SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Экстракт зелёного кофе в капсулах — эффективное средство для похудения и удержания веса.

экстракт зелёного кофе в лучшем комплексе для похудения
Поскольку в витаминах и минералах я уже «собаку съела» за те два года, что «окучиваю» iHerb :), у меня уже сложился определённый список «must have», который просто подкупаю раз в два месяца. Но, как и в моде, постоянно хочется чего-то новенького, полезненького ))).
Последняя нужная «новинка» нашлась благодаря моему «сезонному похудательному процессу».
Вернее даже не самому похудению, а именно удержанию полученных результатов. Ведь через месяц закончится Пост, и захочется потянуть в рот всякую «бяку» ))). Посему, уже заказала  энзимы (про них размещала пост здесь) и  собираюсь оформить посылочку, «посвященную» экстракту зелёного кофе. Я выбрала несколько самых интересных продуктов с этим экстрактом, чем и делюсь с вами.

Итак. Экстракт зелёного кофе.
В чём смысл?
Именно в зёрнах зелёного (не обжаренного!) кофе содержится хлорогеновая кислота, обладающая следующими «непревзойдёнными» эффектами на стремящийся к похудению организм:
• понижает уровень глюкозы после приёма пищи. Что жто значит?  А это значит, что жир, попадающий в кишечник с пищей, не будет стремительно всасываться в кровь и накапливаться в разных «видных» местах, как то: попа, брюшко, бёдрышки и висячие ручки ))), а будет расщепляться уже в кишечнике.
• помогает нашей печени правильно перерабатывать жирные кислоты, а «хорошие» жирные кислоты — это красивые волосы, кожа и ногти.
• снижает уровень инсулина в крови, тем самым, обратно-пропорционально повышая уровень метаболизма. А чем выше метаболизм, тем мы стройнее, так как быстрее «пережигаются» жиры. Помним, что после 30 метаболизм стремительно «затухает», и поднять его могут только регулярные занятия спортом, правильное питание и длительные прогулки на воздухе (все всё делают из списка, да? ))))  )
Отмечу, что 200 мг экстракта зелёного кофе содержат 100 мг хлорогеновой кислоты!
Помимо хлорогеновой кислоты, экстракт зелёного кофе содержит в себе много антиоксидантов. А они очищают организм от шлаков, то опять же благотворно отражается на нашей коже лица. 🙂
И ещё! Есть исследования, что экстракт зелёного кофе, подобно «таблеткам счастья» 5-HTP, поднимают настроение и «заглушают» страшное желание периодически сожрать большой кусок медового торта, испить целую бутылку доброго итальянского Речото, и опустошить банку печени трески…. )))
1. Мой первый «кофе» — это микс экстракта зелёного кофе с экстрактом гарцинии камбоджийской.
Creative Bioscience, Garcinia Cambogia Complex Green Coffee Bean, 60 Capsules
экстракт зелёного кофе
Про экстракт гарцинии Камбоджийской.
Подобно экстракту зелёного кофе тоже содержит ценную кислоту — гидроксилимонную (аж 65%), которая также помогает эффективно сжигать жир и увеличивать метаболизм.
И точно также, как зелёный кофе, нормализует уровень сахара в крови, участвует в выработке серотонина и блокирует дикое желание съесть разных вредных гадостей вкусностей, поскольку снижает уровень лептина (вещества, формирующего в мозгу ощущение голода).
2. Очень интересное сочетание экстракта зелёного кофе с кетоном малины.
Natrol, Green Coffee Bean Fat Intercept, with Raspberry Ketone
экстракт зелёного кофе плюс кетон малины
Кетон малины — ещё одно средство для похудения. Азиатские исследования доказали, что кетон малины способен также, как и вещество капсайцин (из перца чили), способствовать сжиганию жиров в организме, а также понижать уровень холестерина. Я давно добавляю кетон малины в свои антицеллюлитные кремы (благо, что мы завозим его в Арома-бьюти, и то, с какой скоростью его разбирают, уже является показателем антицеллюлитной эффективности ))) ).
3. Чистый экстракт зелёного кофе (концентрация 800 мг)
Rejuvila, LLC, Lean Green Coffee Bean, 50% Chlorogenic Acids, 800 mg, 90 Veggie Caps
концентрированный экстракт зелёного кофе
Буду чередовать свои баночки ))). Рассчитала так, чтобы хватило на всё лето, так как собираюсь всё лето пить зелёный кофе.

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *