SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Утренняя пресса #

батончики Аткинс

 

Сижу, попиваю свой кофейный напиток с молочком и просматриваю свежайший номер SNC Russia… Прекрасное начало дня! ))) Почему SNC? Ну просто из всего «глянца» мне нравится сейчас только ELLE и вот это «детище» Ксении Собчак со командой, ибо, несмотря на подчас «душное» навязывание Ксюшей своего мироощущения всем остальным, команда у неё действительно профессиональная и крайне креативная, и сама Ксения без своих «заморочек» весьма не глупая и интересная особа, умеющая собирать вокруг себя  по-настоящему разноплановых, глубоких и нестандартных людей.

Этот выпуск «порадовал» меня тем, что продукты, давно уже полюбившиеся и  вошедшие в мою жизнь, были оценены редакцией журнала, как «то, что вдохновляет редакторский состав отдела News&Comments в октябре». Рассказываю!

Первая порция «вкусностей».

батончики аткинса

 • Органическое кокосовое масло Spectrum Naturals для волос. Многие из нас постоянно слышат, что масло кокоса для волос — это что-то! А знаете в чём конкретно секрет этого масла?

Дело в том, что все масла делятся на проникающие и не проникающие во внутрь волоса. Скажу больше, практически все масла — не проникающие, а обволакивающие стебель волоса. Это не плохо. В масках для волос такие масла выступают в качестве увлажнителей, а некоторые, такие, как например брокколи и масло абиссинской горчицы (крамбе), являются натуральной заменой силиконов, т.е. на волосе они заглаживают все трещинки и придают волосам гладкость и блеск.

Проникающих масел, т.е. тех, которые способны проникнуть в волосяной стебель, что называется «раз-два и обчёлся». И это всё потому, что молекулы масел слишком большие, чтобы проникать сквозь чешуйки волоса и восстанавливать его изнутри. И секрет как раз в том, что кокосовое масло — король среди проникающих и восстанавливающих волос масел. Правда, даже масло кокоса проникает в волосы крайне медленно — в течение 6-ти часов (поэтому, все покупные маски, которые рекомендуют нанести на 5-10 минут и смыть — бесполезны. Вернее, на волосах останутся силиконы, а кондиционирующий эмульгатор такой маски сгладит на время чешуйки волос, поэтому мы визуально заметим эффект гладких и блестящих волос, но к реальному здоровью это не имеет никакого отношения).

Итак, лучшее и по-настоящему восстанавливающее масло для волос — именно кокосовое!

Spectrum Naturals, Organic Virgin Coconut Oil, Unrefined, 29 fl oz (857 ml) — 14,86$

Spectrum Naturals, Organic Virgin Coconut Oil, Unrefined, 14 fl oz (414 ml) — 9,87$

Помимо Spectrum Naturals, так понравившегося редакции SNC Russia, на iHerb просто огроменный выбор кокосового масла, на любой вкус и кошелёк.

Как сделать маску для волос с кокосовым маслом?

Нет ничего проще! Просто наносим на сухие волосы по всей длине свежее кокосовое масло, накрываем пищевой плёнкой и ходим часов 8… Я делаю такие маски на ночь, т.е. буквально сплю раз в две недели в кокосовой маске ))) (для того, чтобы масло не стекало, я ещё наматываю на голову обычный целлофановый мешок). После такой процедуры волосы действительно оживают, без силиконов и искусственного блеска.

Далее… Снова про 5HTP!

5htp

• 5HTP (или таблетки счастья, о которых уже писала прошлой зимой!) Реально, пора уже закупаться по-новой! А то осенняя хандра неминуемо приближается… После 2-х абсолютно безопасных пилюлек (не вызывающих никакого привыкания и побочек), в разы повышается настроение, проверено! ))) И никакого там опьянения или непонятных реакций: голова ясная, мысли позитивные, настроение самое радужное! Итак, 5htp, выбранные редакцией CNS Russia:

Doctor’s Best, Best 5-HTP, 100 mg, 60 Veggie Caps — 9,86$

Doctor’s Best, 5-HTP, Enhanced with Vitamins B6 & C, 120 Veggie Caps — 17,69$ (этот витаминчик счастья обогащён ещё и самой радужной «оранжевой» витаминкой С и витамином В6 для поддержания «спокойствия, только спокойствия!» ))) )

И, наконец, после таблеток счастья, вкусные и низкокалорийные батончики счастья! ))) Подсели мы на них ещё во время стабильных походов в спортзал… Рассказываю подробно.

Батончики Аткинса

 батончики аткинса

Батончики Аткинса — это замечательнейшая веСЧь для всех нас, страдалиц, вечно пытающихся худеть и соблюдать фигуру, но при этом постоянно срывающихся на всякие вкусности-шоколадности… Гениальный Роберт Аткинс придумал для таких, как мы (а это 99% женщин земли), низкокалорийные и низкоуглеводные наивкуснейшие шоколадные батончики.

Смысл: суть диеты Аткинса заключается в том, что наш рацион должен содержать как можно меньше углеводов и жиров, а как можно больше белков и клетчатки. Ибо, потребление углеводов повышает уровень глюкозы в крови, а это, в свою очередь, инициирует выделение инсулина, стимулирующего отложение жира в теле. Диета Аткинса обеспечивает низкий уровень сахара в крови, что значительно подавляет вызываемые инсулином процессы. Но, поскольку, чем больше мы ограничиваем себя в углеводах, тем их больше хочется (и срыв неминуем!), и в нашем рационе просто необходим такой вкусный «углевод», который бы насыщал жажду «вредностей», не нанося при этом никакого вреда нашему организму и нашей красоте.

Преимущества протеиновых батончиков Аткинса:

• низкий гликемический индекс
• в каждом батончике всего 1 грамм сахара
• в каждом батончике всего 3 грамма углеводов
• шоколадный батончик — всего 170 ккалорий!
• батончики содержат от 10 до 15 г протеина каждый!

Итак, идеальное решение для сладкоежек найдено! С этими батончиками очень удобно и диету соблюдать (хочешь в 2000 калорий в день, хочешь — как я, в своё время, в 1200 калорий), и заменять как перекусы после спортзала, так и полноценный приём пищи. И они ну очень, очень вкусные (Баунти отдыхает ))) )!!!

Есть один недостаток…. Они быстро заканчиваются… (((

батончики аткинса

Важно! Устраивайте себе разгрузочные дни! 6-7 батончиков в день + зелёный чай+детокс-коктейли на ночь (не забываем про витаминные комплексы). Это вкусно, полезно и абсолютно безопасно! И как же хорошо, что на iHerb появилась доставка Boxberry, позволяющая накидать сразу мно-о-ого коробочек с заветными батончиками! )))

 • Atkins, Endulge, Chocolate Coconut Bar, 5 Bars, 1.4 oz (40 g) Each — 5,97$

• Atkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 5 Bars, 1.2 oz (34 g) Per Bar — 5,97$

• Atkins, Advantage, Dark Chocolate Decadence Bar, 5 Bars, 1.6 oz (44 g) Per Bar — 6,67$

Ну и «на сладенькое»…

патчи под глаза

Тема патчей под глаза (и на глаза ))) ) продолжает активно развиваться…. Чего только люди не придумывают! Я, например, впервые вижу вот такие силиконовые патчи Magicstripes от Natalie Franz. Вернее, я всегда думала, что патчи для глаз — это такие супер-маски, способные и мешки убрать, и кожу подтянуть, и синяки выбелить (и даже делала патчи для глаз сама, о чём уже рассуждала). Но вот то, что под «патчем» может подразумеваться этакий «силиконовый пуш ап» для век, слышу впервые… Смысл в том, что это не совсем патч под глаза в привычном понимании, т.е. материал, пропитанный активным концентратом, а просто прозрачные силиконовые полоски, которыми мы фиксируем обвисающее веко, как бы приклеивая его к бровям ))), а поверх накладываем макияж… и никто не видит, что у нас губы, тьфу, глаза закатаны! )))

Сказать по-правде, мне пока больше внушают доверие традиционные патчи под глаза… Ну, чтобы в самый ответственный момент никто мне не сказал: «Извините Катерина, у Вас ус глаз отклеился!»

Из того, что заслуживает внимание по теме патчей, могу посоветовать следующее.

• ну, во-первых, попробовать сделать концентрированные растворы для патчей самим!

• гелевые патчи с хорошим составом Frownies, Eye Gels, Under Eye & Eyelid Treatment, 3 Reusable Sets (в составе натуральный кактусовый коллаген, арбутин, витамин С, витамин Е, гиалуроновая кислота, растительный глицерин, алоэ-вера, д-пантенол (витамин В3), молочная кислота). Такие патчи действительно отбеливают кожу, снимают отёки, прекрасно увлажняют, подтягивают и убирают мелкие морщинки вокруг глаз. Одной парой патчей можно пользоваться до трёх раз, храня их в коробочке в холодильнике. Перед повторным применением лучше смочить патч натуральной розовой водой или вот таким интересным составом от Frownies, Rose Water Hydrator Spray, в котором уже и розовая вода, и гиалуроновая кислота и растительный глицерин (прекрасный вариант тоника!).

• «механические» патчи Frownies, Facial Patches, Corners of Eyes & Mouth, 144 Patches, которыми со мной щедро поделилась подруга, которая их уже распробовала. Представляют собой липкие «наклеечки» из плотной бумаги, которые смачиваются водой и наклеиваются на лицо, в места наиболее видимых морщин (а значит, что эти области лица наиболее подвержены мышечному сокращению). Лучше всего наклеивать их на ночь. Смысл в том, что они «держат» и расслабляют такие sos-зоны, как «носогубки», межбровную складку и области вокруг глаз, и за ночь они становятся абсолютно гладкими. Конечно же, это временный wow-эффект, но очень и очень приятный! С утра прям настроение поднимается, глядя на себя в зеркало и накладывая макияж. Впрочем, разработчики уверяют, что при постоянном использовании глубина и количество морщин действительно сокращаются.

патчи под глаза Frownies, Facial Patches

***

P.S.

Ну и в завершение… Не могу не похвастаться…. Мои «последние» римские очки… А! Как я попала в тренд, не, ну реально — а нюх, как у собаки, а глаз, как у орла! )))

5

Поделиться в социальных сетях:

Получайте новые статьи прямо себе на почту!

6 комментариев

  1. Вот умеете вы, Катя, заразить. Благодаря вам я тоже того…т.е в тренде. «Коконут » и масло ши с айхерб имею. Теперь еще в идею с шоколадками вцепилась мертвой хваткой. А я чо лысая? тоже хочу не расплывающуюся попу, а сладкое ой как люблю.

    Ответить
    • Черешенка ))), с батончиками точно не промахнётесь! ))) Мы уже год на них форму поддерживаем (ну, конечно, разумное питание и по-возможности спорт или хотя бы прогулки регулярные никто не отменял). Ими очень хорошо утолять голод, когда «жрать» хочется невыносимо, и причём именно чего-нибудь вкусненького, углеводненького. Я люблю брать их на работу, потому что именно в офисе «срываюсь» на разные печеньки с кофем… А тут проголодалась — съела батончик — и вкусно, и питательно (он же протеиновый!), и сахара с углеводами практически не съела. Поэтому, часто я завтракаю дома творогом, потом на работе батончика два съедаю, а вечером уже ужинаю гречкой с салатом или курочкой с салатом. Получается и вкусный, и вполне диетический рацион.

      Ответить
  2. Катя, а кто завод изготовитель у твоей наикрасивейшей чашечки????
    Катя, моя приятельница, из Индии привозила масло кокоса в чистом «виде», млиннн…я его двое суток с волос смыть не могла. Возможно, существует способ мытья волос, после таких масок?

    Ответить
    • Анют, способ есть конечно же! ))) Надо смывать с шампунем… )))) Дело в том, что не нужно бояться смывать его шампунем, нам же важно именно то, что масло уже внутри волоса, и когда мы начинаем мыть голову, то ни вода, ни шампунь уже не могут проникнуть во внутрь волоса, так как он уже заполнен маслом, в свете чего, и вода, и шампунь абсолютно никак волосу уже навредить не могут. Кстати поэтому же, масло надо наносить на сухие волосы, так как они в этом состоянии полые внутри и способны впить масло или другие ценные вещества, а когда мы наносим маски на мокрые волосы, после их мытья, стебель уже наполнен водой и не способен ещё чем-то заполниться, поэтому эффект от масок — лишь внешнее временное заглаживание чешуек…

      Я спокойно с утра масло смываю — два раза ополоснуть шампунем, и всё чисто и красиво.

      Ответить
    • По-поводу чашки. ))) Это боль моя…. Купила целый сервиз в любимом магазине «Интерьерная лавка» (у меня весь дом уже ихними товарами запружен ))) ), сервиз из Прованса, завод Comptoir de Famille. Я обожаю такой стиль… Короче, на своём широком подоконнике расстелила ихние же тряпочные салфетки с вензелями и расставила свой сервиз (тарелки разного диаметра и чашки с блюдцами), красота была неописуемая! ))) Уехала в Италию. Пришла в дом свекровь — проведать что и как, решила проветрить кухню и открыла окно… Налетел ветер, вышиб криво открытое окно, и весь сервиз превратился в кучку фарфорового песка… Осталась одна чашка и три тарелки ))).

      Это сеть магазинов по России, у нас просто очаровательнейший магазин, я там могу часами зависать ))). Есть инет-магазин и сайт: http://in-lavka.ru/shop/servirovka-stola/?SHOWALL_3=1#

      Ответить
  3. Катя, я «убита» рассказом про «открытое окно», плачу….. Огромное удовольствие, иметь в доме, такие приятные взору вещи…..
    PS до меня дошло… почему масло не смывается моими шампунями, все шампуни бессульфатные..

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *