SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

И ещё одна посылочка: для бабушек!

prew

Раньше, когда бабули были «молодыми», мы с мамой дарили им обычно что-нибудь красивое: новые кофточки, платьица на лето, сумочки и туфельки… Но сейчас моим бабушкам под 90, и мой позапрошлый новогодний подарок был явно «провальным»: привезла пушистую ёлку из цветов, и… и замшевые сапожки на меху и со стразиками…. ))) В плане «поднятия боевого духа» — да, бабуля себя почувствовала красоткой, но одевать это «чудо» уже не может, просто гулять выходит уже редко… Сейчас тема «что подарить бабушке на Новый год» решается просто: бабули плотно сидят на таблах. )))

И привоз очередной коробки с iHerb доставляет в разы больше удовольствия, нежели  дизайнерская обувь… Эх, когда же я до такого доживу! и доживу ли?… )))

8

У бабулек свой «круг приоритета»: это, конечно же, рыбий жир, глюкозамина хондроитин от Solgar, растворимый кальций, гинкго билоба «для мозгов» и черника с лютеином для глаз.

Пришла моя очередная посылочка с витаминками для бабушек, «хвастаюсь» ))):

2

• Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C, 180 Tablets — 32,95 $

Кто ещё помнит мой пост про коллаген ))), тот знает, что для образования молодого и здорового коллагена необходим витамин С и серные аминокислоты. А сам коллаген просто необходим для предотвращения болезней суставов, для восстановления соединительных тканей хрящей в этих самых суставах. Кто занимается спортом, знает, что эти таблетки реально помогают при болях в суставах, а пожилым людям они просто must-have: в составе всё, что нужно для образования пластичной ткани хряща в суставе. Бабулям эти таблы очень нравятся, говорят, что реально чувствуют облегчение (пьют уже больше полугода).

Важно! Глюкозамина хондроитин нужно пить вместе с рыбьим жиром (или с другими добавками для разжижения крови).

Витамины для глаз

Для глаз покупаю бабушкам лютеин и чернику, фирмы пробуем разные (тут уже писАла про свои варианты), но суть одна. В этой посылочке пришло следующее:

• Jarrow Formulas, Lutein, 20 mg, 60 Softgels — 11,67 $
• Progressive Laboratories, Bilberry, 60 Veggie Caps — 22,50 $ (черника с титрованным количеством чистых антоцианидинов — 25% или 25 мг в одной капсуле). Баночка рассчитана на два месяца.

Витамины для памяти

Ну и гинкго для «работы мозгов» (а за своими мозгами бабули следят особенно ))), очень боятся старческого слабоумия и не верят мне, когда говорю, что эту стадию они уже «пролетели» в свои 90 ))) ):

• Doctor’s Best, Extra Strength Ginkgo, 120 mg, 120 Veggie Caps — 7,69 $

Одной баночки хватит на три месяца ежедневного приёма, как раз на зиму. Весной что-нибудь ещё подкупим.

6

И не могла «удержаться», чтобы не побаловать бабулек чем-нибудь приятным для «красоты», они же у меня «девушки», за собой «следящие» ))). В этот раз подарю так понравившееся мне мыло от South of France, о котором я уже рассказывала здесь, и вот такие коллагеновые маски, которые можно из раздела Trials (Пробники) положить в посылочку всего за полдоллара (бабулям в-принципе уже всё равно, что накладывать на кожу в 90 лет ))),  а коробочка и красива, и средство интересно — наложил маску и слушаешь радио… ))), и мне хоть на чём-то сэкономить надо уже ))) ).

В красивой коробочке (которую, кстати, совсем и не стыдно подарить, например, просто коллеге по офису в качестве «просто новогоднего презента»), две маски: одна пропитанная составом из трав, другая с экстрактом граната. Парабены мне там, конечно, не очень нравятся, но остальной состав (и гиалуроновая кислота) очень даже, а учитывая, что цена этому 25 рублей (в Лэтуале по 250 и тоже с парабенами), то в качестве косметической «игрушки» сойдёт, здесь тот самый случай, когда важна положительная эмоция ))).

3

4

Вот такой маленький «похвастун» для тех, кто свои посылочки только ждёт ))), я вас возбуждаю! )))

7

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

14 комментариев

  1. Катя, а почему нужно разжижать кровь, когда пьешь глюкозамин? Первый раз об этом слышу, хотя муж пьет его курсами из-за старой травмы колена + постоянный физкултьпривет. В Норвегии глюкозамин можно купить только, страшно дело, по назначению врача, но ни один врач до сих пор ничего подобного не говорил, хотя последний раз обращались к специалисту по спортивным травмам. И можно Вас немного озадачить, Катя? Вам попадались более «дешевые», но не менее хорошие, чем Солгар, производители глюкозам с доп. полезностями на просторах iHerb? Из-за таможенных ограничений не могу сделать заказ на сумму более 29$. И почему у Солгар никогда нет 20% скидки?!

    Ответить
    • Ольга, по-первой части: я читала информацию (на 100% не могу утверждать достоверность), но есть данные, что хондроитин кровь как раз «густит», и тем людям (а особенно старикам), у кого либо вероятность тромбов есть, либо для нормализации давления, нужно, чтобы кровь была не густой. Поэтому-то и рекомендуется хондроитин сочетать, например, с чесноком или рыбьим жиром, или оливковым маслом.

      По второй части: думаю, что всё в Солгар не упирается в данном случае, тем более, что хондроитин не такая уж и сложная вещь для производства, чтобы здесь ориентироваться исключительно на «имя». Я ведь тоже не только у Солгара покупаю, как можно заметить. Там, где сложной технологии и закупки дорогостоящего сырья не требуется, беру и более дешёвые аналоги.

      Ответить
      • Катя, спасибо за ответ. Про оливковое масло тоже слышала, не читала сама, поэтому отнеслась очень скептически. Теперь все встало на свои места.

        Ответить
  2. Катюша, здравствуйте! Давно я не писала, хотя все это время и наблюдала, и читала статьи. Может и не по теме будет, но раз речь пошла о женщинах старшего возраста (для мамы 60 лет), то у меня к Вам такой вот вопрос. Если не сложно будет, то напишите ответ. Буду очень признательна! Если есть такая проблема, а именно стресс, постоянное чувство тревоги, нервы, а от этого и дрожь прямо по телу. А от тревоги еще и слезы. То есть тревога прям преследует. Какие могли бы посоветовать витамины от стресса, плюс для успокоения или просто, чтобы чувство тревоги прошло, угомонилось..и желательно, чтобы эти средства не затормаживали мозг. Ну, бывает такое я слышала, что от некоторых витаминов просто притупляется что-то в организме. Если знаете такие препараты , я буду благодарна за ссылки. В аптеках покупать не хочется, ерунда там только. С айхерба хотелось бы и я Вам доверяю. Что пить, если есть такая проблема, я понятия не имею. Это чувство у нее на протяжении нескольких недель. Да и мне бы не помешало что-нибудь эдакое, по правде говоря. Спасибо заранее.

    Ответить
    • Ирина, добрый вечер!

      Да… Проблема, конечно, есть… И, возможно, нужен специалист… Но я завтра Вам накидаю те средства, которые успокаивают лично меня (правда, до слёз я всё же не дохожу, но чувство тревоги — есть такое дело… )

      Ответить
  3. Да, наверное нужен специалист при таком стрессе… Но и мне хоть чем-то хотелось бы помочь, хотя бы витаминами и поддержкой. Спасибо большое! Я буду ждать )))

    Ответить
    • Ирин, вот как-то плохо у меня с «успокоительным» в такой ситуации… Думала-думала, но в голову приходят «не те» лекарства. Просто меня успокаивает хорошо шопинг в Милане ))), «разгрузочная неделя» с подружкой и хорошим вином )), любовь мужа, а также совсем небольшие витаминные добавки, которые контролируют психоэмоциональный фон (а он тоже часто бывает с приступами панической атаки): я пью по много месяцев комплекс витаминов группы В, сейчас он в тех же дозировках, что и в отдельном продукте, присутствует в моём новом мультивитаминном комплексе, который показывала здесь: http://sm-point.ru/prishli-moi-vitaminy-dlya-volos-i-kozhi-na-zimu-iherb-xvasty.html, также L-lysine (там же), на ночь могу рассосать таблеточек 5-7 глицина и выпить вот это снотворное, оно же и успокоительное (второй год покупаю и очень люблю этот продукт): http://sm-point.ru/ochen-xoroshee-naturalnoe-snotvornoe.html
      Можно попробовать вот этот комплекс для поддержания ровного эмоционального фона: http://bit.ly/1yeHsN4
      По другим продуктам в плане снятия стресса я не могу проконсультировать просто потому, что ничего другого не пробовала, мне хватает и этого. Наверное, просто степень проблемы легче, чем у Вашей мамы. В любом случае, одни таблетки вряд ли помогут, как Вы понимаете, тут нужно и занять человека чем-то интересным, и поддержку моральную и любовь обеспечить, и «девочкины» радости должны присутствовать, чтобы «переключить» с чувства тревоги на чувство прекрасного… Ну и меня конкретно, конечно спасает чтение духовных книг и посещение храма, это даёт такие силы и ощущение поддержки всегда и везде, что становится не страшно и жить, и умереть… Да и серьёзные трудности в жизни уже не так панически воспринимаются, а их и у меня предостаточно…

      Ответить
  4. Катюша! Спасибо огромное за ссылочки! Обязательно изучу информацию! Очень-очень благодарна! Да, стресс накопился видимо до критической точки..Там и с работой связано , и с др моментами. А люди ведь не железные, сердце не каменное, чтобы не реагировать ни на что. Плюс у мамы сахарный диабет. Ей и без того нервничать нельзя..Изучу Ваши рекомендации, надеюсь, что витамины не противопоказаны при сахарном диабете. Спасибо еще раз)))

    Ответить
    • УУУ…. я в смысле сахарного… тут вообще всё сложно. У нас много «диабетчиков» в семействе (((. Но всё можно, конечно, контролировать и жить, как все, если соблюдать свои «диабетические» правила. Единственное, у моей свекрови подруга стала диабетчицей к 60-ти годам, и психика изменилась просто координально: была всегда хохотушка в молодости, а сейчас приступы непонятного гнева, обиды, психоза и слёз… очень тяжело. А вот наш дед вполне себе живёт с диабетом и не «парится» ))). Видимо, у мужиков с ним легче ))).

      Работа да… очень даёт по нервам, тут я сама «спец» ))). Но научилась «уходить» в «депресс» на недельку, а потом вырабатывать новые силы и «топливо» для жизни…

      Ответить
    • Ирина, вы хоть не у меня спрашивали, и я вовсе никакой не эксперт в этой сфере, но очень много положительного слышала о зверобое от тревоги и депрессии, в iherb он называется St. John’s Wort.
      Еще о диабете, есть знакомый с этой проблемой, одно время ему совсем плохо было и обратился он к врачу трад. китайской медицины, который назначил ему прием с утра на тощак целого лимона (с цедрой и семенами), измельченного в блендере с водой. Он паралельно принимал лекарства, но вскоре сахар восстановился и теперь и вовсе их не принимает. Я понимаю, что целый лимон на тощак звучит устрашающе, но вот отец моей подруги с диабетом по этой же реклмендации стал принимать лимон на тощак и у него тоже нормализовался сахар. Даже не знаю какое тому научное объяснение, я пыталась погуглить и нашла иформацию, что прием воды с лимоном на тощак нормализует сахар в крови. Если интересно, думаю в гугл можно найти научное тому объяснение.

      Ответить
  5. Катюша, а Вы для себя гингко билобу берёте и если да, то какую? Я очень увлечена идеей гинкго билобы (и лецитина) и долгие годы принимала ..правда, наши обычные аптечные их препараты, типа Билобила.. А на айхербе какие варианты гинкги взять? На айхербе его так много (есть даже с добавками), что я теряюсь..

    Ответить
    • Ян, сама я гингко пила полгода года два назад. Сейчас беру только бабулям постоянно (они уже 10 лет на нём сидят, раньше тоже им в аптеках наших брала). Просто я сейчас стараюсь сконцентрироваться на тех витаминах, которые отражаются на лице ))), плюс много косметики беру на айхерб. А денег не хватает на всё и на всех в моём огромном семействе, поэтому гингко только бабушкам пока.

      Ян, я беру чистый гингко, так как думаю, что тут важна именно хорошая концентрация. Поэтому беру 120 мг. Производителей беру разных, для гингко это не имеет особого значения — это обычный растительный экстракт.

      Ответить
  6. Катя, здравствуйте! Я давно читаю ваши посты, Вы умеете донести сложную инфу до народа) Хотела обратиться к вам за помощью. Дочери 3,5 месяца, на грудном вскармливании. Ортопед сказал, что ядра окостенения в тазобедренныз суставах не появились еще. И я подумала попить кальций, тк у себя отметила в последнее время боли в пояснице, плюс зубы чувствительные стали еще во время беременности. Какой препарат лучше пропить? И вообще стоит ли пить что-то на гв? Заранее спасибо!))

    Ответить
    • Ира, добрый день!

      Ира, боюсь, что на этот вопрос только Ваш врач сможет Вам ответить, исходя из анализов и того, что Вы кормите сейчас. Я не могу советовать такие серьёзные вещи, я не врач. В данном случае надо исходить из того, чтобы чем-нибудь не навредить малышуне. Во время кормления обычно пью те же витаминные комплексы, что и при беременности, плюс рыбий жир, и плюс пробиотики, если это нужно. И обязательна консультация с наблюдающим педиатром.

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *