо тоником с витамином С и ниацинамидом, потом либо накладываю ночной крем, либо делаю ещё одну глиняную маску с омолаживающими активами, а потом уже ночной крем. )))
Пы.Сы. Послезавтра выложу как раз (как ты в тему!!! ))) ) свой «детокс-набор» для кожи, делаю раз в неделю (после ванной на распаренную кожу! ))) ), у меня там водорослевая маска-скраб и лосьон с водорослями. Всё только что отфотографировала ))).
Катя, добрый день! Решилась на Ям, для эксперимента, ЧУДО!!!! Спасибо, кожа фарфоровая!!!
PS по поводу ДеШели, на работе бухгалтер, «зимой снега не выпросить»….попала к ним в офис и….третий год на кредитах, эту фигню чемоданами покупает((((
Ям рулит! )))) Я пока лучшего средства и от акне, и для фарфора на коже не видела ))). Это наше секретное «российское» оружие ))). Правда, не забывай потом кожу хорошо увлажнять и восполнять маслами липидный барьер, Ям — это сера и дёготь, кожа сушится. Но если всё «делать грамотно», и чередовать Ям с хорошими кремиками и масочками, лицо будет «Щикарное», как говорят у нас в Одессе… )))
Катюня, повезло мне повстречать тебя!!! Чмоки, умница «комсомолка, спортсменка, отличница…»
Я тебя тоже «чмоки»! ))) «Дешели» у меня сегодня было последней каплей! )))) Щас пост загружу новый, о своём сегодняшнем дне, он прямо «тематический» получился ))).
Поняла)))
«дИржИсь меня, детка! И будИшь жИть в кураже»!!!))))
)))) примерно так ))))
А расскажите мне поподробнее про использование мази Ям?)
Ольга, мазь Ям — это серно-дегтярная мазь для собак, стоит рублей 70 в зоомагазине ))). Но. Сейчас очень многие фирмы производят такую же мазь, но для людей, разницы в принципе нет (ну, только в Яме вазелин, а в космет. средстве могут что-то другое за носитель-основу взять, но для смываемой маски это не так уж и важно). Суть мази в том, что убивает все патогенные бактерии в коже, в том числе, и демодекс, который очень боится серы и дёгтя. Мне эту мазь 100 лет назад «прописал» доктор наук, с огромной практикой и своим успешным запатентованным методом лечения акне. Мазь не просто убивает демодекс (и как следствие: перестают лезть прыщи), но и мягко, но «чётко» ))) пилингует кожу. Уже после недели ежевечерних «сеансов» по 2 часа с Ямом, кожа натянется, обновится, уйдут воспаления, и появится эффект «фарфоровой кожи». Я «сижу» на этой мази уже лет 20. Это моё спасение (ну, конечно, чередую её с разными «увлажнялками», «омолаживалками» и прочим, но и мазь раз-два раза в неделю обязательно наношу). Мазь идеальна для жирной и угреватой кожи, но и «возрастную» как-то хорошо приводит в чувство. )))
О! Спасибо за подробное описание!) значит мне срочнАнадА!
Не удержалась и решила потратить минуту..и поблагодарить Вас,Катя, за Ваш труд!
Спасибо, что делитесь своими знаниями!
Я не могу нарадоваться, что чисто случайно натолкнулась недавно на ваш блог, ура)
Инна, спасибо Вам большое! Очень приятно слышать доброе слово (как и кошке ))) )….. Сейчас приехала уставшая-преуставшая, а тут такое тепло! Спасибо! Отогрели! )))
Катя, можете посоветовать, пожалуйста ,средство с PHA кислотами с iherb для отшелушивания , обновления и увлажнения кожи.
Возраст 29 лет, кожа без проблем,тонкая, ближе к чувствительной.
Заранее благодарю!
Инна, я PHA сама только после НГ собралась «осваивать». И себе лично уже положила в корзину очень интересный серум с глюконолактоном в высокой концентрации и ретинальдегидом (самым эффективным и безопасным ретиноидом на сегодняшний день). Вот как раз очень хочу пока зима, попробовать это сочетание: PHA (глюконолактон) и ретинальдегид (который редко встретишь в косметике). Откройте пост про ретиноиды (http://sm-point.ru/retinoidy-v-kosmetike-chto-my-ob-etom-znaem.html) и там в конце поста после заголовка «На сладенькое», я дала и серум, и после него «мягкий, спокойный» крем с очень хорошим составом. Серум идёт как актив отбеливающий и восстанавливающий кожу, сглаживающий рельеф, а крем — как успокаивающее кожу средство.
А в моей корзине ещё вот такой любопытный пилинг (состав хороший): http://bit.ly/1Fwxat1
Там 5% молочной (она мягкая), плюс азелаиновая кислота 2% (её даже при куперозе назначают), и 1% яблочной. Плюс, галловая кислота и много укрепляющих сосуды и кожу экстрактов (противовоспалительные и иммуностимулирующие). Посмотрите! Я себе точно возьму на пробу. Кстати, этот мягкий пилинг как раз для чувствительной пойдёт, именно из-за мягких кислот и хороший укрепляющий и снимающих воспаления экстрактов.
Спасибо,Катюш, гляну обязательно
Катерина, а можно совмещать Ям с кислотами? Или лучше отдельными курсами?
Даша, лучше отдельно. Я думаю, что когда после НГ буду «опробировать» свои находки с кислотами и ретиноидами, на время уберу Ям. Когда сделаю недельки две или три пилингов-ретиноидов (их тоже чередовать, не за один приём друг на друга накладывать, а хотя бы «разнести» утро-вечер или через вечер), посмотрю результат. Если вдруг увижу, что мой демодекс «начинает шевелиться», дам ему Ямчика пару раз ))). Ну и лучше, конечно, и пилинги, и ретиноиды делать по вечерам, чтобы потом не выходить под УФ-облучение на улицу. Или пользоваться солнцезащитками.
Как всегда, исчерпывающе;))))))
Спасибо!
Катя, вы попробовали этот пилинг, про кот вы говорили? http://ru.m.iherb.com/mychelle-dermaceuticals-apple-brightening-peel-age-spot-uv-recovery-treatment-step-2-1-2-fl-oz-35-ml/8699
Как впечатления? Стоит попробовать?
Маша, ещё не пробовала, но этот «яблочный брайтенинг» лежит в Корзине уже (а Лёлик «дал добро» ))) и готовит мне маааленький предновогодний конвертик на всё это ))) ). Когда получу (после НГ уже наверное) и опробую — обязательно напишу! Обещаю!
Доброго времени суток!
Катя вы уже наверняка опробовали вышеупомянутый пилинг,как он вам?)
Мне он тоже приглянулся, но его сейчас нет в наличии. Может быть что-то еще посоветуете… Мне 22 года, кожа комби, есть склонность к куперозу, на носу сосудистая сеточка, поэтому хочу отказаться от механических пилингов, также для меня важно чтобы пилинг боролся с черными точками.
Маша, добрый день!
Да, я пробовала зимой пилинг, нормальный! ))) Но не прям «вау». Я только что приехала с дачи, где мой 15-ти летний сын неделю лечил кожу от прыщей по моей последней программе, которую выложила в предпоследнем посте блога. Я пребываю в шоке: за неделю у парня кожа стала белой и чистой, хотя ещё дней 10 назад лицо было полностью «разнесённым», в красных прыщах, угрях и сыпи. Поэтому, могу Вам тоже посоветовать «приглядеться» к моему посту про «подростковые прыщи», и попробовать для себя совместить тоник с салициловой кислотой, салициловые влажные диски, серное мыло и крем на ночь с 10% гликолевой кислоты. Плюс, очень хорошие витаминки с цинком я там советовала и пробиотики, которые мой сын сейчас пьёт. Маша, у Вас только угри или воспаления тоже есть?
Здравствуйте, Катя. Очень много интересного узнала из вашего сайта. Но как ухаживать за своей кожей не нашла..
У меня кожа сухая, часто шелушения, но если хорошо увлажнять постоянно, то все нормально. Еще на кайме губ часто бывает хейлит. Также недавно поняла источник своей аллергии — на октокрилен в составе санскринов. Каждый раз когда мазала крем в котором есть оно, появлялась аллергия. Но в целом, на что то другое никогда аллергии не было. Поэтому, вряд ли у меня дерматит, ведь аллергия была на это химическое фуфло только.
Но проблема в том, что у меня постоянно есть прыщи и не уходят следы пост акне. Мне уже 25, не подросток. Ем только хорошую еду, т.к. если буду есть чипсы и прочую дрянь, сразу начнется гастрит. На клеща проверялась недавно, ничего нет. Прыщей становится больше во время месячных, ПМС. Но это не означает, что их нет в обычное время, все равно их много.
Мне не понять, почему обладая такой сухой кожей, у меня прыщи. Все средства от прыщей идут для жирной кожи и я боюсь ими пользоваться.
Прошу вас, подскажите, как думаете, что мне делать и с чего начать? Ведь просто увлажнение не убирает прыщи(((
Элла, добрый день!
Элла, для начала я хочу Вас направить в свой пост про сухую, обезвоженную кожу. В нём рассматривается также и кожа жирная, но обезвоженная. И там я максимально дала все лучшие средства для таких типов кожи. Думаю, Вам надо изучить именно вторую часть поста, про жирную обезвоженную, и начать подбирать себе косметику, исходя из тех рекомендаций, который я там дала.
Катерина, спасибо большое за ответ!
Изучила вчера тему витаминов и подумала, что возможно логика такая — магне в6 успокоил нервы, а прыщи были от стресса (вкупе с еще какими то причинами). Уже заказала с айхерба и магний в6, и цинк, витамин С, биотин пробничек кинула. Буду пробовать..
Насчет обезвоженной-уже наизусть почти знаю статью))) Самый лучший источник для изучения про такую кожу. Но проблема в том, что все таки я не могу назвать свою кожу жирной. Ведь даже если она обезвоженная и жирная, все равно серум должен выделяться, а я никогда не понимала, что значит блестящая кожа, не понимала матируюших пудр — они ведь безбожно сушат. Мне даже обычные пудры все сушат. После умывания даже с самым не агрессивным веществом у меня всегда есть стянутость. Даже 2 минуты не выдержу без крема после умывания. Иногда приходилось правда полчаса терпеть, очень тяжело и жира своего нет, все равно надо увлажнять, потребность не меняется…
Наверно иссушила ее лет так 7 назад, когда умывалась мылом. Но ведь уже долгое время никазовалась, и буквально недавно перешла на органику — может это хоть поможет убрать сухость).
Единственное агрессивное — это был avene cleanance — кислотный крем. Но он не помог, не убрал ни прыщей, ни пост акне…
Еще есть проблема с желудком — поверхностный гастрит периодически, но не серьезный.
Я не понимаю, все таки какая у меня кожа и меня это дико мучает. потому что я боюсь того, что если я буду пользоваться теми средствами, что во второй части статьи про обезвроженную кожу, то просто еще больше иссушу ее.. Но нормальной и не сухой она не становится. И когда же мне тогда пытаться лечить прыщи и как…(((
Немножко текст удалился в предыдущем комменте.
Я там писла, что лет 7 назад умывалась мылом, но уже долгое время вообще не использую ничего агрессивного, только пытаюсь увлажнять и питать. Уже года 3 точно.
Катя, еще забыла добавить: недавно пропила витамин магне b6. (были тики на глазах).
Совпадение или нет,не знаю, но как раз в это время прыщей стало меньше. В это же время пила этот чай с айхерба http://ru.iherb.com/Yogi-Tea-Skin-DeTox-Tea-16-Tea-Bags-1-12-oz-32-g/30664
Подумала, что дело в чае. Заказала еще один, в это время магне уже не пила. Но уже никакого эффекта, прыщи лезли как и всегда.
Неужели дело в магне b6?…. Вы не знаете ответа?))
Насчёт совпадения — не уверена! Я тоже очень люблю витамины группы В, и в самом начале своего «витаминного пути», около года подряд пила комплекс витаминов В6. Конечно, я другие витаминки начала принимать, но кожа действительно стала лучше в зеркале! (и нервишки тоже меньше шалили, к слову )))) ). Так что, несомненно, группа В — классная группа витаминов не только от депрессии…
Добрый день. А крем ям, можно использовать при Куперозе?
Добрый день! Нет, нельзя! При куперозе он только усугубит ситуацию. У меня есть пост про Купероз, посмотрите там!