SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Как избавиться от подростковых прыщей или программа для сына.

как избавиться от подростковых прыщей

Что-то мы давно не говорили про главную тему блога! )))) А тем временем (которое неумолимо бежит вперёд), мой старший сын повзрослел… И теперь уже назрело обсуждение не «старческого акне», а как избавиться от подростковых прыщей! 🙂

Увидев две недели назад «расцветшее» лицо отпрыска, поняла, что нужно срочно «прописывать» ребёнку программу, дабы вернуть его в полноценное состояние к 1-му сентября. Этой программой хочу поделиться и в блоге, чтобы потом, когда что-то забудется, была быстрая возможность всё в памяти восстановить. И очень надеюсь, что кому-то (а не только моему сыну) она поможет!

Почему появляются прыщи на лице в подростковом возрасте?

А прыщи на лице в подростковом возрасте появляются по трём банальным причинам:

1. гормональная перестройка организма 

Вследствие чего, внутри «бушуют» гормоны-андрогены, которые не только сказываются на нервной возбудимости подростка, но и в повышенной выработке кожного сала.

2. клещ-демодекс

Который есть у всех людей, но при гормональных и нервных всплесках выползает наружу и начинает свою подрывную деятельность, «разнося» приличные себе лица в пух и прах… Про то, как лечить демодекоз я очень подробно рассказывала тут.

3. кишечный дисбаланс и интоксикация организма

Он бывает по целому ряду причин: неправильное и несбалансированное питание, употребление большого количества пастеризованного коровьего молока и сахаров, бактериальные заболевания и пр.

Первая причина является, конечно, основной при появлении подростковых прыщей, но вторые две, по обыкновению, «накладываются» практически у 90% детей.

Подростковые прыщи лечение

Лечение подростковых прыщей должно базироваться на трёх китах:

♦ обязательные витаминные средства для приёма во внутрь

♦ пробиотики и детокс

♦ грамотный косметический уход

Только собрав воедино этих китов в одну упряжь, мы быстро добьёмся успеха. И умоляю вас, никаких «народных средств»! Я бегло пробежала наш инет и ужаснулась! И мёдом рекомендуют лицо протирать, и столетники обламывать ))), и даже лепестки белой лилии…. *белый шиповник, страсти виновник, разум отнять готов…* ))))

Но идём по-порядку!

Обязательные витаминные средства для приёма во внутрь при подростковых прыщах.
1. Витамин А (ретиноиды) и бета-каротиноиды.

Помимо выраженных антиоксидантных, омолаживающих и прочих полезных свойств, именно витамин А и его натуральная, природная форма — бета-каротиноиды, очень быстро приводят в норму саловыделение. Сто лет назад, когда я лечилась от акне, врач прописывала мне единственно-существующий тогда в аптеках витамин А в виде жирного ретинол пальмитата. Я пила чайную ложку на ночь. Сейчас существует масса прекрасных добавок с витамином А. Поскольку я пью их постоянно, то часто в блоге показываю и упоминаю. Без этого компонента я себе не представляю грамотного лечения ни как подростковых прыщей, ни уже юношеского и взрослого акне.

Ретиноиды — это синтетические аналоги витамина А, самого эффективного на сегодняшний день при лечении акне и подростковых прыщей. А потому, при интенсивном лечении назначается «убойная» терапия — приём витамина А в дозировках 200 000 — 500 000 МЕ в день на протяжении трёх-четырёх месяцев.

Побочных эффектов от такого лечения много, поэтому оно проводится строго под наблюдением врача. У меня, например, страшно трескались губы… просто невыносимо (буквально, до крови)! А у кого-то начинаются и серьёзные проблемы с печенью. В рунете очень популярен у девушек синтетический препарат ретинола «Аевит» (дозировка 100 000 МЕ на капсулку!), пьют его без рецепта, по несколько раз в день (благо, что и продаётся свободно), начитавшись чудо-отзывов от нереальном похорошении и омоложении. А я совершенно согласна с врачами, что такие средства ни в коем случае нельзя пить без согласия и наблюдения доктора, это страшная штука для организма, даже если внешний результат быстр и хорош.
Абсолютно безопасным и при этом эффективным способом добиться видимых улучшений кожи при угревой болезни (да и вообще, реально видимого улучшения даже нормальной кожи), является приём натурального витамина А или каротиноидов, при этом ежедневная доза в этом случае понижается до 25 000-50 000 МЕ.

Каротиноиды — это НАТУРАЛЬНЫЙ витамин А, полученный из морских водорослей, овощей, фруктов и ягод. Более того, каротиноиды — это ЦЕЛАЯ ГРУППА, а не только один единственный бета-каротин, про который мы все «что-то слышали». )))

Интересно! Секрет эффективности каротиноидов в их сочетании. Учёные доказали, что каротиноиды, подобно витаминам группы В, лучше всего действуют в комплексе, и чтобы извлечь максимальную пользу от одного из них, его необходимо принимать в сочетании с другими.

У меня комплекс каротиноидов с дозировкой 25 000 МЕ (8330 МЕ чистого витамина А в виде бета-каротина) в одной капсулке. Все каротиноиды добыты из морской водоросли Dunaliella salina (я прочитала в одном нутрицевтическом исследовании, что лучше всего как раз принимать каротиноиды, полученные именно из этих водорослей или из концентрата овощей).

⇒ Natural Factors, BetaCareAll, 25,000 IU, 90 Softgels — 11,17$

как избавиться от подростковых прыщей

2. Витамины группы B.

И снова — ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ, если у подростка «пошли» прыщи.

• нормализуют нервное состояние и возбудимость, успокаивают нервы
• улучшают кровообращение и насыщение клеток кислородом
• нормализуют состав кожного сала, делая его не таким плотным, закупоривающим поры
• увеличивают скорость «отклеивания» мёртвых клеток от кожной поверхности, что приводит к меньшей закупорке пор
• уменьшают красноту от воспалений, ускоряют заживляемость кожи

Витамин В3 или ниацин помогает угнетать появление угревой сыпи и разжижать кожное сало, предотвращая, тем самым, бактериальное заражение закупоренных окисленным густым салом пор.
3. Цинк и сера.

⇒ В концентрации от 20 до 50 мг в день цинк крайне эффективен при лечении угрей и акне!

При этой дозировке клетки кожи быстрее делятся и быстрее отшелушиваются, не успевая склеиваться на кожном сале и забивать поры.

Важно! После восполнения дефицита цинка в организме, уменьшаются проявления практически всех заболеваний кожи.

⇒ Сера — это антиоксидант-«чистильщик», антиоксидант, осуществляющий детокс клеток. К нему буквально «липнут» все токсины и свободные радикалы, после чего «обезвреживаются» и выводятся из организма.

МОЙ ВЫБОР:

Я не стала разбивать все эти нужные витаминки на много баночек и комплексов, а ограничилась двумя. Уже упомянутым выше, страстно любимым, комплексом бета-каротиноидов, и вот таким комплексом витаминов от акне, в котором уже есть и безопасная доза витамина А (в довесок к натуральным каротиноидам), и витамины группы В, в том числе, и ниацин, и цинк в замечательной «подростковой» концентрации 30 мг, и сера.

• Enzymatic Therapy, Средство для лечения акне Derma Klear Akne • Zime, Здоровье кожи, 90 капсул — 12,29 $

4

Пробиотики и детокс

И это тоже важные элементы «обязательной программы»! Дело в том, что при гормональных дисбалансах происходит и дисбаланс вредной и полезной флоры в кишечнике. Наверняка вы и сами замечали, что когда сильно нервничаете или «гормон скачет», начинаются проблемы с животом (у женщин часто ещё молочница начинается). Помимо этого, проблемы с кишечной флорой влияет и питание, а у подростков оно часто «грешит» сумбуром: то стакан молока «навернёт», то мороженого объестся, то после сытного обеда бабушка внучку ведро клубнички даст, да ещё сахарком щедро посыпет…. И как я уже говорила в посте про правильное питание, начинают расти дрожжевые грибки на «благодатной почве».

Кстати, обязательно прочитайте тот пост, он крайне полезен для понимания того, как сбалансировать не только свой рацион, но и ребёнка!

