Ноя 13, 2018 |
Буквально вчера, заехав по делам к приятельнице, с которой нас объединяет профессиональная фотография, увидела на её кухне «хаотичный» набор различных витаминок и добавок. Когда начала спрашивать «а зачем тебе «вот это» и «это» «, подруга начала «стонать», что совсем запуталась в советах фитнес-тренеров, приятелей и врачей, и скупает всё, что ей советуют разные люди, в надежде «улучшить общее самочувствие и настроение», причём в разных отдельных и недешёвых баночках из...
Окт 12, 2018 |
Для тех, кто мучается выбором — какие витамины группы В лучше на сегодняшний день, я помогу облегчить муки ))) (ибо сама потратила полдня, пока выбрала для себя «оптималочку»). Я очень люблю принимать группу В, причём пью их месяцев 5-6 подряд, без перерыва. Физическое и психическое самочувствие разительно меняется в лучшую и светлую сторону по-сравнению с длительными периодами без группы В. Поэтому уже давно я не делаю долгих перерывов, и...
Читать далее
Авг 21, 2018 |
Ух! Я нашла лучшее растительное масло для своих фитнес-салатов! Спешу скорее поделиться открытием! В прошлых постах про свой опыт быстрого похудения и качественного и безопасного перехода на здоровое и грамотное питание, я говорила, как важен баланс питательных веществ при низкокалорийном рационе: и жиры, и углеводы, и белки должны быть обязательно и ежедневно. Только жиры должны быть «полезные», ненасыщенные, а углеводы — с низким гликемическим индексом. Для восполнения жиров в...
Читать далее
Май 5, 2018 |
Обещанная выборка лучших витаминов по данным американских рейтингов: какие витамины купить в 2018 году? Очень удачно совпало, что сейчас на iHerb идёт скидка 10% на все мультивитамины. Акция закончится 9-го мая, поэтому ещё есть несколько дней всё обдумать и выбрать самый оптимальный вариант. У меня лично есть свой «любимец», и покупать буду снова эти витаминки (возможно, ещё и потому, что мне они лично очень подошли — нет никаких побочных...
Читать далее
Мар 6, 2018 |
Девочки, нашла для себя очень хорошие витамины для волос, ногтей и кожи в качестве месячного курса (у меня будет до середины апреля получаться), для приведения себя в норму после шапок и долгой зимы. До завтра ещё и скидка 10%, так что, кто вместе со мной успеет положить в Корзину и заказать, получит приятный бонус! Итак, я собираюсь купить себе трех «красавцев», и ровно на месяц оставить в своём витаминном...
Читать далее
Фев 22, 2018 |
До конца февраля началась новая акция на суперфуд, и очень вовремя! Сейчас наступает самое авитаминозное время — конец зимы/начало весны. Именно в этот период наблюдается самый упадок сил и темные круги под глазами. Чтобы предотвратить это, предлагаю воспользоваться 10% скидкой на Хербе на определённые «гринсы», и прикупить себе баночку мега-полезной пищевой добавки на небольшой весенний курс поднятия иммунитета и общего состояния. Напоминаю, что сейчас доставка в Россию на заказы...
Читать далее
Авг 25, 2017 |
Начав более подробно разговаривать про различные витамины и минералы, не могу пропустить такую «любимую» тему, какой рыбий жир лучше в 2017 году? И поэтому, хочу ещё раз «пройтись» по полезным жирным кислотам, рассказав кое-что новое в нескольких последующих постах. В этом посте не буду перечислять в «общих» словах всем уже известное (про рыбий жир и его пользу в блоге уже достаточно постов, чтобы со всем этим ознакомиться), а дам...
Читать далее
