Рубрика «Витамины для женщин»

Какой белок лучше? Обзор всех продаваемых видов белка для протеиновых коктейлей.

Какой белок лучше? Обзор всех продаваемых видов белка для протеиновых коктейлей.

Этот пост возник в голове спонтанно, но неслучайно. Животные и растительные белки — как в этом разобраться, и какой белок лучше? Я, как вы поняли из предыдущего поста, снова «села» на здоровое питание и правильную диету, чтобы за лето привести себя в порядок и очистить тело. Купив себе замечательный «зелёный коктейль», я задумалась над тем, что было бы неплохо заказать ещё и белковый (на случай, если «здоровой еды» на...

Правила здорового питания или как сделать кожу чистой?

Правила здорового питания или как сделать кожу чистой?

Девочки, наконец-то я добралась до крайне важного поста — «Правила здорового питания». Как сделать кожу чистой? Как очистить лицо от внутренних сыпей? Как изнутри помочь себе избавиться от акне и экземы? Как снова почувствовать себя легко и скорректировать вес? На все эти вопросы отвечаю сама себе в этом посте и делюсь с вами той программой питания, какую выбрала для себя, как наиболее верную с моей точки зрения. Начну с...

Читать далее
Витамины с селеном

Витамины с селеном

Я снова ненадолго вернулась к «витаминам красоты», поскольку ежегодно нахожу новые исследования и данные, которые надо опубликовать. И поэтому, этот пост про витамины с селеном, ведь в продаже существует несколько его форм, и, естественно, при покупке возникают вопросы – какая же форма селена лучше на сегодняшний день. Ну и попутно, снова напомню о достоинствах этой «витаминки», и о рекомендуемых институтами питания и диетологии дозировках. И снова скажу о том,...

Читать далее
Витамины группы C – как выбрать?

Витамины группы C – как выбрать?

На быстрорастущем рынке витаминных и диетических добавок можно найти витамины группы C в совершенно различных формах. При выборе возникает логичный вопрос, с которым столкнулась и я, покупая себе очередную порцию любимой витаминки для «зелёных коктейлей»: а какая форма витамина C лучше по биодоступности, и какая будет лучше именно для меня? Для того, чтобы вам было легче определиться с выбором, я рассмотрела научную литературу и ряд исследований по биодоступности различных...

Читать далее
Цеолит: и снова про водно-щелочной баланс, маски для лица и детокс кожи!

Цеолит: и снова про водно-щелочной баланс, маски для лица и детокс кожи!

Продолжая тему супер-коктейлей, детокс и супер-средств для кожи, рассказываю про ещё одно мега-средство, крайне мало освещённое в бьюти-тематике. Речь на этот раз пойдёт про цеолит, который добавляют в свои детокс-коктейли и детокс-ванны Эль Макферсон, и Миранда Керр, и Виктория Бекхем, и многие другие «люди», достойные нашего уважения. ))) Цеолит природный — что это такое? Природный цеолит — это абсолютно естественный коктейль, рождённый в недрах Земли: микс вулканической породы, пепла...

Читать далее
Супер-коктейль — секретное оружие супер-красоток!

Супер-коктейль — секретное оружие супер-красоток!

Про супер-коктейль или, по-другому, «гринсы», я много раз рассказывала в блоге в свете превосходных иммунных свойств этих зелёных порошочков. Не секрет, что зимой мы с детьми в обязательном порядке их пьём вот уже третий год. Но сегодня хочу рассказать про этот «супер-фуд» под другим углом: оказывается, «гринсы» — это супер бьюти-тренд среди звёздных красоток и их секретное оружие! Раскрыла «секрет» совершенно случайно! Вечером, выполняя домашнее задание для школы современной...

Читать далее
Витамины в путешествие

Витамины в путешествие

Помятуя свои предыдущие опыты таскания за собой по полчемодана витаминов в различных путешествиях, а также изумлённые глаза таможенников, когда они видели кучу баночек с таблетками при проверках, и при этом — практически постоянная забывчивость в приёме этих самых витаминов, я решила в этот раз взять только самое необходимое. А для меня необходимое — это такие витаминки, которые абсолютно точно поддерживают кожу лица в идеальном для меня и моего возраста...

Читать далее
Страница 5 из 13« Первая...34567...10...Последняя »