⇒ Пропивать курсом пробиотики никогда не опасно и крайне полезно! Сыну собираюсь месяц «прокормить» самые удачные по моему опыту пробиотики от дрожжевых грибков (я и сама ими вылечила молочницу, и детям уже давала года два назад, во время зимних эпидемий для укрепления иммунитета, только вместо двух капсул «взрослой дозировки» — одну).

• Symbiotics, Candida Balance, with Colostrum Plus and Probiotics, 120 Capsules — 22,49 $

как избавиться от подростковых прыщей

⇒ Помимо пробиотиков, необходимо продавать ребёнку детоксные препараты. Дело в том, что все токсины приходят и проходят через пищеварительную систему, откуда попадают в кровь и разносятся по всему организму. Интоксикация и зашлакованность также являются причинами угревых сыпей и подростковых прыщей. По этой причине, считаю необходимым устроить дитяте курс безопасного и крайне эффективного детокса. А поможет мне в этом цеолит.

• HealthForce Nutritionals, ZeoForce, Detoxify Daily, 14 oz (400 g) — 30,67 $

Очень подробно обо всех его достоинствах я рассказывала тут. Повторю лишь самое важное для нас по насущной теме:

Свойства цеолита для кожи лица:

• порошок цеолита глубоко проникает в поры и выводит токсины
• идеален для ЖИРНОЙ кожи: удаляет жир и сужает поры
• мягко отшелушивает кожу, подобно энзимам или тонкодисперсным пудрам
• оказывает anti-age эффект, так как поглощает свободные радикалы

ВАЖНО! Цеолитовый порошок нужен ПОДРОСТКАМ: он помогает предотвратить и излечить юношеские прыщи и угри, очистить поры от загрязнений и токсинов.

Я же буду давать 1 чайную ложку цеолитового порошка на полстакана воды в день, сразу же, как сын встанет с постели. До завтрака у него ещё будет примерно целый час, поэтому натощак прочистить организм с утра крайне полезно. Можно, также, раз в неделю делать детокс-маску, т.е. развести порошок водой со состояния каши, и нанести на лицо на полчаса.

Грамотный косметический уход при подростковых прыщах

И, наконец, самое любимое нами, девочками, — всяческие полезные косметические «штуки», которые изведут подростковые прыщи «на нет».

Цели этого косметического ухода:

• тщательно очищать кожу лица
• регулировать салоообразование
• разжижать густое подростковое сало и мягко выводить его из пор
• оказывать антибактериальное и антидемодексное воздействие для предотвращения бактериального инфицирования с образованием гнойных прыщей, превратить жизнь демодекса на коже «в ад» )))
• снимать все воспаления и покраснения кожи, выравнивая при этом её текстуру и заглаживая свежие шрамы
• мягко, но верно, отшелушивать мёртвые клетки, не давая им скапливаться в порах на сале

А главное: в максимально короткие сроки убрать прыщи, угри и сыпи, и превратить воспалённое лицо в чистое, гладкое и здоровое!

Умывание (привожу все удачные варианты, они же все у меня закуплены ))) ).

мыло серное (3% серы в составе)
мыло дегтярное (на сосновом дёгте! подробнее было тут)
жидкая умывалочка с антибактериальным маслом и экстрактом дерева ним и маслом чайного дерева (о ней было в этом посте)

6

Протирание лица в течение дня

⇒ безалкогольные влажные салфетки с салициловой кислотой 2%

• Stridex, Одношаговое средство от угрей, максимальная сила, без спирта, 55 мягких салфеток — 4,28 $

В России это «днём с огнём»: чтобы и влажная салфетка (в данном случае — диск!), и без спирта, и без парабенов! Просто классный состав, и полная замена так популярному в Америке «самодельному рецепту» протирок с аспирином от прыщей (лимонный сок, таблетка аспирина, как источник салициловой кислоты, и вода). Здесь и салициловая кислота в чистом виде и прекрасной концентрации 2%, и лимонная кислота, и охлаждающий ментол, и никаких парабенов, в отличие от Лэтуалевских влажных салфеток.

3

Очень удобная и качественная пластиковая баночка, в которую упакованы диски. Поставлю прям у компьютера, чтобы не забывал раза четыре в день протирать кожу.

2

Салициловая кислота будет очищать поры, разжижать густое сало и выводить его из фолликулов, а также оказывать антибактериальное воздействие, мешая размножению бактерий. Помимо этого, постоянно будут удаляться мёртвые клетки и снимать воспаления, что в итоге приведёт к белой и чистой коже.

На ночь

Ночной уход будет состоять из очищения кожи (мылом или гелем), а затем нанесения на неё лечебного тоника с салициловой кислотой и, затем, крема с 10-ти процентной концентрацией гликолевой кислоты. Подробнее про все эти кислоты было тут. Но если в двух словах, нам это нужно для полноценного себорегулирования, очищения пор и разжижения кожного сала. Плюс, конечно же, для антибактериального и противовоспалительного эффекта.

Тоник (с салициловой кислотой, коллоидным серебром, маслом чайного дерева, камфорой и серными аминокислотами)
Крем (10% гликолевой кислоты)

Крем очень «тонкий» и лёгкий, по коже распределяется очень легко и быстро, у нет какой-то «плотности», а поэтому пор не забивает и впитывается очень быстро, не оставляя ощущения липкости или жирной плёнки. Аромата «белых лилий» тоже нет, поэтому придётся смириться с запахом лечебной мази.

7

8

Тоник с ярким ароматом камфоры и нотками чайного дерева. Не знаю, помните ли вы, но в моём детстве была такая «пшыкалка» для носа, чтобы «пробивать» дыхание, в синем тюбике со спреем. Я обожала этот спрей именно из-за камфорного запаха. Когда вдохнула аромат тоника, прям детство вспомнила и прослезилась. )))

Сразу замечу: распрыскивать тоник надо с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, чтобы салициловая кислота и чайное дерево (да и всё остальное) не попало на слизистые.

9

В качестве еженедельных масок

По разу в неделю (пока) планирую делать детоксную маску из цеолита (говорила выше) и (куда ж без неё!) — та-да-дам! — любимую «собачкину» мазь Ям (в посте про лечение демодекса было подробно про неё, кто ещё не знает, что это такое ))) ).

*малыш, я же лучше собаки?* )))

Мазь Ям буду по всему лицу распределять и оставлять часа на два. Потом, как обычно, удалять салфеткой или туалетной бумагой, и умываться любым из вышеперечисленных мыл.

Резюме

Вот такая пока программа действий, надеюсь, к сентябрю мы всё одолеем! 🙂

Ещё раз позволю себе порекомендовать к обязательному чтению следующие мои посты:

Демодекс на лице лечение

Правила здорового питания или как сделать кожу чистой?

10

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

32 комментария

  1. Загрузила этот пост несколько позже, чем «выдала» всю косметику и витамины ребёнку. Девочки, всё работает! Сама в шоке, но красные прыщи на глазах белеют и уменьшаются. Буквально за дня три лицо практически очистилось! Супер!

    Ответить
  2. Здоровский пост! Моим сыновьям еще далеко до подростковых прыщей, но сохраню на память. Такая информация на дороге не валяется

    Ответить
    • Настя, спасибо!

      Я только забыла написАть, что своему Леонтию я запретила днём на солнце бывать во время курса (но на всякий случай снабдила санскрином 50). И, поскольку наше лицо действительно сильно «разнесло», ребёнок внял моим увещеваниям «либо лечение и чистая кожа к 1-ому сентября, либо днём на солнце и здравствуй пигментация», поэтому днём сидит в доме с друзьями и режется в компьютерные игры )))), а после 7-ми вечера идёт уже «тусоваться» с девочками на пруд ))). Поэтому здесь об этом ещё раз проговариваю: если мы пользуемся кислотами или наши дети, то никакого солнца, либо его совсем немного (дойти до магазина, например), но с сильным санскрином.

      Ответить
      • Ага, это в моем мозгу любительницы кислот уже отложилось)))
        Катерина, подскажите как человек сведущий, насколько эффективно масло шиповника как альтернатива крему с ретинолом?

        Ответить
        • Настя, очень люблю это масло, оно замечательное. Крем с ретинолом (если там кроме ретинола, а он довольно слаб, ничего больше нет из активов) будет по эффекту примерно таким же, как и чистое масло, а может масло будет и получше. А вот крем с ретинальдегидом будет уже, конечно, в разы эффективнее. Как тоник по сравнению с концентрированной сывороткой.

          Ответить
  3. Катя, БОЛЬШОЕ СПАСИБО за пост!!! Ты как всегда безупречна))) очень ценная информация. Вот хотела спросить еще, есть ли аналог мази ям? А то последнее время во многих зоомагазинах Москвы мне говорят, что мазь ям сняли с производства….

    Ответить
    • Машуня, если совсем нет Яма, то можно просто серно-дегтярную мазь купить (есть в инете), а ещё, надо мне только порыться в комментах (сейчас на урок убегаю), но девочка одна давала какую-то мазь для коров )))))), там полный аналог Яма по составу вроде.

      Ответить
    • Инна!!! )))))))))))))))))))) Не буду показывать сыновьям этот способ! )))) Итак, уже у каждого есть «подружка» )))), ну на фиг! Я еле-еле со своим возрастом смирилась физическим, а тут ещё придётся «бабулей» что-ли стать?! )))) У меня же только жизнь началась! ))))

      Ответить
  4. Катя, привет! Вот… теперь думаю…, у меня юношеские прыщи или старческие)))) но!!! Главное лечение, определено по всем фронтам))) спасибо)))))

    Ответить
    • Анютик, привет дорогая! ))) У тебя пока детские прыщи! ))))))

      Анют, зайди в предыдущий пост (про скидки на айхерб), там к тебе снова про плазмолифтинг есть вопрос! Я сказала, что ты придёшь и всё расскажешь! 🙂

      Ответить
  5. Очень полезная и нужная информация, так как мой сынуля уже тоже вот-вот. Катя, у меня вопрос не по теме, хотелось бы узнать, как Вы относитесь к соевому молоку. Делаю сама дома миндальное, но не всегда есть время. А в магазине соевое есть, вот думаю. Читала, что сейчас азиаты стараются отдавать предпочтение растительному молоку .

    Ответить
    • Оль, я про соевое молоко уже написАла в посте про виды белка. После изучения многих исследований и реакций на соевый белок, я с него «ушла».

      Ответить
  6. Кать, случайно не акамиксан?

    Ответить
    • О! Точно! ))) Машуня, он самый!

      Ответить
  7. Катюша,прыщи мы уже пережили слава богу был короткий период у сына,конечно знала я только диферин и базирон на тот момент.Пост наталкивает меня мысленно на подготовку к осенне-зимним пиллингам(хотьи ненавижу упоминание о зиме).Упомянутый выше крем 10%гликолевой к-ты можно применять для пиллинга иещё есть у revival labs 10% или всё-таки пилинг от Derma ?.А то что ретиналь будет покруче ретинола уже отпечатолось в голове.

    Ответить
    • Марысенька, да, пора «готовить сани» )))). Пилинги — наше всё.

      Крем, который в этом посте, взяла потому что 10% кислоты, плюс ооочень мягкая, щадящая база. Для сынячьей кожи ))) очень подходит. У Ревивы, к слову, тоже состав замечательный, так что можно их обоих брать и чередовать. Я начала с этого, потом опробую Ревиву. Но этот «идёт» очень хорошо (на себе тоже его попробовала): не щипет, не жирнит и не салит, хорошо поры утягивает и воспаления убирает. Мне очень понравился, к слову. Если у сына пройдут прыщи раньше, чем он закончится, заберу остатки себе ))) Так что, все перечисленные тобой средства хороши, бери то, что «на глаз» лучше ляжет ))). Или чередуй, чтобы точно выбрать «идеал».

      И таки да! )))) Ретиналь лучше ретинола! Ага! )))

      Ответить
  8. Добрый день, сегодня обчиталась вашими статьями, в хорошем смысле. Собираю заказ с iherb, надо 200 долл. набрать для последующей скидки, у нас до 31 августа. Десять раз хотелки поменяла. Умоляю, направьте меня — хочу побороться с черными точками в Т-зоне с помощью салицилового тоника, не могу определиться или http://ru.iherb.com/andalou-naturals-pore-minimizer-aloe-willow-bark-6-fl-oz-178-ml/46929 или http://ru.iherb.com/life-flo-health-salicylic-acid-spray-8-fl-oz-237-ml/46866 Честно говоря, Вы у меня вроде гуру по уходу за кожей. Если посоветуете яд, буду им мазаться, накладывать как маску и прыскать вместо тоника. А так большое спасибо, что Вы такая милая и ООООчень красивая девушка. Не женщина, а именно девушка, потому что моя ровесница. А чувствую я себя еще девушкой, другие меня поймут.

    Ответить
    • Марина, добрый вечер!

      Если чёрные точки прям «серьёзные», то лучше всего сначала салициловым тоником от Лайф Фло (он ядрёнее ))) ), а поверх какой-нибудь сильный крем с кислотами (можно крем из этого поста). И обязательно два раза в неделю — Ям на три-четыре часа. Тогда да, шансы велики. Скажу, к слову, что только что вернулась с дачи, и пребываю в неслыханной просто радости — у ребёнка, про которого в этом посте писАла, кожа совершенно очистилась. Я в шоке просто! ))) У него в середине лета просто «разнесло» всё лицо красными прыщами и угрями, сейчас гладкое, белое лицо! Так что, у меня пока всё «работает» ))))).

      И спасибо большое за «девушку»! ))))) Я тоже себя ею чувствую, и каждый раз страшно от того, что такая вроде бы маленькая ещё по сознанию, а отвечаю за двух взрослых уже детей… Даже страшно от того, что мой 16-ти летний «напарник» по фотографированию гораздо умнее и серьёзнее, чем я в свои почти 40 )))), и я его слушаюсь… И, увы, это не жеманство… Наверное, не все 40-ка летние имеют мозги, созревшие «на эти годы» )))). Так что, я Вас прекрасно понимаю! Есть «молодящиеся старушки», а есть люди, реально не успевшие вырасти «в голове», без прикрас.

      Ответить
      • Я тоже как насмотрюсь по 1 каналу «Давай поженимся», как Сябитова с Гузеевой отжигают, сразу становлюсь на 300 лет моложе. Хочется петь, петь, пить, бить, ногами топать, иногда выть на Луну, иногда на Марс…. Ой стучу по клавиатуре, сама не могу понять, что делаю, что печатаю, что говорю. Вот, что делает голландская приправа из грибов.

        Ответить
        • ))))))) Инна, не напоминайте мне про голландские грибы…. как вспомню, как в Амстердаме я сама с собой в зеркале туалета разговаривала после «грибных пироженок»…. ))))))

          Ответить
  9. Катерина, здравствуйте! Опять я к Вам. Дочке 12, уже год как черные точки на носу и на лбу пока очень мелкие прыщики, периодически. Вся кожа совсем не жирная, нормальная. Год она типа мажет авене клиненс к( с гликолевой), но на той неделе я обнаружила, что крем то целый. Она говорит, что очень у меня экономная. А теперь посмотрела на состав, и думаю, может и к лучшему, что крем полный стоит. Заказала ей ревива лабс 5% гликолевый и застопорилась на умывалке? Вроде кожа не жирная, боюсь пересушить серным мылом. Впереди зима. Если можете, то посоветуйте, чтоб хорошо очищала и совсем не сушила. Заранее благодарю! В нашей Москве зима с октября примерно….. Хожу в уггах с октября по апрель

    Ответить
    • Так, теперь по-делу )))). Умывалочку посмотрела. Можно! Только серное или дегтярное мыло будет лучше (там меньше экстрактов и масел, которые могут вызвать у ребёнка аллергию), плюс вещества (сера и дёготь), которые портят жизнь всяким плохим бактериям. А поверх — наносите крем с гликолем, будет замечательно! Мой ходит «аки персик» сейчас ))), а он, с моей лёгкой руки, и салициловыми дисками несколько раз в день протирается, и мылом умывается, и тоником ядрёным с камфорой и салицилкой пшыкается, и на ночь ещё крем с 10% гликоля кладёт )))). Зато удаётся гасить и жуткие угри, и россыпи прыщей. И кожа ни капли не сохнет, и никаких шелушений нет, просто чистая и упругая. Всё хорошо! 🙂

      Ответить
      • Вот несколько месяцев мажем гликолевым кремом. Иногда мелкие прыщи. Я озадачилась, не испортим ли липидный слой детям ежедневными кислотами? У моей кожа совсем не жирная, нормальная! Потом не будем лечить обезвоживание?
        А по утрам после умывалки гель с серой еще у нас.

        Ответить
        • Ира, добрый день! Можете мне рассказать, какой уход Вы подобрали для дочери? У нас похожие ситуации. Спасибо

          Ответить
          • Елена, могу конечно! Умывалка утро и вечер. Вечер 5% глик Ревива лабс. Утро после умывания гель Гельтек ( это наш Россия) для жирной кожи от акне( сера ). Но он подходит и для сухой с акне. Слушала их вебинар. Но на свежий прыщ точечно базирон самый слабый. Не помню концентрацию:)) сиреневый цвет банки.

            Ответить
  10. Супер! Вы молодцы! Спасибо.

    Ответить
  11. Добрый день, Катерина! Как же здорово, что я нашла Ваш блог! Почитав комментарии, поняла, что Вы не любите много похвалы в свой адрес, но не хвалить и не восхищаться Вами невозможно. Ваш блог это просто кладезь полезной информации, которую должна знать уважающая себя женщина)))) Спасибо Вам за него!
    Читаю несколько дней взахлеб, и, естественно, хочется сразу все купить, сразу всем намазаться и проснуться утром не лягушкой с землистым цветом лица и блеском, а прекрасной царевной с ровной кожей. Только боюсь, что толку не будет, поэтому прошу Вашего совета. Мне 24. Мой лоб периодически посещают воспаленные элементы, от которых остаются красные, фиолетовые и другие пятна. Черные точки на носу и лбу в избытке. Кожа на щеках сухая, периодически шелушится, а нос и лоб блестят и жирнятся((( Хочу попробовать средства из этого поста: умывание серным мылом, салициловый тоник и крем с гликолевой кислотой. Из витаминов думаю начать мультивитаминный комплекс, бетакаратиноиды и рыбий жир, а также пробиотики. Вот только не могу определиться как ухаживать за кожей с утра (чем умываться, наносить только санскрин или еще что-то)?

    Ответить
    • Анна, добрый день! Рада Вас видеть в своём блоге! 🙂

      Прошу прощения за поздний ответ — иногда учёба и съёмки «засасывают» меня на несколько дней полностью ))).

      Аня, да, подобный уход должен улучшить состояние Вашей кожи. Я сама «переняла» его у сына и с удовольствием пользуюсь. Всё правильно выбрали по витаминкам!

      С утра просто умываться серным или дегтярным мылом также, потом тоник для жирной кожи и натуральный санскрин. Я сама не люблю днём под косметикой ещё какие-то кремы, так как кожа быстрее начинает салиться, поэтому тут смотрите сами: если Ваша кожа себя хорошо чувствует под несколькими слоями кремов/пудр, то тогда можно на тоник положить лёгкий гель для жирной кожи. Если нет, то просто — чистая кожа, тоник и пудра/санскрин с диоксидом титана и оксидом цинка.

      Ответить
      • Спасибо большое))) Буду пробовать и искать пути достижения идеальной кожи))))

        Ответить
  12. Здравствуйте, Катя! Снова восхищена проделанной работой, собранной Вами информацией — впечатляет, а главное у вас «работает»!)))
    Мы только в начале борьбы, похоже, поход к дерматологу неизбежен. Хочу заказать пробно «ваши» средства по борьбе…загвоздка — у моего сына очень сухая кожа и чувствительная, сушить нам её не нужно…Посоветуйте, чем умываться, чем смягчать кожу после умывания. Спасибо Вам за Ваш труд.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *