SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Что принимать с утра или лучший яблочный уксус.

Когда не так давно я снова увидела в блоге вопрос: «А какие витамины Вы пьёте с утра?», то решила вынести эту информацию в отдельный пост, потому что это действительно важно. А важно потому, что вот прям «с утра с утра» никакие витамины я не пью, а делаю простой, но крайне эффективный детокс организма.

Дело в том, что с шести утра и до полудня наш организм ОЧИЩАЕТСЯ. Да-да, именно в утреннее время запускается естественная детоксикация организма, когда из клеток выводятся все токсины и шлаки, накопленные за сутки. И очень важно в этот период организму помочь! И самым лучшим в этом плане будет НЕ приём утренней порции витаминок (вы всегда это успеете сделать за полноценным завтраком), а обильное чистое питьё с самыми полезными детокс-компонентами. Именно в таком же порядке начинается утро и в лучших мировых детокс-клиниках.

Итак.

Чтобы лучше чувствовать себя в течение всего дня, чтобы кожа с утра сияла, чтобы свести к минимуму возникновение всяких сыпей и прыщей, чтобы ежедневно укреплять иммунитет и держать желудочно-кишечный тракт в чистоте и порядке, а, следовательно, выглядеть хорошо, я ежеутренне делаю следующее:

ДО всех утренних «моционов», зарядок, умывалок, мейк-апов и прочего, прочего, прочего, т.е. сразу же, как свесила ноги с постели ))):

1. Примерно в 8 утра, когда встаю, чтобы проводить детей в школу, съедаю 1 ст. ложку запаренных с вечера семян чиа (на ночь заливаю обычной тёплой водой и оставляю).

Семена чиа — это такие темно-серые зёрнышки узколистого шалфея, произрастающего в Латинской Америке. Эти волшебные зёрнышки обладают просто массой нам с вами, девочки, полезностей для красивой кожи и волос! Это и сбалансированный состав Омега-3 и Омега-6 кислот, и натуральный растительный протеин, и масса антиоксидантов в составе, и витамины, и минералы, и пищевые волокна для кишечника, и повышенное содержание СЕЛЕНА! И поэтому, на них сейчас «сидят» все «звёздные пациенты».

⇒ Большой выбор семян чиа здесь

1

2. Выпиваю пол литра чистой воды с одной столовой ложкой лучшего яблочного уксуса.

лучший яблочный уксус

3. Съедаю 1 зелёное яблоко.

3

Т.е., мой день начинается с хорошего объёма чистой жидкости, прекрасной растительной клетчатки с Омега-кислотами, и лечебного органического яблочного уксуса, способствующего идеальной очистке организма.

Всё. Потом могу ещё часок-полтора поспать ))), или начинаю заниматься «собой». Примерно через час-полтора после такой вот несложной детокс-программы, я завтракаю. И уже за завтраком принимаю свой утренний витаминный набор.

Почему яблочный уксус?

На самом деле, для многих не секрет, что с утра «умные и красивые женщины» ))) пьют чистую воду с яблочным уксусом, или лимоном и мёдом. Эти рецепты дошли до нас со времён разных королев и цариц, а потом и от самых красивых итальянских и французских актрис… И, как ни странно, такой «моцион» отнюдь не является старческим предрассудком или «бабушкиным секретом», а наоборот, активно поддерживается ведущими врачами-диетологами и детоксикологами, и прописывается как «обязательный» современным селебрити, моделям и фитнесс-звёздам.

Всё дело в том, что раствор яблочного уксуса и воды очень близок к составу желудочного сока человека, а ведь именно наш желудочный сок способствует расщеплению пищи, а конкретно белков, жиров и углеводов, предотвращая их накопление и задержку в организме, что приводит к зашлакованности и интоксикации. Он же, желудочный сок, способствует и выводу этих самых шлаков и токсинов. А это, как раз, наиболее важно проводить с утра, когда весь наш организм нацелен именно на этот процесс.

Яблочный уксус, разведённый в воде, натощак, с утра, стимулирует образование желудочного сока и пищеварительных ферментов, что очень помогает организму в детоксикации и очищении от шлаков желудочно-кишечного тракта. Более того, яблочный уксус расщепляет остатки жира, и выводит их вместе с токсинами и шлаками.

Ну а в качестве приятного «молодильного» бонуса для кожи лица, хочу заметить, что в яблочном уксусе содержится высокое количество натурального бета-каротина или витамина А, целый букет полезных омолаживающих кислот: яблочной, молочной, аскорбиновой и уксусной, витамин Е, пантотеновая кислота, а также такие пользительные микроэлементы, как кальций, магний, фосфор, железо, кремний, медь, сера и др.

И при этом — это полностью НАТУРАЛЬНЫЙ органический продукт, полученный путём брожения яблок.

Где купить натуральный яблочный уксус?

Раньше я покупала натуральный яблочный уксус в супермаркете, старалась брать немецкий. Но когда недавно пришёл мой уксус с айхерба, честно сказать, я не ожидала, что будет такая разница… Да, магазинного больше — там бутыль огроменная, но он какой-то прозрачный и желтоватый, а этого хоть и меньше, но он насыщенного медового цвета, ароматный, нефильтрованный и непастеризованный. На сегодняшний день считаю, что это лучший яблочный уксус.

⇒ Jarrow Formulas, Omega Nutrition, Яблочный уксус с уксусной маткой — 4,73 $

лучший яблочный уксус

Но САМОЕ ГЛАВНОЕ — этот уксус содержит УКСУСНУЮ МАТКУ.

Уксусная матка — особое вещество, похожее на слизь чайного цвета, которая содержит уксуснокислые бактерии. Это очень ценное вещество, которое по своим лечебным свойствам превосходит любой самый полезный уксус. Именно благодаря добавлению в уксус уксусной матки, он приобретает не только «полезные», но и ЛЕЧЕБНЫЕ свойства.

Уксусной маткой лечат болезни суставов, чистят желудок от паразитов, но самое для нас главное — уксус, обогащённый уксусной маткой, очень хорошо влияет на проблемную кожу!

Важно! Те, у кого повышенная кислотность желудочного сока (как, например, у моего мужа), то утренний детокс всё равно не отменяем! Он очень важен. Поэтому, оставляем мноого воды (от 250 мл до полулитра), только вместо уксуса добавляем чайную ложку ЦЕОЛИТА.

Вот такое начало дня — самое идеальное и оптимальное. Кстати, улучшения на коже становятся заметны уже недели через две. И конечно же, всегда помним, что красивая кожа и сияющие глаза — это всегда результат СИСТЕМЫ.

А поэтому, мы сочетаем и детокс, и витамины, и грамотную косметику в нашей ежедневной системе ухода за собой. И бодренькие и красивенькие начинаем заниматься «великими и малыми делами» :).

Вопрос: а как у вас утро начинается? Делитесь полезным и простым!

 

 

 

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

41 комментарий

  1. Катерина, добрый вечер!
    Очень приятно видеть Ваш новый пост!
    На сайте написано, что цеолит, тот, о котором вы писали в прошлых постах — снят с продажи! Есть ли ему какие-либо аналоги?

    Спасибо!

    Ответить
    • Наталия, вечер добрый!

      Да….. (((( Сейчас зашла и обалдела… Действительно, пока их нет. Единственная мысль — я уже много любимых продуктов видела под меткой «discounted», но потом, через какое-то время, там появлялось «coming soon», и вскоре товар появлялся. Поэтому, будем надеяться, что цеолит снова поступит в продажу, так как его очень все любят.
      А пока, как вариант, и очень хороший!, попробуйте с утра пить капсулку микрокластеров Фланаганов. Их пока тоже раскупили, но уже стоит надпись, что будут 25 сентября. Посмотрите вот тут. А пост про это чудо я размещала здесь.

      Ответить
      • Катерина, спасибо Вам! Наконец пришли все долгожданные посылки с iherb, всё-всё накупила, что вы советовали для проблемной прыщавой кожи)) и уже даже от одного яма вижу улучшения, спасибо!
        Подскажите пожалуйста насчет витаминок.. я пью Natural Factors, BetaCareAll, 25,000 IU, 90 Softgels, как Вы и советовали, еще пришли сегодня для глаз витаминки http://ru.iherb.com/Life-Extension-MacuGuard-Ocular-Support-60-Softgels/55672 , но тут тоже есть каротиноиды..можно ли их пить одновременно? или лучше сначала закончить 1?
        Спасибо!!

        Ответить
        • О! Наташа, я пила этот комплекс для глаз! Он очень хороший. И, кстати, в самом начале своего «витаминного пути», я купила лютеин, зеаксантин и «глазной комплекс». Хотела глазам помочь, которые с утра до ночи за компом. И как раз с этих глазных каротиноидов я вдруг заметила, что кожа хорошеет! И тогда уже, прочувствовав всю прелесть, начала пить больше каротиноидов.

          Наташа, если пьёте ещё и «мультик» с примерно 10000 бета-каротина, то тогда чередуйте: день мультик+комплекс бета-каротиноидов, а день мультик+глазной комплекс. Если мультик не пьёте, то вполне можно их совмещать (комплекс глазной и комплекс бетакэа)

          Ответить
          • Катерина, спасибо! Пью Enzymatic Therapy, Средство для лечения акне Derma Klear Akne • Zime. Там Vitamin A (as retinyl acetate), значит получается можно еще и глазные пить..

            П.с. перечитываю весь ваш блог 2 раз подряд, но уже более детально)) в свободное время только к вам сюда и захожу :)) как же я счастлива, что знаю о вашем блоге!!!

            Ответить
      • Катерина! Извините, Вы наверное не заметили мой комментарий) Спасибо 🙂

        Ответить
        • Ага! 🙂 Не увидела! Спасибо!

          Ответить
  2. Здравствуйте, Катерина! Надеюсь вы с сынулей в порядке? Совсем Вас потеряли!
    Если нужна помощь во врачебном плане на самом «верху», то пишите на почту.
    У меня вопрос. Почему Вы стали замачивать чиа? Так лучше?
    А утром пробовала пить воду, но потом в пробке не могу дотерпеть до школы ( ну вы поняли….). У меня какието проблемы с водой. Чай и кофе сколько угодно, а после даже 1/2 стакана воды за руль лучше не садиться! Не знаю как приучить себя? Хочется детокса тооооже. А однажды пробовала на тощак воду с медом и не очень комфортно было в желудке пару дней. Практически у всех современных людей кислотность сдвинута в сторону кислой. Т. е. Она в норме, но в сторону кислой.

    Ответить
    • Ирина, добрый вечер!

      Да, меня как-то закрутила жизнь ))). Приходится «на старости» учиться новой профессии, так как в старой я больше не нужна в этой стране, где и без меня нет работы… Так что целыми днями разрываюсь между двумя курсами компьютерной графики, школой фотографии (меня приняли на профессиональный годовой курс) и семейными заботами, надеюсь, что когда-нибудь снова начну работать и получать зарплату, а то страшно как-то… ))).

      Сынуля пока ничего ещё не сломал, а завтра едем к Рошалю на рентген. Спасибо Вам огромное за помощь, но пока ничего сверх-страшного не случилось, и всё можно решить по страховке.

      Ира, как я Вас понимаю! )))) Я сама планирую так, чтобы либо дома успеть «излить всё принятое натощак» )))), либо успеть доехать до туалета ))). Но я уже привыкла. Эффект от ежедневного детокса замечательный, кожа на лице светится, поэтому приходится «крутиться» ))). НО! У меня в бардачке всегда лежит одиночный памперс… ))) И меня это успокаивает! Я знаю, что если уж «что», то незаметно смогу его запихнуть сами знаете куда, и пробка мне не страшна …. )))))))

      По-поводу кислотности: да, практически у всех «сдвинута в сторону кислой», и у меня тоже. Поэтому чайная ложечка яблочного уксуса на такой объём воды и не страшно, и крайне полезно с утра. Но если гастрит, серьёзное завышение кислотности и врачебные противопоказания — тогда нельзя. Но это не часто встречающиеся случаи. У всех же обычных людей, ни разу не ходивших к гастроэнтерологу и не испытывающих проблем с желудком, не возникает проблем с таким вот утренним питьём. Оно действительно очень полезно и эффективно. Я года два уже «сижу» на утреннем детоксе (иногда делаю, правда, перерывы, но в силу либо каких-то жизненных трудностей, когда «не до чего», либо в путешествиях), и хочу сказать, что при соблюдении нормального питания, эффект на коже просто замечательный. Организм как будто начинает дышать, просто физически ощущаешь, что внутри всё как-то гораздо легче и чище становится.

      А семена чиа замачиваю по аналогии с семенами льна, которые начала кушать по утрам ещё года два назад, когда начала приучать себя к утреннему детоксу. Лён и чиа дают слизь, эта слизь обволакивает стенки желудка и кишечника, вбирая токсины и шлаки, и отдавая крайне полезные вещества. Если нет чиа, можно кушать лён. Это всё замечательные утренние «полезности», благодаря которым, в том числе, улучшается состояние кожи.

      Блин! Ну что же я так «треплюсь» вечно! Вот каждый раз говорю себе: «Катя, ты же «молчунья» внутри!» Но каждый раз — «краткость — не моя сестра»! ))))

      Ответить
  3. Катюша так рада услышать,а то очень тревожно было.Надеюсь сыну оказана хорошая врачебная помощь и он на пути к восстановлению.
    Я с утра «хлобысну» стакан воды потом фитнес или йога(дома),и в общем выпиваю где то литр или чуть меньше воды,а так был и яб.уксус,была льняная кашица с водой.Сейчас ничего,но настраивалась льняное семя купить.Завтрак получается поздним в 11ч,11.30ч и с ним вит.С.
    Катя,если только в курсе,а то мы глотаем прожеванное ,а за этим куча времени,что пить при очень высоком холестерине,гипер почти 9?Питание зоровое,вес нормальный,сердечно сосудистая система в норме омеги пропивала периодически,но воз на месте.Сделала опять анализ разложили на липопротеины высок.и низ.плотности не утешительно,Скопировала статью д.Мюрея буду переводить,еще буду искать информацию.Статины которые назначают врачи( блокируют выработку фермента в печени, участвующего в образовании холестерина.)пить не-хо-чу…

    Ответить
    • Ох, Марысечка, я как раз тоже тут размышляю по статинам…. Тоже их пить не хочу очень, а у меня плотность крови самая высокая по шкале, огромная вероятность тромбов и прочих траблов… Почитала по статинам и обалдела. Не хочу. Купила пока на айхербе аспирин в низкой дозе, в специальной оболочке, чтобы желудок не травмировать, и пью каждый день по две-три таблеточки. А то очень чувствую свои сосуды и сердце …

      А так, ежедневно, для разжижения крови и очищения сосудов (такая же фигня, как и у тебя!), пью чеснок состаренный в высокой дозировке, лецитин, плюс высококонцентрированные Омеги, ну и её кучу всего (ты знаешь ))) ). Меня только пугает, что альтернативы пока всему этому натуральному нет… Если они не спасают, то только статины…
      Единственное, при серьёзном повышенном уровне холестерина надо в день принимать до 7 грамм Омег, до 5 грамм витамина С, обязательно клетчатку, чеснок — минимум 2000 мг, лецитин в высокой дозировке, пантетин от 600 мг до грамма (он тоже есть на айхербе) и никотиновую кислоту (инозитола гексаникотинат) до 1500 мг в день (http://ru.iherb.com/Now-Foods-Flush-Free-Niacin-250-mg-180-Vcaps/697).

      То есть, может тебе попробовать до статинов ещё пропить и пантетин с никотиновой кислотой, вдобавок к омегам и лецитину? Месяца два посидеть, а потом снова сдать анализы и посмотреть. Если и это не улучшит ситуацию, тогда пока только статины… ((( Я сама сейчас увеличила все дозировки омег, чеснока и лецитина, но думаю про покупку пантетина и никотиновой.

      О! Кстати! При высоком уровне липопротеина хорошо пить ежедневно NAC! По 2 грамма. Я как раз купила мужу, теперь надо у него брать в день по две капсулки хотя бы ))).

      Ответить
      • Катя! Привет! Рада тебя видеть)) Рошаль? Круто!! Передавай, низкий поклон!!! Я им восхищаюсь!!!! Здрорвья, здоровья, здоровья…! Держитесь и поправляйтесь!!!

        Ответить
        • Анютик, привет мой хороший! )))

          Я получила от тебя кучу писем и просто кучу умиления! Спасибо огромное! Не было возможности ответить, но я всё просмотрела в диком восторге! Ещё раз спасибо, что присылаешь мне столько прекрасных фотографий своих рыжих (и не только!) детей!

          Рошалем я тоже восхищаюсь, но вряд ли завтра встречу! ))) Мы просто едем именно в его травматологию на рентген. Но мы держимся! ))) Мы вообще в последнее время как тощие осинки на ветру — на нас уже целый ураган, а мы к земле клонимся, но не ломаемся ))).

          Ответить
          • Держу кулачки, пусть все будет только хорошо!!! Ты осинка???? Ты пусенька, дуб с вековой историей))))

            Ответить
            • гыгыгы )))))))))))))) Анют, я уже 6 часов сижу и не могу врубиться в очередной фотошопный урок, поэтому, увидев твоё меткое замечание, что я «дуб с вековой историей», просто умираю уже от смеха! Я реально дуб!!! Полнейший! И таки да! Ещё немного — и старушке стукнет век, а она снова учиться пошла… ))))))))))))))))))

              Ответить
              • ой, я тут в спгу на английский пошла) чудачка! Но, есть большое желание сдать на сертификат!!! Гы гы, а когда окончательно будет «железный занавес», буду со своими мурзиками на английском общаться))) скрепим дубовые ветви)))))) я тоже себе удивляюсь, думала…я все легче буду воспринимать на уроках)

                Ответить
                • )))))))))) Анют, так ты просто супер-умница (ну и красавица, разумеется)! Языки учить — это ж мега-зарядка и для мозгов, и для организма в-целом. Ну и польза опять же «по жизни» ))). А какой сертификат хочешь получить?

                  И таки да! Дубовые ветви скрепим и ласты склеим… )))))))))))

                  Ответить
  4. Здравствуйте, Катерина! Хотела бы выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы делаете для прекрасной половины человечества! Без преувеличения, Вы просто изменили мою жизнь! Вы меня очень-очень сильно вдохновляете! Начала читать Ваш блог в конце мая, и это лето полностью меня изменило, я смогла снова полюбить себя, благодаря Вашему посту о здоровом питании я сбросила 8 кг за месяц! А мазь Ям сотворила чудеса с моей кожей, и, конечно, витамины и косметика, о которой Вы рассказываете! С выбором косметики в наших магазинах я долго мучилась, и даже сама варила кремы. Теперь, наконец, у меня есть то, о чем я так долго мечтала! А мир витаминов Вы для меня просто открыли, ничего в этом не понимала! Я хочу, чтобы Вы знали, что есть девушки, которым Вы очень помогли, я уверена, что не одна такая, просто не все пишут! А значит, то, что Вы делаете — не зря! И однозначно, у такого такого светлого и замечательного человека, как Вы, всё -всё в жизни наладится и будет даже лучше, чем было! Вы несете в этот мир добро, и оно к Вам многократно вернется!

    Ответить
    • Ох, Лёля! Даже не верится, что это про меня )))). Спасибо Вам огромное, я очень рада, что Вы тоже прочувствовали всю прелесть и витаминок, и «правильных» уходовых средств. И очень рада, что немного в этом поучаствовала. Блин, и столько снова хороших слов, что мне снова хочется зарыться глубоко ))), кто меня давно читают — знают, что у меня большие проблемы с врождённой стеснительностью ))). Лёля, спасибо большое за доброе слово, и хоть я их страшно просто боюсь (потому что не столь много несу в этот мир всё же ), но просто рада, когда люди перестают стесняться и что-то тут пишут. Мне самой всегда очень страшно у кого-то писАть ))), я жутко стесняюсь начать…

      А! И добрый вечер! 🙂

      Ответить
  5. Спасибо за советы,не ожидала что проблема касается таких стройных и не пренебрегающих здоровьем девушек,но в организме все индивидуально.Мои домыслы что холестерин жироподобное вещество как и жен.гормоны,а у меня был длительный сбой и гормональные препараты и вот перекос,но кто знает?Никотинку и чеснок наметила в заказ,остальное просмотрю.И дозы омег и вит. С,понимаю что пила профилактические скорее надо увеличивать.В общем поделимся что получиться .
    Уже молчу,как обрести себя заново в профессии,когда любимое дело накрылось,та же синхронная история,…ну выстоим и сосуды сохраним.И хорошее настроение не покинет больше нас.

    Ответить
    • Марин, дааа…. сосуды часто больная тема даже самых следящих за собой «девиц» ))). У меня ещё 4-ая группа крови, а у этой группы априори самая густая кровь по шкале густоты, поэтому буквально с детства частые обмороки и проблемы с сосудами… Сейчас уже даже страшно становится. Но к статинам пока так не хочется прибегать. Поэтому и аспиринчик принимаю, и чеснок уже по 1,5 грамма пью, и омеги, и прочие вещи. Но когда уж совсем будет плохо, начну и статины… А то как-то не очень хочется бляшек и тромбов…. (((

      И да, главное не падать духом и верить. В любом случае, время перемен не только у стран и народов бывает, но и на протяжении одной человеческой жизни тоже несколько этапов, когда вдруг такое привычное и удобное заканчивается. А дальше, пока ещё не обрисовались чётко границы нового, наступает период страха перед неизвестным… Но и он проходит, потому что невозможно же долго висеть в воздухе, всё равно приблизится новый берег, который тоже со временем станет привычным и совсем не страшным. Так что жду пока своего нового берега. 🙂

      Ответить
  6. Катерина, не пойму последовательность. Сначала уксус, а за ним сразу чиа? Или наоборот? Или не сразу? 😆

    Ответить
    • Ира )))), я сжираю ложку слизи чиа (вместе с чиа ))) ), и тут же выпиваю поллитровую кружку чистой воды с уксусом. И иду в душ или снова дрыхнуть, если никуда не надо (потому что ты никуда не нужен пока ))) ). Но если Вы сначала выпьете воду, а вслед скушаете чиа — тоже неплохой вариант ))))), особенно, если вспомнить, что происходит в сумме от перемены мест слагаемых. Так что — просто совместите в любой последовательности воду с уксусом и ложку заваренных семян чиа, и будет счастье! 🙂

      А яблоко можно скушать за завтраком уже, или, если не ушли дрыхнуть, сразу после выхода из ванной. Но зелёное яблоко с утра и натощак (ну, с водой и чиа имеется в виду) — это очень и очень хорошо! Это всё «работает» на очищение кишечника от токсинов, солей и прочих гадостей, наполнение его полезными витаминами, омегами, минералами и клетчаткой, как следствие — видимое улучшение тона и фактуры кожи, ну и здоровья в-целом, конечно. И это «приём» из выверенных методик известных детокс-клиник.

      Ответить
  7. Забыла спросить совета на счет Китая. Хочу брату с оказией заказать разные штучки в Folli Folli. И не знаю какую валюту дать, или Вы там все по карте платили?

    Ответить
    • По карте, конечно, удобнее. Но в Гонконге обмены валют на каждом шагу, и при гостиницах. Поэтому, если вдруг нет карты (или, кстати, с карты может быть дороже! там процент какой-то же берут за конвертацию), всегда можно поменять доллары на гонконгские доллары.

      Ответить
  8. Катя, как же здорово, что вы к нам вернулись!
    Надеюсь, что младшенький идёт на поправку.
    И да… поздравляю с поступлением на профессиональный курс фотографии.
    Круто! ;))

    Ответить
    • таки я и не уходила от вас! ))) ну куда ж я денусь! вы ж мои любимые… и даже когда устаю от витаминов и косметики, и от блога и надобности писАть, после непродолжительной паузы и возрождения, начинаю ужасно скучать и по витаминам, и по косметике, и по желанию писАть, и, самое главное — по живым, замечательным читателям-подругам! И очень рада, что у меня такие замечательные девочки в блоге, с которыми и про жизнь, и про «мимими» можно… а главное, мы тут все «видим в темноте», как мне кажется…

      Ответить
  9. У нас в Майами считается, что лучшим очистителем организма является Яд. Если Яд разбавить на половину, тогда он становится лекарством. Яду у меня много, могу поделиться со всеми желающими. Но я для очищения организма по утрам пью красное сухое вино — Mouton Cadet Rouge, где-то два стакана, иногда три. Конечно не стоит забывать про касторовое масло и клизмы. Хороший результат, на себе попробовала.

    Ответить
    • )))))) Инна, ну как же я согласна с Вами!!! На все 100! Я тоже больше всего люблю очищать организм красным сухим вином… )))) Тоже где-то два-три стакана… иногда бутылка.

      Ответить
      • Было время и я могла бутылку оприходовать, а иногда и две, если хорошее вино, а потом по протесту печени происходило очищение организма естественным образом ))))

        Ответить
  10. Екатерина, спасибо огромное за очередную порцию полезности!!! И чтобы у Вас все отлично в семье со здоровьем было! Надеюсь, уровень Рошаля профессионализмом не подведет!
    Очень сорри, можно я с глупыми вопросами по старым темам? Штудирую все с начала запоем, вопрос по витамину С, регулярно встречаю всякие исследования-страшилки, что доза даже в 1000мг уже чуть ли не смертельна — камни в почках, диабет, и много чего еще. Вот пытаюсь понять, откуда в этих исследованиях вообще «ноги растут»…
    И еще обнаглею и пользуясь случаем спрошу, посоветуйте, плиз, какую-нибудь маску для волос с херба, все остальные средства для волос я уже под копирочку с Вас заказала)))
    Спасибо заранее!!

    Ответить
    • Катя, добрый день!

      Уф, просматриваю тонны своих комментов и никак не могу найти нужный! ))) Кать, мы уже сто раз тут на тему страшилок по витамину С говорили… реально — когда надо не могу найти ))). Однако, все именитые нутрицевты настоятельно его прописывают в минимальной дозе от 1000 мг в день. Опять же, формы витамина С — разные, и у меня об этом был пост. Мы выбираем те, которые не раздражают слизистые. А если открыть инфу по лечению камней в почках — так там лимонный сок врачи рекомендуют ежедневно… а что у нас в лимонном соке? ))) В общем, столько полезностей, сколько даёт ежедневный грамм витамина С, нет ни у одного витамина….

      Но пить или не пить — это вопрос индивидуальный, я тоже об этом говорю. Если Вы чувствуете страх — не пейте! И это важно. Я, наоборот, вижу только пользу и положительную динамику, поэтому уже года три пью стабильно. Если бы чувствовала настороженность, то послушалась бы своего «второго чувства», ведь так часто бывает, что то, что хорошо для других, для меня действительно плохо, и организм даёт об этом знать «интуицией».

      И огромное спасибо за добрые слова! Мне и стыдно и приятно каждый раз )))))). С ума сойти можно! )))))

      Ответить
      • Катерина, спасибо огромное за ответ!! Сорри, что по кругу вопросы задаю, вроде стараюсь штудировать все посты методично, но видимо не на все комменты меня хватает(( на самом деле Эстер-С уже куплен, уже пью даже, просто это из серии какого-то любопытства, ну откуда же на такой полезный витамин столько года?!)) пыталась докопаться сама, но кроме противоречивых отзывов ничего не нашла, как правило, если честно, грешат почему-то пугалками наши фармацевты, из серии выпьешь витаминов-умрешь, и рак оттуда, и детское нездоровье, я все встречала. Только аргументов весомых ноль, из серии «потому что все умрут»..
        Катерина, а что Вы думаете про муссируемый сейчас везде Olaplex, белок для волос, который восстанавливает дисульфидный связи? Якобы единственный в своем роде, даже на Нобелевскую премию собираются номинировать. Я не утерпела и заказала домашний вариант, ещё бы парикмахера уговорить в краску его добавить для чистоты эксперимента..
        P.S. Сорри, я как заяц, которого к микрофону допустили😂😂

        Ответить
        • Катя, это нормально! Я сама кучу инфы вечно «перелопачиваю», подчас совершенно противоположной, поэтому приходится пользоваться только собственным опытом и логикой. Но я точно знаю, что ни одна логика не может «забивать» внутреннее ощущение. Если что-то внутри говорит, что «надо» или «не надо», надо отключить разум и прислушиваться к ощущениям.

          Катюшь, посмотрела про Olaplex. Но пока всё очень размыто…. реклама — да. Всё сделали красиво, и кажется мне — идёт хорошая такая рекламная кампания сейчас. Я пока не увидела в сети открытые исследования по материалу, из которого это сделано… Поэтому, судить очень сложно…. А назвать «восстановителем дисульфидных связей» можно всё, что угодно, как понимаете. Но это даже интересно! Напишите, пожалуйста, свои ощущения потом! Особенно интересны «длительные» ощущения, т.е. не сразу после мытья «мимими», а спустя дня три….

          Ответить
          • Обязательно напишу про Olaplex! С рекламой да, ударно, учитывая, что старт продаж чуть ли не неделю назад был, но Нобелевская премия меня таки купила😂 волосы у меня чем не примажь, убитые годами, так что на них результат, надеюсь, очевиден будет, то есть либо он есть, либо очередной лохотрон. Если Вам вдруг какая-нибудь чудо маска на хербе встретиться, напишите, пож-та)))) для лысиков прям оооочень надо!

            Ответить
            • Катюша, если чудо-маску увижу вообще где-либо — сразу свистну! ))) А Вы тоже напишите обязательно про впечатления! Очень и очень интересно!

              Ответить
  11. Катерина, здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь для наших любимых мужчин — до и после бритья. А то мой вцепился, в свою любимую Нивею, говорит ни на что не променяю((( А моя душа просит только iherba (и ваших постов есесена;)))

    Ответить
    • Женя, мой плотно «подсел» на вот этот крем-мазь для бритья. Сначала возмутился, почему не пенится, как его Жилетт, потом присмотрелся, потом сказал: «даааа…. это приятнее, чем Жилетт», а теперь уже скоро год будет, как жить без него не может и вечно ноет «закажи ещёёёё!!!» ))))

      После бритья — можно посмотреть из этой же серии. Просто у меня Лёлик после бритья исключительно духами обливается… клмн…. хочется злобный смайл поставить!

      Ответить
  12. Спасибо огромное. Буду проводить разъяснительную работу и приучать к хорошему

    Ответить
  13. Екатерина, спасибо огромное за информацию, мотивацию 😉 у меня повышенная кислотность. Но так хочется теперь пить яблочный уксус по утрам)) можно ли его смешивать с медом? Или это совсем не то будет?

    Ответить
    • Вика, если честно, то лучше с врачом тогда. Уксус не панацея от всех бед, просто очень приятное дополнение к утреннему моциону «красоты». Но мужу я его как раз заменяют на цеолит, именно из-за его повышенной кислотности, врачебно подтверждённой.

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *