Девочки и мальчики! Я перешла на НОВУЮ программу вознаграждений на сайте iHerb. Было это нелегко ))), администрация сайта упорно писала мне, что мой код DFT256 даёт всем покупателям, пришедшим с этим промокодом или с моего блога 5% скидки на все заказы. Однако, мои читатели не раз писали, что код не работает. И, наконец, после многонедельной переписки, сей глюк был исправлен, и промокод работает! Ура! ))) Подвожу итог «как это...
Этот пост возник в голове спонтанно, но неслучайно. Животные и растительные белки — как в этом разобраться, и какой белок лучше? Я, как вы поняли из предыдущего поста, снова «села» на здоровое питание и правильную диету, чтобы за лето привести себя в порядок и очистить тело. Купив себе замечательный «зелёный коктейль», я задумалась над тем, что было бы неплохо заказать ещё и белковый (на случай, если «здоровой еды» на...
Читать далее
Девочки, наконец-то я добралась до крайне важного поста — «Правила здорового питания». Как сделать кожу чистой? Как очистить лицо от внутренних сыпей? Как изнутри помочь себе избавиться от акне и экземы? Как снова почувствовать себя легко и скорректировать вес? На все эти вопросы отвечаю сама себе в этом посте и делюсь с вами той программой питания, какую выбрала для себя, как наиболее верную с моей точки зрения. Начну с...
Читать далее
После новогодних покупок на меня «спустилась» посылочная лавина ))). Теперь я себя ощущаю жирным котом из мультика про попугая Кешу — «мяса — Во!, сметаны — Во!». Месяц собирала в Корзину разные космет. средства, и теперь у меня весь холодильник ими заставлен, а «приёмы кремов на грудь» можно делать каждый час ))). Итак, пост-хваст «Катя и посылки» или «сладкая пост-шопинговая отрыжка». ))) Большая коробка с косметикой. Маленькая посылка...
Читать далее
Кулинарный пост. Давненько не было. ))) Но вы же знаете, что я люблю готовить. *когда есть продукты, время и воодушевление… поэтому кулинарные посты раз в году…* Подружка подарила на Новый год давнюю «хотелку» — набор приправ от Simply Organic, и, «слегка» протестировав их на своей кухне, могу смело сказать — это лучшие специи из всех, что у меня были! Специй у меня очень много: сгребаю полки в магазинах и регулярно...
Читать далее
Кофе без кофеина – так ли уж плох? В свете того, что употребление свежесваренного кофе приносит мне только проблемы, прихожу к мысли о том, что нужно полностью исключить кофеин из моего рациона. Но, поскольку сидеть исключительно на кофезаменителях всё же не могу (организм требует реального кофе!), решила прикупить себе ещё и кофе без кофеина. А пока изучала тему, нашла много интересных исследований про кофе, которые, по-привычке, сохраняю не на...
Читать далее
Шучу, конечно. ))) Во время Поста с голоду ещё никто не помирал, зато прекрасно скидывал все набранные за зиму килограммы. ))) Я сейчас намеренно опущу все духовные постулаты, ибо они для меня первичны, но не все к этому ещё пришли, поэтому упрощу для тех, кто ещё «в пути»… Пост нужен прежде всего душе, и это не мучение, это праздник. Да и смысл поста не в том, что «не есть»,...
Читать далее