SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Если выпадают волосы…

если выпадают волосы

Конечно, в идеале — трихолог! Потому что бывают очень серьёзные заболевания организма, которые влияют на волосяные луковицы, и решать проблему нужно комплексно. Но, если это «сезонное», либо последствия стрессов на работе, и вы понимаете и ощущаете, что это ещё не «глобальное облысение», то можно попробовать пропить курс специальных витаминов для волос.

Просмотрев, как обычно, всё, что имеется на просторах наших аптек и инета, понимаешь, что хороших витаминов для волос практически нет. Дозировки или перечень веществ в комплексах так ничтожно малы, что это «ни о чём», как говорится… плацебо. Но, если задаться целью, что и здесь можно «намыть жемчужины»!

Нашла для вас три комплекса, которые по одному хороши, конечно, но все вместе — это просто максимальный эффект!

Основные проблемы, приводящие к выпадению волос.

Но для начала, быстро пробежим по самым основным проблемам волос и веществам, которые эти проблемы решают.

Стресс

⇒ При стрессовых ситуациях в кровь выделяются особые гормоны, которые начинают сокращать мышцы волосяного фолликула. Сокращающиеся волосяные мышцы начинают сдавливать как волосяной фолликул и находящуюся в нём волосяную луковицу, так и кровеносные сосуды вокруг фолликула, мешая полноценному поступлению жизненно-необходимых веществ. При длительном нервном стрессе нарушается обмен веществ в организме в целом. Как только необходимые вещества перестают поступать к волосяному сосочку, активная фаза анагена (роста волос) замедляется: волос растёт крайне медленно, не получая питательных веществ. А вскоре, весь фолликул впадает в стадию телогена: начинается выпадение волос.

Решение

♥ Такое природное вещество, как кремний (силика) имеет такое свойство, как предотвращение сжатия кровеносных сосудов, что позволяет беспрепятственно доставлять питательные вещества к волосяным фолликулам, что является одним из факторов борьбы с выпадением волос.
Кремний, как никто другой, помогает улучшить состояние волос и ногтей, десен и кожи, укрепляет стенки кровеносных сосудов, восстанавливает упругость хрящевых тканей, более того, он участвует в «факторе дыхания тканей», сохраняет их эластичность и увлажненность.
Также, Кремний, как и витамин С, стимулирует выработку коллагена и эластина в коже, поэтому, такая добавка хороша по всем фронтам женской красоты!

♥ При стрессе крайне необходимо пропить хотя бы месячный (а лучше 2-3 месяца) комплекс витаминов группы В и биотин. Витамины группы В нормализуют психоэмоциональный фон, а биотин увеличивает поступление питательных веществ к корням волос и стимулирует их рост.

Гормональный сбой и тяжелые физические нагрузки на фоне стресса.

⇒  У женщин может наблюдаться повышенная выработка тестостерона  при активных и тяжёлых физических нагрузках, либо при гормональном сбое (что определяется путём сдачи анализов у трихолога), либо при сбое эндокринной системы в целом и при стрессе.

Наши надпочечники начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон, может быть преобразован в гораздо более «эффективную» форму – дигидротестостерон (ДГТ), который начинает сокращать фазу роста волоса (анаген), в следствие чего волосяные фолликулы «присаживаются», становятся «миниатюрными», и начинают производить более тонкие волосы, почти пушок.

Решение.

В этом случае, нужно обратиться к трихологу, и если он обнаружит повышенный уровень тестостерона, нужно пропить курс лекарств, содержащих ингибиторы 5-альфа-редуктазы (5AR). Это вещество и превращает обычный тестостерон во вредный для роста волос дигидротестостерон. Ингибирует его (подавляет) такое вещество, как, например, финастерид. Или регулярно можно пить природные блокаторы дигидротестостерона, такие как Фитоэстрогены сои и экстракт пальмы Saw Palmetto.

• Повышенная концентрация вокруг волосяных фолликулов особых белков-факторов роста TGF-бета.

⇒ TGF-бета вызывают повышенное воспаление и скопление провоспалительных цитокинов у волосяных фолликулов, что, в свою очередь, приводит к накоплению избыточного коллагена и фиброзу тканей у корня фолликула (сосочка).

Фиброз, (избыточное наслоение ткани), пережимает кровеносные сосуды и капилляры, перекрывая доступ и кислорода, и питательных веществ в волосяной сосочек, что приводит либо к его смерти, либо к миниатюризации волосяного фолликула, который начнёт производить истончённые волосы или «пух».

Решение.

Здесь просто необходимо один-два раза в неделю регулярно использовать препараты и косметические продукты, содержащие пептиды меди и медь.

• Внезапные гормональные «скачки».

Они бывают как в молодом возрасте (во время беременности и после родов, во время стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок на организм), так и после 45-ти лет, когда организм готовится к менопаузе.

Кстати! Период менопаузы характеризуется прогрессирующим снижением уровня эстрогена. А поскольку именно эстроген способствует нормальному росту волос, как в молодости ))), то в период климакса мы стремительно начинаем терять волосы, т.е. снова «встречаемся» с гормональным выпадением волос.
Решение.

Обязательно пить травяные добавки, содержащие фитоэстрогены, такие как соя, красный клевер, семя льна и граната. Фитоэстрогены, таких как соевые изофлавоны или изофлавоны красного клевера могут смягчить резкость снижения эстрогена и снизить потерю волос.

• Для волос необходима СЕРА и серные аминокислоты (L-цистеин, L-метионин), дабы усилить рост волос и образование молодого кератина, из которого состоит волос. Эти серные аминокислоты входят в состав α-кератинов, основного белка ногтей, кожи и волос.

Три комплекса от выпадения волос, которые ОБЪЕДИНЯЕМ!

Если соединить эти три классных комплекса, то получим состав, в котором есть ВСЁ, что было в теоретической части :), и при этом концентрации будут также «рабочими» и эффективными!

• Country Life, Maxi-Hair Plus, 5,000 mcg, 120 Vegetarian Capsules — 20,42 $

если выпадают волосы

Отличный комплекс как для волос, так и для кожи лица и ногтей!

В составе витамины группы В, биотин, медь, немного витамина А и С, селен, цинк, а также комплекс серы MSM и серных аминокислот.

Пьём не 4, а 2 капсулы в день!

• Life Extension, Hair, Skin & Nails, Collagen Plus Formula, 120 Tablets — 24$

когда выпадают волосы

В составе биотин, медь, классные запатентованные пептиды коллагена VERISOL® Bioactive Collagen Peptides — и для укрепления волос, и для кожи просто супер!, а также солюбилизированный кератин для крепких волос и кремний (силика).

Пьём не 4, а 2 капсулы в день!

• Natrol, Shen Min, DHT Blocker, 60 Tablets — 34,99 $

если выпадают волосы

А это комплекс природных блокаторов дигидротестостерона (ДГТ)! Очень классный и очень редкий на рынке продуктов для волос. У нас такого нет вообще в аптеках. Этот комплекс также прекрасно будет не только в любом возрасте, как нивелирующий действие мужского гормона, влияющего на выпадение волос, но и для женщин в период менопаузы.

Содержит как фитоэстрогены сои и экстракт пальмы Saw Palmetto, но и селен, цинк, кверцетин, концентрат тыквы и пудру томатов, которые и для кожи лица просто «на ура» идут.

Все концентрации и состав комплекса АБСОЛЮТНО ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ, безопасные!

Пьём 1 таблетку в день.

⇒ Как более экономный вариант, можно купить один из двух первых комплексов, и пить его как указано — 4 таблетки в день, плюс последний, третий, комплекс от Natrol, с блокаторами ДГТ, пить тоже обычно — 1 таблетка в день.

Ну и для себя я бы обязательно добавила ко всему выше чистую концентрированную силику (кремний), мне очень нравится вот эта, концентрация прекрасная, кремний из бамбука:

• Now Foods, Solutions, Bamboo Silica Beauty, 90 Veg Capsules — 9,06 $

Цена довольно «гуманная», учитывая концентрацию.

Резюме.

Вот такой набор мне кажется сейчас наиболее оптимальным. Комплексы прекрасно дополняют друг друга, и вместе их хватит на 2 месяца — прекрасный срок для курса.

И снова про то, как без проблем зайти на Херб в связи с последней нашей блокировкой Америки.

А теперь снова расскажу, как по всем этим ссылка зайти, ведь почему-то из России невозможно попасть на американские сайты… снова придумали какую-то блокировку «в-тихую», видимо. Мало нам тотальной самоизоляции 2 месяца…

Девочки, я чаще всего сижу в Яндекс-браузере. А поэтому, просто зайдите по этой ссылке, тут полностью показан весь процесс (очень быстро и легко) установки VPN Browsec на Яндекс-браузер. Прочтение и установка у меня заняла 2 минуты, после чего я уже сижу в Яндексе через VPN, и, соответственно, совершенно спокойно и без проблем захожу на Херб.

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

Один комментарий

  1. Вы просто золото! У вас просто обалденный блог!

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *