SmartCasual daily notes

Smile me and welcome!

Спортивный батончик

Спортивный батончик

Обещанный список «проверенных» батончиков – дополнительных источников белка и энергии для спортсменов, а также полноценных «заменителей» одного или двух приёмов пищи в течение дня для тех, кто не успевает скушать что-то полезное в силу работы, а делать «вредные» перекусы в забегаловках «совесть не позволяет». Некоторые факты про батончики: ⇒ Типичный спортивный батончик (или энергетический/питательный) весит в среднем около 60 граммов и содержит около 25 г углеводов (половина от крахмала...

Крем пробиотик

Крем пробиотик

Сегодня поговорим о том, что же такое крем пробиотик, и что здоровая микрофлора важна не только для кишечника. Кожа человека представляет собой полноценную среду обитания для различных микроорганизмов, называемых «кожная микрофлора». В реальности, существует сложная система взаимодействия между микробами, живущими на коже, и клетками эпидермиса. Современные аналитические методы в молекулярной биологии выявили новое понимание этого сложного разнообразия бактерий и их влияния на здоровую кожу. Состав и функция микрофлоры кожи...

Читать далее
Для тех, кто «в спорте» и не только! Протеиновый коктейль для мышц.

Для тех, кто «в спорте» и не только! Протеиновый коктейль для мышц.

  Мой сын попросил написать меня новый пост про протеиновый коктейль для мышц и белковые батончики, когда мы получили нашу посылку «для спорт-зала».  Я уже затрагивала эту тему несколько лет назад, но по-прежнему считаю, что дополнительные протеины и аминокислоты – это большое подспорье в нашем несбалансированном питании не только для тех, кто занимается спортом, но и просто для поддержания хорошего состояния кожи, волос и тела в-целом. Чтобы увеличить количество белка...

Читать далее
Лечение угревой болезни

Лечение угревой болезни

Сегодня решила поделиться с вами «экстренной» схемой лечения угревой болезни, когда уже кремы с кислотами не помогают, так как угри по-разным причинам «переходят» в серьёзную степень акне. Т.е. весь мой блог практически про то, как ухаживать за жирной кожей с периодическими воспалениями, и поэтому, в нём очень много отсылов на кремы с кислотами и ретиноидами. Однако, бывают ситуации (переходный подростковый возраст, сильнейший стресс, демодекоз), когда кремы не могут сдержать...

Читать далее
Какой ресвератрол купить в 2017 году?

Какой ресвератрол купить в 2017 году?

Вспомнила про очень классную добавку для кожи! Помимо моих любимых бета-каротиноидов (зеаксантина, лютеина, ликопена и прочих), серы, Омег и аминокислот, очень хороший эффект для поддержания кожи в молодом и «свежем» состоянии даёт ресвератрол, купить который сегодня можно в очень классных комплексах и концентрациях. Я люблю ресвератрол в виде активного компонента в косметике, его положительное действие существует абсолютно точно, и за годы «варения» для себя собственных кремов с любыми добавками,...

Читать далее
Срочно! До 11 октября можно купить ДВА классных продукта с БОЛЬШОЙ скидкой!

Срочно! До 11 октября можно купить ДВА классных продукта с БОЛЬШОЙ скидкой!

Девочки, срочно бегу сказать, что сейчас на Хербе продают со скидкой 15% корейские бренды (до 11 октября! надо поторопиться). А если в Корзине ввести мой код DFT256, то прибавится ещё 5%, итого «скинется» 20%, а это уже очень приятно. Согласна, что у Вас свои «любимчики» среди корейцев, но я хотела бы порекомендовать две ОЧЕНЬ КЛАССНЫЕ штуки на зиму, про которые я уже рассказывала ровно год назад более подробно: ⇒...

Читать далее
Цинк: польза при простудах.

Цинк: польза при простудах.

Продолжаю вести цикл постов про витамины на осень-зиму. Сегодня небольшой пост про цинк, как пользу и хорошее добавление к общему лечению при простудах. Цинк является очень важным минералом и одним из немногих питательных веществ, без которого бы люди не смогли жить. Дефицит цинка особенно распространен среди подростков, младенцев, пожилых людей и женщин в основной массе, хотя, в развитых странах острый дефицит цинка встречается редко. Цинк играет одну из главных...

Читать далее
Пептиды для лица

Пептиды для лица

Девчонки, привет! Сейчас на Хербе продаётся со скидкой 10% одна замечательная «штука», пептиды для лица, про которую я как-то писала, но многие могли не увидеть. А учитывая и мою 5% скидку, вообще уже 15% набегает в минус. • Madre Labs, Serumdipity, Anti-Aging Facial Oil with Peptides, Anti-Wrinkle Skin Care — 19,99 $ (со скидкой 10% будет 17,99, а со скидкой ещё 5% с моим кодом — 17,09 $) Во-первых, это...

Читать далее
Экстракт эхинацеи. Какой купить на зиму 2017-18?

Экстракт эхинацеи. Какой купить на зиму 2017-18?

  Сентябрь – самое время подумать про свою «осенне-зимне-весеннюю» иммунную аптечку, и закупить всё нужное на этот сезон. В этом посте я хочу снова поговорить про экстракт эхинацеи, и рассказать самые последние данные о том, какие продукты прошли проверки американской потребительской лаборатории в 2017 году, а какие нет. Итак, напомню, что Эхинацея – это очень известное лечебное растение, родом из Северной Америки, которое чаще всего встречается в противопростудной и...

Читать далее
Лютеин и Зеаксантин = очень полезно (и не только для глаз)!

Лютеин и Зеаксантин = очень полезно (и не только для глаз)!

Отвлёкшись на тоник, снова возвращаюсь к витаминкам, которые хороши как для здоровья, так и для красоты кожи. Сегодня про «оранжевую парочку», которую люблю и «употребляю» уже несколько лет, и смогла оценить пользу. Лютеин и зеаксантин — помогают глазкам и украшают кожу. Теоретическая часть. Что такое лютеин и зеаксантин? Лютеин и зеаксантин являются членами семейства каротиноидов — группы натуральных пигментов растений, которые включают бета-каротин и ликопин. Лютеин и зеаксантин имеют...

Читать далее
Новый классный тоник для проблемной кожи (и для возрастной)!

Новый классный тоник для проблемной кожи (и для возрастной)!

Девчули мои, зашла на Херб за пластырями от прыщей для старшего и натолкнулась на вот такой новый тоник для проблемной кожи, который ну очень понравился по составу, да и бренд InstaNatural один из любимых. Если кто пробовал, делитесь в комментах, а я спешу оставить в блоге заметку про  тоник, чтобы такая классная «штука» не осталась незамеченной. Прекрасный активный тоник для проблемной и возрастной кожи. • InstaNatural, Антивозрастной тоник для очистки кожи,...

Читать далее
Страница 1 из 4212345...102030...Последняя »