SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Как перевести IU (МЕ) в mg?

«Дорогая Катенька! Помоги разобраться, а? Уже всю думку издумала…Вопрос вот в чём, никак не могу перевести из мг в IU/ME и наоборот, т.к. у нас в основном всё в mg обозначается. Сколько всё же это 25 мг бета-каротина в IU/ME? А так же сколько это 25 000- 50 000 IU в переводе на mg?»

Этот вопрос был последним в предыдущем посте. Сначала хотела просто ответить там же (тем более, что я уже несколько раз в блоге в разных постах писала, как переводить эти единицы друг в друга), но потом поняла – ни я сама, ни кто другой, не читает мою писанину с утра до ночи по кругу ))), а поэтому, такие важные вещи просто пропадают со временем из поля зрения. Следовательно, надо их выносить в отдельный пост, чтобы всем было легко найти. Выношу! )))

Помню, что также задавалась этим вопросом, и не понимала, почему же МЕ (IU) не конвертируются так свободно, как граммы и миллиграммы… Причина в том, что точная конвертация тут просто невозможна.

International Unit (IU) или МЕ по-русски – это международная единица, используемая при измерении лекарств, вакцин и витаминов. Объём или масса каждой отдельной IU зависит от концентрации или активности того или иного измеряемого вещества, и, следовательно, от вещества к веществу изменяется, а потому не может быть стабильно «одной на всех».

Это означает, что преобразование между IU (МЕ) и микрограммами или другими единицами – не простой расчет, и его точно не может произвести ни один конвертер.

Так как же узнать значение конвертации из IU к миллиграммам и прочим мерам измерения?

Точное значение для каждого определённого вещества можно узнать только обратившись к фармацевту либо к производителю того или иного продукта. Для витаминных продуктов – это можно сделать путём обращения к производителю, указанному на упаковке.

Я нашла примерные конвертации для основных витаминов. Надеюсь, это будет полезным!

Витамин А

• Retinol: 1 mg = 3333 IU
• Retinyl acetate: 1 mg = 2907 IU
• Retinyl palmitate: 1 mg = 1818,18 IU
Beta-carotene: 0,6 mcg = 1 IU

Витамин С

•  L-ascorbic acid: 1 IU = 50 mcg

Витамин D

• Cholecalciferol or ergocalciferol: 1 IU = 0.025 mcg

Витамин Е

• d-alpha-tocopherol: 1 IU = 0.67 mg
• dl-alpha-tocopherol: 1 IU = 0.9 mg
• d-alpha-Tocopheryl acetate: 1,36 IU = 1 mg
• dl-alpha-Tocopheryl acetate: 1 IU = 1 mg
• d-alpha-Tocopheryl acid succinate: 1 mg = 1,21 IU
• dl-alpha-Tocopheryl acid succinate: 1 mg = 0,89 IU

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

Один комментарий

  1. Здорово, Кать! Спасибо)))
    Кать, к фармацевту обращалась))) и посты твои читаю день и ночь))) Думаю, ответ ранее давался в комментах? Каюсь…их читаю не всегда.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *