Недавно сидели со свекровью и «формировали» для неё посылочку на iHerb. Нужно было заказать, помимо всяких «глазных» добавок, рыбий жир. И тут я поняла, что если даже моя «продвинутая» родственница не понимает, как правильно выбирать эту биодобавку, то что говорить про людей, которые впервые столкнулись с этим, и ориентируются исключительно на отзывы в сети, типа «классно, надо брать!». Проделав небольшой анализ, я поняла, что люди выбирают рыбий жир в...
Девочки, очень мало реально хороших добавок для наших парней/девочек в возрасте от 14 до 18 лет! Т.е. я своим лечу подростковые прыщи, в-основном, наружным путём, плюс докупаю антибактериальные таблетки для уничтожения «гадов» в крови, и ретинол в масле (рассказывала тут). Но это не витамины от прыщей, а настоящее лечение, и такое не сможешь давать подростку больше, чем три недели. А вот для «профилактики» и поддержки организма изнутри на рынке...
Читать далее
Пока идёт дополнительная скидка 10% на все пробиотики, да плюс ещё моя личная скидка 5% при введении моего кода в Корзине, хочу дать вам вот самые-пресамые нужные и классные пробиотики, только самые лучшие и основные, чтобы вы не перебирали кучи инфы и не мучили себя выбором. Всё кратко и исключительно по делу, как мы, очень занятые девочки, любим )))). Самые оптимальные пробиотики на сегодняшний день. Разложу «по полочкам», кому...
Читать далее
Ух! Я нашла лучшее растительное масло для своих фитнес-салатов! Спешу скорее поделиться открытием! В прошлых постах про свой опыт быстрого похудения и качественного и безопасного перехода на здоровое и грамотное питание, я говорила, как важен баланс питательных веществ при низкокалорийном рационе: и жиры, и углеводы, и белки должны быть обязательно и ежедневно. Только жиры должны быть «полезные», ненасыщенные, а углеводы — с низким гликемическим индексом. Для восполнения жиров в...
Читать далее
Увидела вдруг топленое масло Гхи и вспомнила, что у нас в доме мама всегда топила сливочное масло в стеклянные баночки, и жарила только на нём, а когда в магазинах появилось индийское Гхи, покупала всегда его. До меня только сейчас дошло, что я совсем забыла про этот мега-полезный продукт для здоровой и полезной кухни! Что такое топленое масло Гхи? Копирую Википедию: Для производства 1 л гхи необходимо 1,7 литра сливок. Для...
Читать далее
До конца февраля началась новая акция на суперфуд, и очень вовремя! Сейчас наступает самое авитаминозное время — конец зимы/начало весны. Именно в этот период наблюдается самый упадок сил и темные круги под глазами. Чтобы предотвратить это, предлагаю воспользоваться 10% скидкой на Хербе на определённые «гринсы», и прикупить себе баночку мега-полезной пищевой добавки на небольшой весенний курс поднятия иммунитета и общего состояния. Напоминаю, что сейчас доставка в Россию на заказы...
Читать далее
Продолжаю вести цикл постов про витамины на осень-зиму. Сегодня небольшой пост про цинк, как пользу и хорошее добавление к общему лечению при простудах. Цинк является очень важным минералом и одним из немногих питательных веществ, без которого бы люди не смогли жить. Дефицит цинка особенно распространен среди подростков, младенцев, пожилых людей и женщин в основной массе, хотя, в развитых странах острый дефицит цинка встречается редко. Цинк играет одну из главных...
Читать далее